Физичка блискост може бити битан део задовољавајуће везе. Али шта се дешава када само један од вас има сексуалне потребе? Свака пета жена је незадовољна својим сексуалним животом и, свеукупно, само 17% је веома задовољно.
То знамо из анкете жена старости од 30 до 80 година, коју су спровели Даили Маил и Ллоидс Пхармаци 2002. године, а издала ИОЛ у мају 2017. Такође је открило да 1 од 10 жена има секс само једном годишње, а 10 % барем једном недељно.
Постоје биолошки фактори који могу утицати на сексуалну жељу, укључујући хормоне као што је низак тестостерон код мушкараца и жена. Низак ниво тестостерона може проузроковати низак сексуални нагон. Срећом, лекар ово може да лечи. Сексуални нагон може бити низак због узимања лекова као што су антидепресиви, лекови за холестерол, лекови за крвни притисак и пилуле за контролу рађања могу утицати на ваш сексуални нагон. Због тога, ако узимате лекове и не желите секс, мораћете да разговарате са својим лекаром да бисте сазнали шта се дешава.
Неопходно је разликовати различиту сексуалну жељу између парова и хиперсексуални поремећај или зависност. Ово друго значи да имате незаситну жељу за сталним сексом, што у вези може бити проблематично и исцрпљујуће. Иако се други фактори које треба узети у обзир не могу занемарити. Ту спадају психолошка повезаност са сексом, стечено сексуално образовање, религиозно порекло, као и позитивна или негативна повезивања са сексом. Стварни односи које имате са партнером такође могу допринети вашем сексуалном односу са њима.
Свако има природну потребу да задовољи свој сексуални апетит, али можете одредити колико га желите или требате у свом животу. Све се своди на комуникацију у свим аспектима вашег односа, посебно са сексом.
Различите сексуалне жеље
Можда желите да имате више секса него ваш партнер или обрнуто. Неопходно је утврдити зашто имате ниску сексуалну жељу, јер се оне могу кретати од физичких фактора до других разлога, као што су стрес или нерешени емоционални проблеми. Кад у пару откријете могуће разлоге, можете се подржавати.
Поред тога, мастурбација је решење, и друге интимне облике, осим пенетрације, треба тражити да би се сексуално учествовало, попут предигре или оралног секса. На крају, парови имају штае наћи заједничко тле за срећу.
Не будите строги према себи ако вам је сексуални нагон низак. Не журите да ослободите богињу секса у себи. Фокусирајте се на путовање, а не на одредиште. Прихватите своју сензуалност и доживљај целог тела када сте у интимном односу са својим партнером. Такође, наизменично дајте и примите пријатна искуства која секс доноси за столом или у спаваћој соби.
Сексуални живот у пару може бити угодан уз добру комуникацију!