Срећа у браку

Може ли блиски суживот увек одржавати однос пара снажним и складним или га, напротив, погоршати и проузроковати прекид везе? Најновија открића у области хемије мозга указују да су могућа и једно и друго. Ако пар не успе да превазиђе замке различитих фаза брака, на крају ће се можда раздвојити. Прекид је често предвидљив, јер мозак диктира низ природних реакција током сваке фазе везе. Начин на који се ове фазе суочавају зависи од тога да ли брак траје или се завршава.

Хемијска мозак мушкараца и жена утиче на брак, од фазе заљубљености до консолидације живота у пару. Разумевање разлика у понашању које постоје између мушкараца и жена може бити кључ за вођење љубави целог живота.

Фаза 1. Заљубљеност

Када се двоје људи заљубе, промене се дешавају у њиховом мозгу. У великој мери повећава њихово лучење феромона (супстанци које делују као сигнали на чула), па кад се мирисе или погледају, то је као да им се умови стапају. Висока концентрација хормона окситоцина може довести до тога да игноришу или не буду свесни свог досадног понашања, али на крају страст се смањује и веза прелази у другу фазу.

Фаза 2. Разочарање

После неколико месеци, мозак и хормонска хемија почињу да се мењају, а „мислећи“ део мозга - кортекс - почиње да сагледава партнерове недостатке. Тада осећамо обострани бес, иритацију, па чак и неки страх. Ако се венчамо током 1. фазе, у другој фази можемо почети да приговарамо.

Док се муж прилагођава испред телевизије уместо да разговара са супругом, она ће се можда почети питати: Шта он мисли? Осећа се одбачено, посебно зато што је престао да јој открива своје емоције и осећања.

Са своје стране, он не разуме зашто га је супруга почела критиковати због „ситница“. У браку су неколико година и можда већ имају дете. Шта још жели? Иако зна да нешто не успева, не може да смисли како да то исправи.

Супстанце мозга које су превладавале у фази удварања и заљубљености распршиле су се, а пар је разочаран. У том тренутку је лако приписати неуспех нашем супружнику и помислити: Ово није иста особа са којом сам се оженио.

Међутим, нормално је да прођемо кроз овај период забуне, исцрпљивања хемикалија у мозгу и једних и других. Такође је неопходан корак да се њихови врло различити умови „споје“ и почну да функционишу у координацији.

Фаза 3. Борба за власт

Пар који искуси разочарање склонији је касније да се упусти у борбу за власт. Обоје се супротстављају исцрпљивању хемикалија тако што покушавају да други буду онакви какви су били (или су мислили да јесу) у фази заљубљености. Док ова борба траје, суочавају се са додатним потешкоћама да буду неуролошки „различити“, јер их њихов мозак тера да другачије размишљају, понашају се, па чак и воле.

То је болан период, а пошто су захваћени борбом за власт, пар не схвата да су њихове мождане разлике можда кључ њиховог брака који траје целог живота.

Док је у овој фази, мушкарац може желети више самосталних активности, а жена да има више контаката са својим пријатељима. Иако овај тренд потиче из научених родних улога и понашања, разлике су појачане дејством хормона као што су тестостерон и естрогени.

Како ово утиче на брак? Један од главних разлога зашто се парови немилосрдно нападају једни на друге током фазе борбе за власт су ставови које мушкарци и жене имају према брачној независности. Није изненађујуће што многи бракови који се заврше разводом у просеку трају између седам и осам година - у исто време свака особа проводи покушавајући да натера партнера да се „промени“.

Међутим, природа не дозвољава да преокренемо хемијски и неуролошки сат, а животни циклус наставља свој ток. Нова фаза у вези започиње када оба супружника коначно откривају једни друге као мушкарац и жена и као љубавници. За ово је неопходно да њих двоје постану свесни одређених елемената који су остали скривени испод површине.

