Научите да користите своје време и будите продуктивнији

Будите продуктивнији

Свима нам се догодило да смо имали сате покушао да изврши једноставан задатак да бисмо то могли учинити за много мање времена без концентрације или да смо оставили ствари за касније и на крају изгубили време готово а да тога нисмо ни свесни. То су начини губљења времена који нас чине мање продуктивнима и стварају неко незадовољство.

У овом животу је то важно извршавати задатке и имати времена за одмор и разоноду. Али ако све оставимо на пола пута, наш мозак се не одмара јер зна да чека посао и слободно време се не ужива на исти начин. Због тога је толико важно искористити своје време и бити продуктивнији.

Носите сат

Релој

Узимање у обзир времена које пролази је нешто важно. Сигурно смо сви на тренутак ушли у друштвене мреже и изгубили смо се у информацијама док не схватимо да је прошло доста времена. Због тога морамо узети у обзир време и за ово је боље користите сат који имамо видљив. Тако можемо знати ефективно радно време и боље израчунати време одмора.

Поставите временско ограничење

Ако ћемо обавити задатак и проведемо цело поподне, највероватније ће бити потребно два или три пута да га обавимо. Јер смо склони опуштању ако имамо времена и пуштању мисли да лутају. Имајући временско ограничење за задатке чини нас продуктивнијима, јер то време бићемо усредсређени на не прекорачење времена и добро то искористите. Због тога морамо ставити периоде од пола сата или сат времена у којима радимо, наизменично са паузама у којима се опуштамо. Покушајте то да урадите и видећете како се боље сналазите у том малом временском простору.

Направите календар

календар

Ако су ваши задаци различити дани, имати видљив календар са свиме што морамо извршити је веома важно, јер на тај начин нећемо ништа заборавити и можемо прецртати оно што смо већ урадили. Да иде прецртавање извршених задатака Такође нам помаже да видимо како смо напредовали, што нам даје више снаге да наставимо са задацима који остају. Ако немате календар, користан је и дневни ред у који ћемо записати све што морамо и редослед којим то морамо учинити. Биће нам лакше да се концентришемо ако нам буде јасно шта морамо да радимо сваког дана.

Клони се ометања

Данас је лако одвратити пажњу, јер имамо много стимуланса у близини. Једна од ствари коју морате да урадите ако желите да извршите задатак без ометања је управо уклањање дистракција. Мобилни телефон је један од њих, па бисте га требали оставити у другом собу и изазовите се да је не гледате док не завршите одређени задатак. Ако избегнете ову дистракцију, биће вам много лакше да се концентришете. Такође је добро избегавати буку, па бисмо требали наћи мирно место за концентрацију.

Поделите задатак

Ако је то дуг задатак и дуго ће вам требати да га извршите, добро је раздвојити га на делове. Односно, сваки задатак укључује одређене фазе или ствари које се морају обавити. Ако на пример морате да проучите целу књигу одвојите све по темама и направите календар са данима у којима ће се предмети посебно проучавати. Ако имате ову уредну идеју, биће вам много лакше да се прихватите овог сјајног задатка, јер је подељен на мање задатке који се чине мање тешким одвојено. Поред тога, док проучавамо теме и видимо напредак, биће нам лакше да се концентришемо на оно што радимо јер видимо побољшања.


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.