Могу ли јести сир током трудноће?

могу ли јести сир док сам трудна

Када сазнате да сте трудни, почиње нова ера у вашем животу, са великим ентузијазмом али и са много недоумица. Шта могу да једем и шта треба да избегавам? Могу ли јести сир током трудноће? Па, ако морамо да одговоримо на ово последње питање, рећи ћемо вам да по општем правилу можете јести сир.

Наравно, да би се спречиле одређене компликације, увек препоручљиво је обратити посебну пажњу на етикете и наравно, увек ће постојати неки изузеци које ћемо вам сада објаснити. Али ако се осећате као сир, не морате да га елиминишете из своје исхране, далеко од тога. Као што знате, само морате бити сигурни да су безбедни за вас и вашу бебу.

Који сир можете јести током трудноће?

Увек морамо гледати на етикете. Јер сиреви који се могу конзумирати у трудноћи су полусушени или сушени што указује да је млеко пастеризовано. На пример Гауда или ементал, као и чедар или пармезан сир се обично пастеризују што их чини потпуно безбедним у трудноћи. Наравно, ово је широко говорећи јер касније постоји више опција сира, који ако погледамо етикету показују да су пастеризовани и стога можемо да их једемо. Мора се рећи да данас са огромном већином, тако да не треба да будемо превише опседнути темом.

пастеризовани сиреви

Које сиреве не можете јести трудна?

Сиреве направљене од непастеризованог млека, морамо их избегавати у сваком тренутку. Постоје свежи сиреви, а не упаковани, који нису прошли процес пастеризације и стога неће ући у нашу исхрану. Неће ни плави сиреви попут Рокуефорт или Цабралес сира и Горгонзоле. Сиреви познати као меки Цамемберт или Фета стил такође морамо избегавати. Наравно, ако било коју од њих нађете на тањиру са храном, која је током припреме достигла високе температуре, онда се ништа неће десити и биће много безбедније. Али, као што увек бива, понекад их избегавамо из предострожности и да бисмо остали мирнији.

Могу ли узимати крем сир током трудноће?

Ако волите тост са крем сиром и трудни сте, онда можете да се почастите. Јер Ове врсте сирева се обично праве од пастеризованог млека, тако да су оба безбеднаИако мислимо да и они спадају у меке сиреве, увек запамтите оно што смо толико помињали: пастеризацију. У сваком случају, вреди погледати етикету како бисте разјаснили све сумње. Такође, запамтите да када немате превише поверења у производ, обратите се уобичајеним брендовима, јер чак и ако морате да платите мало више, они нам дају већу сигурност.

Сиреви које треба избегавати у трудноћи

Шта се дешава ако сам јела непастеризовани сир током трудноће?

Ако се једног дана деси да то не схватимо, или да имамо жудњу или чак да нисте знали да сте трудни, не треба превише да бринете. Истина је да да, да ова врста производа може да садржи бактерије које су штетне. Јер можете развити оно што знамо као листерију. Иако није честа, морамо то узети у обзир јер трудноћа може бити осетљивија на све врсте инфекција, а листерија је једна од њих. Оно што можда у нама није нешто озбиљно, може бити за нашу бебу. Али као што кажемо, нема потребе да будете опседнути, само је добра идеја да добро погледате етикете и наставите да уживате у сиру који толико волите.


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.