Сексуално образовање: Знајте више да бисте уживали боље

Белешка коју сам сматрала веома интересантном да подигнем у Жене са стилом, из Диариа Цларин Женски додатак, у којем нам говори о недостатку сексуалног образовања које данас постоји. Чини се чудно, али је веома тачно, данас на ТВ-у, у часописима, у рекламама, на интернету, скоро свуда гледамо о сексуалности, али нико од њих не подучава и не образује.

Постоји велики јаз у информацијама и култури о сексу. Гинеколог Клаудија Маркители, специјалиста Италијанске болнице у Аргентини и која је завршила постдипломске студије сексуалног васпитања на Универзитету у Буенос Ајресу (УБА) и држала разне курсеве сексуалног образовања у средњим школама, одговорила је на нека питања.

Да ли сексуални односи почињу раније или се само о тој теми сада више прича?
Старост у којој почињу сексуални односи сада се креће између 14 и 16 година. Радозналост води ка раном започињању сексуалних односа, али адекватне информације омогућавају адолесценту да разјасни своје сумње и да не осети ту радозналост која их у многим случајевима наводи да истражују да виде о чему се ради. Много пута, после прве везе, кажу нам: да ли је то било то? Јесам ли због тога чекао тако дуго? То није било оно што сам очекивао, није оно што сам видео у филмовима&. То је природно, јер им страх, неискуство и осећај кривице не дозвољавају да уживају у својим првим искуствима. Зато је важно да први пут будете са неким кога много волите, на одговарајућем месту и са довољно времена.

Да ли се адолесцентке више плаше трудноће или сиде?
Међу адолесцентима је израженији страх од трудноће. Они пролазе кроз фазу у којој су здрави, али се суочавају са ризичним ситуацијама чак и ако их не виде: „Мени се то неће десити, јасно ми је...“.
Може ли жена да доживи оргазам од првог односа?

Ако је жена добро стимулисана и мирна, самоуверена, може да доживи оргазам већ у првим везама, иако је реалност да је то тешко због свега наведеног. Први разлог одласка у ординације је недостатак оргазма. Неке жене нам говоре плачући: "Ја сам фригидна." Али најчешће је то због недостатка знања о женској сексуалности. Када им објаснимо како да дођу до оргазма, проблеми престају.

Постоји ли начин да се постигне оргазам?
Мушкарци и жене су различити, имамо различите потребе. Док мушкарац може имати ерекцију и брзо постићи оргазам једноставним гледањем у жену, жени је потребно дуго време стимулације да би се то догодило.

Да бисмо знали шта волимо, морамо познавати своје тело и његове сензације. Самоспознаја је неопходна за преношење наших потреба нашим партнерима. Оргазам је клиторални, што значи да ако нема стимулације клиториса, вероватно нећете имати оргазам.

Ово мало дугме је једва видљиво, за разлику од пениса код мушкараца, па га морате потражити. Може се стимулисати директно додиром, трењем о сексуалном партнеру током пенетрације, оралним сексом итд., или индиректно, током пенетрације контракцијом мишића који окружују клиторис. Многима је тешко да доживе оргазам само пенетрацијом, тако да је стимулација клиториса неопходна.

Морате разговарати са својим партнером о потребама сваке особе; много пута мушкарци не знају како да стимулишу жену. Они мисле да је задовољство повезано само са вагиналном стимулацијом. Зависи од нас.

Да ли код одраслих жена постоји фаза сексуалне пуноће?
Жене, ако смо добро стимулисане, уживају у сексуалности у свим годинама. Истина је да како учимо да упознајемо себе, веће уживање долази са годинама, где се види да се стопа оргазама повећава, јер учимо да тражимо оно што нам се свиђа.

Мада се дешава и да од 35. године многе жене почну да имају инхибиције у вези са својим телом, љубавним ручкама, стомаком, опуштеним грудима итд., што доводи до тога да се ограничавају у сексуалним односима тако да их не виде и додирују. Живимо у друштву у којем се поштује вечна младост и стога се чини да ако немате савршено тело не можете уживати у доброј сексуалности јер нисте довољно привлачни.

Шта се дешава након менопаузе? Да ли се жеља смањује?

Сексуални капацитет не нестаје са годинама, само се смањује у интензитету. Свакодневни проблеми, стрес, недостатак времена, умор, деца, доводе до смањења учесталости сексуалних односа. Менопауза је још једна фаза у животу жене. Морамо да асимилујемо телесне промене, да престанемо да тражимо 30-годишњу жену каква смо некада били. Асимилирајте раст деце.

Шта се може учинити да се побољша сексуалност у овој фази?

Имајте довољно времена и места. Није увек лако, знам. Охрабрите ситуације које буди сексуалну жељу, разговарајте са партнером. Менопауза није болест, она само подразумева престанак менструације. То не значи кулминацију сексуалног живота. Хормонски недостаци постоје, али имају решење. Добро подмазивање је неопходно, што се постиже локалним естрогенима и мазивима. Жена која је имала добру сексуалност и даље је има. У супротном, пронађите менопаузу као савршен изговор да прекинете нешто што сте одувек сматрали проблематичним.

Шта се дешава када је проблем мушкарац?

Мушкарац са проблемима с ерекцијом углавном се не консултује и изолује се, избегавајући жену. Осећа се мање као мушкарац који нема ерекцију какву је имао. Постоје органски узроци, лекови који изазивају смањење либида и ерекције. Такође треба да знају да се жена може веома добро стимулисати без обзира на степен ерекције. Можете имати задовољавајући сексуални живот чак и без пенетрације. Мушкарцима је то веома тешко да прихвате, али на нама је да то асимилујемо. Ако су сексуални проблеми психолошке природе, престанком давања толиког значаја ерекцији и величини пениса, многи од ових проблема ће бити решени. Не будимо робови свега што нам говоре или желе да верујемо. Задовољство никоме не штети и сексуални проблеми имају решење, важно је тражити га.