И четкање зуба и конац за зубе су неопходни да би се пратила добра орална хигијена. Такође је важно узети у обзир и друге факторе, попут технике, учесталости, па чак и редоследа. Зато што се сумња у то, пошто се не зна добро шта прво да се ради, да ли да опереш зубе или користиш конац. Међу најраспрострањенијим верзијама међу стручњацима, каже се да ред у овом случају не мења производ.
Зато што је важно то учинити, односно чишћење концем између зуба је суштински корак да имате веома чиста уста. Што значи да није битно да ли се ради пре или после, све док то радите рутински са сваким четкањем. Као и када се то ради, није битно да ли се ради дању или ноћу, све док се ради сваки дан.
Зашто је важно користити конац?
Остаци хране између зуба који се не уклањају четкањем. Ти остаци хране који се накупљају садрже бактерије које угрожавају здравље зуба и десни. Да бисте се ослободили свих ових остатака, потребно је користити зубни конац. Док конац пролази између зуба, сви ти остаци хране се лако уклањају који не допире да узме четкање.
Исправан начин употребе зубног конца је да га провучете између зуба, чак и да мало уђете у десни да бисте елиминисали остатке који се тамо накупљају. Исправна ствар је да то урадите после јелачак и ако немате прилику да оперете зубе. Пошто на овај начин избегавате накупљање и ризик од размножавања бактерија.
Шта долази пре, четкање или чишћење концем?
Ако се питате који је исправан редослед, стручњаци указују на то да је он равнодушан. Оно што је важно је да следите неколико корака. За почетак, четкање зуба треба обављати 2 до 3 пута дневно, а најважније је ноћу, пре спавања. Ово је фреквенција неопходна да бисте избегли болест зубне и оралне. Што се тиче технике, оно што се саветује је коришћење електричних четкица за зубе. Пошто омогућавају боље чишћење без потребе за сјајном техником.
Што се тиче времена четкања, да би оно било оптимално требало би да траје најмање два минута. Приликом постављања четке треба да се уверите да је у нагнутом положају и под углом од 45 степени. Покрети морају бити мекана и кружна, такође масирајући десни. Након употребе четкице за зубе, време је за чишћење концем, мада то можете учинити и обрнуто ако желите.
Важно је да не прескачете овај корак, посебно када перете ноћу ако то не можете да урадите током дана. Провуците зубни конац између зуба, утичете на рађање десни и поновите за сваки зубни спој. Да бисте завршили добро прање зуба, можете користити водицу за испирање уста. Ова врста производа је идеална за уклањање остатака хране и бактерије из уста и језика, не само из зуба.
Језик је суштински део добре зубне хигијене
Не заборавите да оперете језик, јер је он одличан извор накупљања бактерија. Можете користити исту четкицу за зубе или можете набавити одређену за ову сврху. Коначно, нешто веома важно и често занемарено. Мудро бирајте производе које користите за прање зуба. Одговарајућа паста за зубе која садржи флуор и помажу у спречавању каријеса.
Успут Да ли редовно чистите четкицу за зубе? Не заборавите да то урадите да би овај хигијенски прибор био чист и дезинфикован. Пошто је то једна од ствари коју најчешће заборављамо да очистимо. Ако желите да откријете друге објекте који нису увек очишћени, свратите следећи линк.