Boikutlo ba ho itšetleha ka kamano ea banyalani

boitšepo

Ke ntho e tloaelehileng ho bona kajeno hore na ke batho ba bakae ba itšetlehileng ka balekane ba bona haholo maikutlong. Leha maemong ana e le e 'ngoe ea mekha e hlokang hore motho e mong a ikutloe a le monate le ho fana ka morero bophelong ba bona, Hape ho ka 'na ha e-ba le maemo a ho itšetleha ka maikutlo ho banyalani.

Boiketlong bo joalo, e mong oa lihlopha o thaba feela haeba a le haufi le molekane oa hae le mokga o mong le yena o itshetlehile ka ho itshetleha ha molekane wa hae. Sehloohong se latelang re tla bua haholoanyane ka ho itšetleha ka maikutlo ho banyalani le litšobotsi tsa eona.

Ho itšetleha ka maikutlo ho banyalani

Ka tsela e hlakileng le e bonolo, ho ka boleloa hore ka boikemelo, motho ea itšetlehileng ka eena o hloka molekane oa hae e le hore a thabe, 'me motho ea itšetlehileng ka eena o phela feela ho finyella boiketlo le thabo ea molekane oa hae. Ntho ea bohlokoa e le hore ho se ke ha e-ba le ho itšetleha ho joalo ke hore motho ea itšetlehileng ka molao o etsa liketso tse fapaneng ka tsela e sa tsotelleng ka ho feletseng eseng e le hore a fepe ho itšetleha ka maikutlo ho teng. Codependency e qetella e senya kamano ka boeona, ho baka hore ho se be le mekga e thabileng ka hara yona.

codependency-vs-itšetleha-in-banyalani-likamano-1200x670-1

Matšoao a hlakileng a ho itšetleha ka maikutlo ho banyalani

Ho na le matšoao kapa litšoaneleho tse 'maloa tse hlakileng haholo, e bontšang hore kamanong ea banyalani ho na le kamano e itseng ea maikutlo pakeng tsa lihlopha:

Ho hloka boitšepo

Hangata batho ba itšepang ha ba na boitlhompho le ho itšepa. Ba leka ho koala sekheo sena ka ho thusa motho ea itšetlehileng ka eena hore a thabe.

taolo ya banyalani

Ho ikutloa a le molemo ebile a le bohlokoa bophelong, motho ea ikemetseng o laola molekane oa hae, e le hore a tsoele pele ho ba le mekhoa e itseng e itšetlehileng ka motho oa hae. Taolo e sebelisoang ho molekane e na le sepheo sa ho nyenyefatsa boitlhompho ba bona e le hore ka tsela ena ba lule ba itšetlehile ka ho feletseng ka boemo ba maikutlo.

Tšabo ea boipuso ba banyalani

Tšabo e kholo e hlahisoa ke taba ea hore banyalani ba hlokomela ho itšetleha ka maikutlo hoo ba utloang bohloko le batla ho ikemela haholo kamanong.

menahano e feteletseng

Ha nako e ntse e ea, motho ea itšetlehileng ka eena o qala ho ameha ka ho feletseng ka molekane. O nahana hore sepheo sa hae feela bophelong ke ho boloka motho e mong a itšetlehile maikutlong.

Linyefolo tse sa khaotseng ho banyalani

Ha molekane ea itšetlehileng ka eena a sa sebetse ho latela mokhoa o behiloeng, motho ea itšetlehileng ka eena o beha molato ka ho nyefoloa ka sepheo sa ho mo utloisa bohloko. Sena se reretsoe ho boloka ho itšetleha ka 'nete.

Thuso ea kelello ka ho itšetleha ka maikutlo

Ha ho tluoa tabeng ea ho rarolla bothata bo joalo, ke habohlokoa hore banyalani ka kakaretso ba ipehe matsohong a setsebi se setle sa kelello. Kalafo e atlehang ka ho fetisisa khahlanong le ho itšetleha ka maikutlo ke boitšoaro ba kelello. Phekolo ena e batla letoto la merero e hlakileng haholo:

  • Matlafatsa boitlhompho le boitšepo lithong tse peli tsa banyalani.
  • Puisano ka hare ho banyalani le hlahisa maikutlo a fapaneng ntle le tshabo efe kapa efe.
  • Khothaletsa boikemelo le boikemelo bo itseng ho banyalani
  • matlafatsa the taolo ya maikutlo.
  • Fenya tshabo kapa tshabo ho ba ntle le molekane.

Ka bokhutšoanyane, ho itšetleha ka maikutlo ka bomalimabe ho tloaelehile haholo ho feta kamoo batho ba ka nahanang kateng. Boemong bo joalo ke habohlokoa ho tloha ho chefo e joalo 'me kamehla u khethe kamano e ntle. Ho theosa le lilemo, ho itšetleha ho boletsoeng ka holimo ho qetella ho senya banyalani le ho senya boemo ba maikutlo ba mahlakore ka bobeli hampe.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.