То се догодило свима нама. Нагло се пробудимо усред сна и доживљавамо страх изазван искуством које осећамо на врло стваран начин. Они су познати ноћне море. Покушавамо да заспимо, али тескоба нас опија кратко, али интензивно. Сензације попут страха, терора, нервозе и анксиозности доживљава их појединац који живи у кошмару.
Сањати нешто узнемирујуће и узнемирујуће, према фројдовској теорији, могао би бити знак тога наше несвесно покушава да изнесе на видело одређене унутрашње сукобе који су и даље маскирани. Међутим, неурознанственици истичу да снови имају пресудну биолошку и психолошку функцију. Дозволили су нам реорганизујте информације добијене током дана и разјасните решења за проблеме који нас се тичу.
Да ли желите да знате шта најчешће кошмаре и њихова тумачења чешћи?. Ми ћемо вам рећи!
Да ме прогоне
Једна од најчешћих ноћних мора. Особа која то пати покушати да побегне од нечега или некога. Међутим, што теже покушава да побегне, то постаје теже.
Главни узрок ове ноћне море је због страх од суочавања са новом околношћу. Нарочито када се ради о ситуацијама које могу направити важну промену у нашем животу. Раздвајање брака или промена посла примери су ове врсте ситуације.
Бити гол на јавним путевима
Позорница може бити било која локација. На улици, на вашем радном месту или усред важног догађаја. Ове врсте снова су обично повезане са потреба за прихватањем и одобрењем. Они се односе на забринутост због уклапања у новом окружењу које још није савладано. Уобичајено је међу људима који не верују својим могућностима да се суоче са новим ситуацијама.
Бити изгубљен
Обично указују губитак контроле над релевантним аспектима живота појединца и несигурност приликом доношења одлука. Честе су код људи са анксиозношћу због страха од непознатог.
Ноћне море у којима упадате у празно
У њима се будимо са непријатан осећај пада у празнину. Врло је уобичајено да се пробудимо баш у тренутку када треба да паднемо о земљу. Ови снови су обично повезани са анксиозност и стресне ситуације пре важног доношења одлуке.
Осећај гушења
Можемо то доживети у различитим форматима. Класични облик је утапање у води. Такође је уобичајено сањати да смо у а уско место из ког не можемо изаћи. У оба случаја осећај гушења је интензиван.
Најчешће тумачење претпоставља да особа пролази кроз тренутак интензивног стреса због близине великог догађаја. Такође је повезано са тренуцима високог нивоа анксиозности.
Покушај да вриштиш и немаш гласа
Особа која сања покушава да виче у помоћ јер је у опасној ситуацији. Међутим, никакав звук не може изаћи из његових уста.
Ова ноћна мора повезана је са виталним фазама или тренуцима у којима осећати се беспомоћно због потешкоћа у постизању нечега. Особа доживљава фрустрацију због осећаја недостатка контроле над ситуацијом.
Нападнут од некога
Ова ноћна мора прилично је повезана са страхом и анксиозношћу због могућих реакција других људи. То је повезано са страх од критике, то одбацивање и социјална изолација од другог или других.
Осећају бол
У оваквим ноћним морама не мора бити особа којој се наноси штета. Можете једноставно бити сведок туђег бола који може бити физички или емоционални. То је повезано са а осећај беспомоћности. Уобичајене су у фазама када се осећамо најрањивијима.
Зуби испадају
Можда је то због осећаја губитак контроле над сопственим животом. Такође би могло бити повезано са осећањима неслагање са нашим физичким изгледом.
Аспекти које треба размотрити
Треба напоменути да се тумачења могу разликовати у зависности од детаља који се појављују у сну. Најупечатљивије у значењу снова је то што ми помажу у препознавању тренутака повећане анксиозности и немира. Стога могу бити корисни алати за олакшавање знања о нашим потајнијим проблемима.