Фаза 4. Буђење

Оно што многи парови не разумеју је да, пре него што преузму одређену независност у својој вези, постоји претходни корак који обоје пролази непримећено. Током прве три фазе брака супружници одржавају врло блиску коегзистенцију, што укида њихове индивидуалности. Мушкарац може емоције своје жене сматрати губљењем времена, као и њеном потребом за комуникацијом, сексуалним жељама, па чак и односом према кућним пословима. Заузврат, навике, хобије, бриге о послу и потребу за неовисношћу свог мужа може доживљавати као себичну или претећу.

Током четврте фазе, пар се „буди“: постају свесни да непосредна близина у којој живе нису толико здрави и да се сада морају одвојити у психолошком смислу. Ово раздвајање не подразумева развод: оно значи узајамно разумевање. Током буђења, мисаони део мозга превладава и супротставља се емоционалним реакцијама које могу довести до сукоба и осећаја туге због губитка или смањења страсти.

Стога, када супруга учини нешто што нервира њеног мужа, он се може суздржати, шутјети и једноставно игнорисати ствар. Заузврат, када учини нешто што је досадно његовој жени, она би могла саосећајно да каже: „Сад разумем о чему се ради“.

На крају, мушкарци схватају да су жене у праву: ако нема довољно блискости, веза ће се највероватније распасти. Али и мушкарци су у праву: ако немате довољно независности, вероватно ће се догодити иста ствар.

Када се превише удаљимо од супружника, љубав у којој смо уживали на почетку се гаси, али ни веза неће преживети ако постоји таква блискост да једно од нас спречава другог да се осећа слободним. Разумевање предности хемије мушког и женског мозга је кључ успеха.

Фаза 5. Консолидација

Равнотежа између прототипских облика односа између мушкарца и жене чини уравнотежено стање љубави које ја називам „интимном неовисношћу“. Борба за моћ је готова, а пар усваја стратегије зреле љубави које истовремено промовишу независност и интимност. Мужеви сада живе заједно, подижу своју децу и дају и примају љубав, али не зато што су постали исти, већ зато што су научили да буду срећно различити.

Како промовисати интимност

• Они успостављају обреде везаности, попут изласка на вечеру сами, позивања једни другима телефоном или слања е-поште када било ко од њих крене на пут. Такве навике постају стубови који одржавају везу, али сваки тренутак брака не мора увек бити интиман: обоје знају да ти ритуали одржавају снагу љубави када живот постане сложен и стресан.

• Третирају једни друге љубазно и с поштовањем у најмање 95 посто својих интеракција. Иако смо склони веровању да нико не заслужује бољи третман од нашег партнера, када се упуштамо у борбу за власт, радије мислимо да би нам она требала бити циљ да решимо стрес. Чеони режњеви нашег мозга сазревају када схватимо да је љубазност неопходна за срећан брак.

• Они своје несугласице решавају уместо да дозволе да се ситуација погорша. Тачно је да се љуте и свађају, али се извињавају због своје нарав и покушавају да реше сукобе. Ако је потребно, за помоћ се обраћају породици и пријатељима или специјалистима.

Како одбранити независност

• Поштују своје ексцентричности и разлике, посебно оне рода. Ако муж чува даљински управљач када гледају телевизију, супруга ће га, уместо да се љути, вољно толерисати. А када жели да разговара о својим осећањима, он зна колико је то важно за његову жену и треба времена да је саслуша.

• Они одржавају свој лични круг пријатеља (обично жене у њеном случају и мушкарци у његовом) и охрабрује се да одржавају та пријатељства. На крају открију да иако им је супружник најбољи пријатељ, многе њихове емоционалне потребе ипак задовољавају други људи.

• Одобравају се различити брачни домени. Ако је једнима посебна активност, хоби, спорт или неки облик дружења веома важан, други је поштују и подстичу. Дакле, свако има своје просторе, времена и активности који му дају слободу и независност.

Неопходно је бити свестан да се осећања која постоје између вас двоје могу променити током година и да је та промена нормална. Хемија мозга делимично одређује да се то догађа, па је покушај да се то избегне узалудно. Боље пустити да вас биологија води ка разумевању и природној, трајној љубави. Напокон, сва људска бића су створења природе, а она је несумњиво врло мудра.
Преко: избора