Навике које нас чине несрећним

Несретни

Током свог живота схватамо да је срећа ствар става и покушаја да то радимо сваки дан. Јасно је да постоје ствари које не можемо да контролишемо, али мимо тога ми сами можемо изабрати да будемо срећни и наставимо са осмехом, уживајући у ономе што нам је живот дао.

Има их навике у које упадамо готово не схватајући и то нас може учинити изузетно несрећним. Проблем је наставити с њима и не стићи их идентификовати, јер нам могу психички наштетити и дугорочно представљати велико оптерећење. Зато их морамо научити препознати.

Жалите се без покушаја да промените ствари

Једна од најгорих ствари коју можемо учинити је стално се жале, али без покушаја да промене ствари. Веома нас радује разговор о ситуацији која нам се не свиђа и на коју се жалимо, али коју прихватамо јер заправо не размишљамо да се суочимо са њом и да је променимо. Промене су врло застрашујуће и нису сви спремни да се суоче са њима, али не мењање ствари због којих смо несрећни или барем не покушавање покушаја може бити још горе. Држати се у ситуацији која нам одузима срећу је нешто заиста штетно што искључује наш дух и вољу. Из тог разлога се морамо наоружати храброшћу и суочити се да је свака промена боља од нечињења.

Радимо ствари које нам се не свиђају

Хоби

Тачно је да сви морамо извршавати задатке који ће нам се више или мање свидети. Али важно је да није проводимо дан радећи нешто што заиста не волимо. Морате радити да бисте преживјели, али увијек се можемо побољшати и пронаћи посао који нам се свиђа, нешто за шта смо страствени и у што можемо уложити своје вријеме. Уобичајено је да несрећни људи дан проводе радећи ствари које им се не свиђају, да би дан завршили не желећи да дође следећи. Одвојите се од тога и усредсредите се на све што волите.

Живи из прошлости или будућности

Приањање уз прошлост или непрестано размишљање о неизвесној будућности која још није стварна могу бити две ствари које нас чине несрећним. Поготово због чињенице да држе нас подаље од садашњости, онај у коме живимо и пружа нам све могућности. Дакле, узмите то у обзир и отворите очи за своју садашњост.

Бити песимистичан према животу

Песимиста ће чашу увек видети полупразну. Бити песимистичан је ствар става. У ситуацији смо видели људе који се тиме баве на позитиван, а други на негативан начин. Без обзира на резултат, позитивнији су вероватније да ће добити оно што желе јер верују у то и такође се суочавају са поразом као поуком. Због тога морамо научити да будемо много позитивнији.

Потражите одобрење од других

Несретни

Још једна ствар коју бисмо требали избегавати у овом животу је увек тражите одобрење и дозволу од других. То је став који ће нам донети само незадовољство, јер они неће живети наш живот или претпостављати последице наших одлука. Данас је уобичајено да друштвене мреже покушавају да живе према другима, показујући оно што мислимо да желе да виде. Али овај став нас удаљава од онога што заправо јесмо и испуњава нас неизвесношћу и жаљењем због тога што заправо нисмо прихватили оно што јесмо.

Гледајући на себе као на жртве догађаја

Тхе несрећни људи увек мисле да је све што им се догађа нешто што не могу да контролишу. Увек су криви други или свемир. Са овом идејом мислићемо да немамо моћ над срећом или судбином, што ће нас учинити несрећнијима. Не смемо се осећати жртвама или ћемо постати овакав тип особе.


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.