Страх од љубави је заиста уобичајена појава: то је оно што је познато као филофобија.. Ову сензацију можемо доживети након што смо доживели сложену везу, у коју смо уложили много нада, времена и труда да бисмо завршили веома повређени.
Свака ситуација са којом се не суочимо на одговарајући начин оставља траг на нама. А ако та „рана” није запечена конструктивнијим приступом и адекватним ресурсима за емоционално управљање, самопоштовање и отпорност, највероватније је да љубав повезујемо са болом. Дакле, затварамо врата нашим срцима. Данас у "Bezzia» позивамо вас да размислите о томе.
Кад се страх од љубави претвори у патњу
Нешто што нам мора бити јасно је да сви људи не живе своје односе на исти начин. Има оних који снагом доживљавају напуштање или превару, окрећући страницу што пре и усредсређујући своје животе на људе који су заиста вредни да себи дозволе да поново буду срећни.
Други људи, међутим, постају „насукани“. Када нас паралише нешто што нисмо очекивали (разочарење, хладна опроштајна порука, уочавање хладноће у вољеној особи) Последња ствар о којој треба да размишљамо су следећи аспекти:
- Ја сам крив, нисам довољно добар за свог партнера.
- Јасно је да је љубав патња, да волети некога значи плакати сваки дан.
- Увек ми се дешава исто, само привлачим најмање одговарајуће људе за себе.
Ове мисли нарушавају наше самопоштовање и терају нас да упаднемо у веома штетан зачарани круг: ја патим јер је одговорност моја - тешко ми је јер волети значи морати патити.
Чин заљубљивања укључује промену биохемије нашег мозга: Осећамо се рањивије, потребитије, узбуђено и опседнуто. С обзиром на ефекте ових неуротрансмитера, неопходно је да се фокусирамо на аспекте који ће нам помоћи да задржимо контролу над ситуацијом:
- Вољети не значи патити. Ако су вам икада рекли да ће вас "расплакати ко вас добро воли", заборавите. Они нису ништа друго до лажне изјаве романтичне љубави.
- Љубав је умети да се формира тим, она гради пре него што уништи.. То је саучесништво и то је срећа. Ако то не осећате, љубав није аутентична.
- Због једне или више преминулих веза, не треба да затварамо врата свог срца или да се плашимо љубави. Живети је дуг процес учења, дуг пут на коме ће бити грешака, мостова које треба поново изградити и путева које треба превазићи.. Важно је да учимо из онога што смо искусили, да знамо шта желимо, а шта не.
На крају, права особа ће доћи ако, наравно, дозволимо нашим срцима да поново верују.
Затварање врата љубави неће вас спречити у свим патњама
„Бојити се страха“ је став који највише онемогућава људска бића.. Да ли желите или не желите да имате партнера је избор за сваку особу, то је нешто у чему морамо да будемо јасни, јер се срећа гради на начин на који је човек жели у сваком тренутку.
Сада, једноставан чин „подизања зидова“ говорећи себи „Нећу се поново заљубити да ме не би повредили“ доказује неколико рањивости:
- Неспособност да се суочи са тим негативним емоцијама и да се ослободи. Ако нас је неко повредио, најбоље је да се суочимо са тим, прихватимо, ожалостимо, а онда једноставно окренемо страницу.
- Чињеница да не желимо да се заљубимо чини нас заробљеницима оних који нас повређују. Ако вредна особа дође у ваш живот и затворите јој врата свог срца, то ће бити зато што прошлост превише опстаје у вашем сећању. И Живот који гледа само у јуче, пропушта садашњост: није вредан тога.
Схватите да живот понекад доноси неизвесност и бол: али све се учи
Не гледајте на неуспех као на крајњу тачку. Разочарање, ма колико тешко било, не би требало да вас спречи да поново будете срећни. Схватите да живот није права линија, да срећа није загарантована никоме. Међутим, сваки компликовани тренутак нам омогућава да боље упознамо себе и знамо како да фокусирамо своју будућност на другачији начин.
Будите архитекта своје среће: преузмите контролу
На који начин могу бити архитекта своје среће? Веома лако: промените своје мисли и променићете своју стварност.
- Мисли рађају нове емоције, а емоције радње које нам омогућавају да другачије видимо живот. Оставите особу која вас је повредила јуче и фокусирајте се на вас и само на вас. Схватите да заслужујете да бринете о себи, да лечите те ране новим надама, новим пројектима и обновљеним надама.
- Проналажење партнера није обавеза, није циљ. Е сад, ако дође и видиш да се уклапа у твоје празнине, да даје светлост твојој тами и да ти доноси смех у тренуцима туге, дозволи себи да се усуђујеш, не затварај врата свог срца и не бој се поново волети.
Ипак, најважније је да увек волите себе, да видите себе сваки дан са довољно снаге да се суочите са свиме, са оптимизмом и храброшћу. Да Срећан си и осећаш се добро, ништа те не може победити, ништа не може да те повреди јер знаш да се одбраниш., јер знате шта желите.
Примените ове једноставне идеје у свом свакодневном животу и научите да боље упознате себе како бисте превазишли те страхове који у толико прилика стављају вето на наше благостање и нашу будућност на тако сложен начин..Вреди!