Сигурно сте више пута устајали из кревета са прилично јаким болом у једном делу врата. Бол и осећај укочености који нас скоро спречава да се окренемо на ту страну. Па, ту имамо тортиколис у свој својој раскоши. Можемо рећи да је у питању контракција мишића у тој области.
Иако је тачно да је то обично нешто привремено, морамо поменути и непријатност укоченог врата када желимо да обављамо свакодневну рутину. Зато не очајавајте јер Остављамо вам најбоље третмане како бисте могли да ублажите тортиколис на природан начин и домаће, баш онако како ми волимо.
Оригано је један од најбољих кућних третмана за ублажавање тортиколиса
Без сумње, то је један од сјајних лекова и као такав, можемо га применити или користити на различите начине. Један од њих је додати пар кашика у чашу кључале воде, око 250 мл. Уклонимо, покријемо и оставимо да се одмори. Када је вода већ врућа, али не гори, време је да у њу убаците крпу или компрес. Исцедите вишак, а затим га нанесите на захваћено подручје. Сачекаћете док не буде хладно. Ово вас сигурно ослобађа, а ако не, поновите операцију.
С друге стране, колико год опуштајуће може бити, можете и бПопијте пар шољица оригана у облику чаја. Нешто што ће несумњиво ослободити све врсте напетости у вашим мишићима. Дакле, тортиколис ће такође бити испред. Пошто сте нешто природно, морате имати мало стрпљења, али не претерујте у свакодневном испијању чаја.
Масаже ружмариновим уљем
Да бисмо ублажили тортиколис, имамо и другу опцију коју треба размотрити. Ради се о уљу рузмарина. То је антиинфламаторно уље тако да и то има много везе са нашим проблемом. У овом случају, можете га једноставно умасирати са неколико капи производа. Стимулисањем циркулације опустиће и мишиће и добићемо резултат који смо очекивали. Јер ћемо приметити велико олакшање.
Крпе од јабуковог сирћета
Као што смо причали о оригану, сада је на реду јабуково сирће. Истина је да јабуково сирће има аминокиселине и антиоксиданте. Али то је такође још један од оних који су се годинама користили са прилично важном сврхом међу болестима мишића. Дакле, сада није требало да буде мање. Можемо загрејати и око 125 мл воде и исто толико сирћета. Сада је време да натопите крпу смешом. Али пазите да није превруће. Ставите га на захваћено подручје, опустите се и сачекајте да се охлади.
Уље лаванде за ублажавање тортиколиса
Сигурно и ви то знате, јер је то још једно од најтраженијих уља у нашем дану. Иако је тачно да се каже да људи са веома ниским крвним притиском треба да избегавају његову употребу. У овом случају, оно што ћемо урадити је врло једноставно и сигурно ће вам се допасти резултат који вам оставља. Јер ради се о употреби око 10 капи у мало воде да се разблажи до савршенства. Можете користити своје руке да нанесете уље на њих и директно масирајте захваћено подручје. Мада можете и натопити крпу као што смо коментарисали. Ако се не сећате, уље лаванде делује противупално и такође опушта. Дакле, то је још један од најиндикативнијих лекова за опроштај од тортиколиса.