Lintho tse 5 tseo u lokelang ho li etsa letsatsi le leng le le leng hore u phele hantle

Mokhoa oa bophelo o phetseng hantle

Ho phela hantle ka linako tse ling ke taba ea lehlohonolo, hobane liphatsa tsa lefutso li amana haholo le eona, empa e amana hape le tsela eo re phelang ka eona le ka tsohle tseo re li etsang. Ketso e ngoe le e ngoe le tloaelo e 'ngoe le e' ngoe e ama 'mele ea rona mme e qetella e re ama, nakong e khuts'oane kapa e telele, ka hona re tlameha ho hopola hore re tlameha ho etsa lintho tse ling ho phela hantle' meleng le ho phela bophelo bo botle bo re lumellang ho fihlela botsofali ka mokgoa o motle wa bophelo.

Re tla bona Lintho tse hlano tseo u lokelang ho li etsa letsatsi le leng le le leng hore u phele hantle. Ena ke lebelo la sebaka se selelele mme boitšisinyo bo boholo bo u etsang hore u ikutloe u le betere ho tloha ka letsatsi le leng ho ea ho le leng ha bo na thuso. Ka sebele u lokela ho etsa lintho e le hore u phele hantle. Lintho tsa mofuta ona ke karolo ea bophelo ba hau 'me ke boitšisinyo ba letsatsi le letsatsi bo u lumellang ho itlhokomela.

Phomolo ya phomolo

Ho fola letsatsi le letsatsi le ho phela hantle, ho bohlokoa haholo ho phomola e le hore 'mele le kelello li fole. Sena ho pakiloe hore haeba re sa robale hantle re khathetse haholo, ho tsepamisa mohopolo le khatello ea maikutlo. Kahoo ha se feela ho robala lihora tse itseng, empa hore tse ling kaofela ke tsa boleng. Leka hore ntho e ngoe le e ngoe e ka phapusing e loketse ho phomola. Qoba li-skrini mme o seke oa beha thelevisheneng, hobane sena se etsa hore o se robale hantle. Tsetela materase a matle a u thusang ho phomola le ho nahanela mocheso oa kamore. U ka ithusa ka lintho tse kang monko o khathollang kapa melumo e u thusang ho phomola. Ho lokisa sebaka ho bohlokoa, leha o lokela hape ho qoba lijo tsa mantsiboea tse kholo le ho ikoetlisa nakong ea ho robala, hobane e tla o kenya tšebetsong. Haeba ka sena sohle u sa khone ho robala hantle, ho ka hlokahala ho buisana le setsebi.

Lijo tse leka-lekaneng

Mokhoa oa ho phela bophelo bo botle

Kaofela rea ​​tseba hore na phepo e nepahetseng ke eng. U tlameha ho nka litholoana le meroho letsatsi le letsatsi, ntle le ho qoba lijo tse sebetsitsoeng, kaha ke tsona tse kotsi ka ho fetisisa. Haeba u batla ho feteletseng, e lokela ho ba ka nako feela eseng ka letsatsi le letsatsi. Letsatsing le leng le le leng o lokela ho ja lijo tse bobebe le tse fapaneng ho qoba letsoai le feteletseng, mafura kapa tsoekere. Haeba u ithuta ho thabela lijo tsa tlhaho tse ngata, ha nako e ntse e tsamaea ha u sa tla hlola u ja lijo tse nang le tsoekere kapa mafura a mangata 'me u tla bona hore na u ikutloa joang. Lijo tse nepahetseng li re thusa ho ba le phepelo e ntle ea mala, boiketlo le tšilo ea lijo e ntle.

Etsa lipapali letsatsi le leng le le leng

Ho tsamaea ho phetse hantle

Mohlomong u se utloe eka u ka bapala papali e matla letsatsi le letsatsi, empa u ka ikoetlisa le ho tsamaea letsatsi le leng le le leng. Ho bohlokoa hore u ikoetlise leha e le ho tsamaea ka lebelo le letle, ikoetlise ho otlolla kapa ho matlafatsa. Ntho ea bohlokoa ke ho se lule letsatsi lohle kapa ho se etse letho, hobane le boitšisinyo bo bonyenyane ke bona bo qetellang mme bo re thusa ho phela hantle. Leka ho fumana seo u se ratang, etsa lipapali tse fapaneng ebe u li thabela.

Noa metsi

Leha e le 'nete hore kaofela ha rona re rata lino tse tsoekere kapa esita le tse nang le joala,' nete ke hore ntho e phetseng hantle ka ho fetisisa eo re ka e noang ke metsi. Ho noa metsi letsatsi le letsatsi ho bohlokoa haholo hobane 'mele ea rona ea e hloka. O ka etsa li-infusions ntle le ho eketsa tsoekere, kaha le tsona li phetse hantle, kapa li kenyelletsa lekhalo la lemone metsing. Tsena tsohle li u thusa ho noa ho feta le ho e fa tatso.

Qoba khatello ea maikutlo

Qoba khatello ea maikutlo letsatsi le letsatsi

Sechabeng sa kajeno sena se thata haholo, empa hoa hlokahala ho theola maemo a khatello ea maikutlo a sa hlahiseng kapa ao re ka bang ra kula. The khatello ea maikutlo ke sesosa sa mathata ka hona re tlameha ho ithuta ho e laola.


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

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  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.