Лук против зачепљења носа

Насална конгестија једна је од најнеугоднијих благих сензација које постоје свакодневно, али посебно када је време за спавање. Када су људи прехлађени и легну да се одморе, одмор је последње што се дешава јер је нос зачепљен због велике количине слузи у дисајним путевима.

Када смо прехлађени, нос нам се често зачепи а канали кроз које ваздух мора ући су ометани, спречавајући нас тако да нормално дишемо. Ово може бити искрено досадно и много пута очајавамо јер то морамо што пре елиминисати, посебно када стигне 3 ујутро, а ви још увек нисте могли да заспите.

Назално зачепљење

Насална конгестија је такође позната као зачепљен или зачепљен нос и као што сам малопре поменуо, може вам бити тешко да дишете. Густа слуз је досадна, али и јесте можда имате друге придружене симптоме као што су главобоља или притисак лица око носа.

Генерално, назална конгестија је последица упале мембрана које постављају носни пролаз. Слузница носне опне може да набрекне из различитих разлога, попут прехладе, грипа, синуситиса, алергија, пелудне грознице, носних полипа и одступања носне преграде итд. Када мембране које облажу носни пролаз набрекну и изазову иритацију, имунолошки систем тела започиње и почиње да шаље више крви у то подручје.

Ова додатна крв ће натећи крвне судове и тако зачепити нос. Понекад је потребна медицинска помоћ да би се трајно излечили основни узроци зачепљења носа. Иако у апотекама можете пронаћи много лекова, као и кућне лекове, за привремено олакшање одаберите онај који вам најбоље одговара. Даље ћу објаснити неке кућне лекове како би се то постигло, почевши од најчешћих: употреба лука.

Лук као кућни лек

Када лекови нису тако брзи за борбу против тегоба или једноставно нисмо желели да идемо лекару, јер за мање зло ове врсте нисмо заинтересовани за губљење времена у лекарској ординацији, можемо одабрати мали кућни лек који помоћи ће нам мање, да боље дишемо.

Лек о коме говоримо је онај који су наши преци користили од давнина, састоји се од сечења природног лука у обичној плочи. Можемо или лук да отворимо на пола или да га исечемо на мање комаде на истој плочи јер ће постићи исти ефекат.

Техника је таква да када идете на спавање, лук ставите на ноћни сточић у соби или негде другде близу главе кревета, тако да стиже директније до ноздрва и има већи ефекат.

Окружење собе мора бити затворено, па је много боље да затворите врата тако да се мирис лука концентрише и добро рашири по соби и тако га можете директније удисати. Очи вас могу пецкати или осећати нелагодност, али то је нормално уз употребу лука.

Лук треба обнављати свакодневно најмање три или четири дана док не завршите са „третманом“ загушења. Важно је да га промените јер се осуши, а затим нема исти ефекат као онај који је свеже исечен.

Слана вода за уклањање назалне конгестије

Након што сте прокоментарисали употребу лука за одмашћивање носа, неопходно је да знате још један добро познати лек за случај када се догоде ове околности: слана вода.

Сол помешана са топлом водом један је од најбољих начина за ублажавање назалне конгестије иза лука.. Чак и ову методу препоручују лекари, јер када унесете слану воду у нос, она се меша са слузи и помаже у извлачењу воде из отечених мембрана. Ово смањује упалу и ослобађа се зачепљења носа.

Требаће вам шоља топле воде, пола кашике соли и капаљка. Када имате сав потребан материјал, мораћете само да помешате сол са топлом водом и добро је промешате док се сол потпуно не раствори. Узмите капаљку и напуните је сланом водом, али уверите се да је капаљка чиста и да је неко други није користио.

Нагните главу мало у страну и пустите да раствор капље кроз носницу, сачекајте 30 секунди да слана вода уђе дубоко и обави свој посао. Затим ставите главу напред да се слана вода одводи из ноздрве.. Поновите овај поступак у другој ноздрви и за кратко време ћете приметити побољшање.

Чај од корена ђумбира за ублажавање загушења

Ђумбир је врло здрав и садржи неколико испарљивих компонената и уља која могу помоћи вашем зачепљеном носу. Нека испарљива уља у ђумбиру ублажавају назалну конгестију, јер укључују зингиберен или гингерол, али такође има антибактеријска и антиинфламаторна својства. Дакле, ако имате прехладу или грип, а шмркуље вас не остављају смиренима, онда имате савршен изговор да можете да купите корен ђумбира од поврћа. Може вам помоћи да испразните слуз и његова својства ће смањити оток носних мембрана.

Требаће вам свеж корен ђумбира, шоља вреле воде и кашика меда. Морат ћете опрати, ољуштити и исецкати ђумбир на дебеле кришке да бисте га касније ставили у лонац. Прелијте их врелом водом и оставите да одстоји 10 минута. Ако желите да чај буде јачи, кључајте воду са комадима ђумбира 5 минута. Затим додајте мед и попијте чај. Да бисте имали већи ефекат на нос, удахните пару која излази из чаше и приметићете брже олакшање.