Ако се плашите и плашите да будете на јавном месту са превише људи, попут тржног центра или продавнице, вероватно патите од агорафобије. То је прилично честа фобија у делу друштва, јер 3% светске популације пати од ње.
Овај страх од боравка у јавном простору обично изазива анксиозност и напад панике код особе која пати од ње и може прекорачити нормалан живот ове особе.
Шта је агорафобија
Особа која пати од агорафобије пати од прилично високог анксиозног стања када схвати да се налази на месту одакле може бити тешко побећи или у случају напада панике и не може ни од кога да добије помоћ. Ова фобија се јавља у специфичним ситуацијама као што је путовање авионом, боравак у препуном месту или далеко од болнице. Особа са агорафобијом стога избегава такве ситуације што је више могуће, мењајући тако свој свакодневни живот.
Симптоми агорафобије
Људи који пате од ове врсте фобије имају неке сасвим очигледне симптоме, као што су избегавање излагања на јавним местима код многих људи, представљају прилично озбиљне изгледе анксиозности и страха да се не направе будалим због могућег напада панике. У вези са дијагнозом, важно је знати да ли је та фобија способна да ограничи особу у питању да води нормалан живот и онемогући је. У таквом случају, неопходно је отићи стручњаку за ту тему како бисте се према тој особи могли понашати на најбољи могући начин како бисте се вратили у потпуно нормалан живот.
Узроци агорафобије
У принципу, није поуздано познато који је узрок који узрокује агорафобију. На општем нивоу, може се помислити да се таква фобија може појавити због превише стресног живота или као резултат неке врсте трауме коју је особа претрпела током свог живота. Оно што је јасно је да не постоји један узрок појаве агорафобије и то због њихове групе.
Како се лечи агорафобија
Особа којој је дијагностикована агорафобија може се лечити лековима или психолошком терапијом. У случају фармаколошког лечења, особа обично узима антидепресиве и анксиолитике, увек на лекарски рецепт. Важно је напоменути да лекови не лече фобију, већ помажу особи да њихови симптоми не буду тако јаки. Што се тиче психолошке терапије, пацијент је подвргнут когнитивној бихевиоралној терапији и иако њени резултати нису тако непосредни као у случају узимања лекова, много је ефикаснији у средњем и дугом року. Најприкладније је комбиновати обе врсте лечења и тако постићи оптималан резултат.
Мислим да имам агорафобију, јер се најчешће плашим да изађем, чак и ако не желим да купим нешто што ми се свиђа, и даље се бојим.
Помогло ми је да пијем чај од липе и камилице са анисом, јако ме опушта и тамо могу да изађем неко време.