Пре неколико дана, у другом чланку из психологије, говорио сам вам о оним људима које морамо да „уклонимо“ из наших живота, отровни људи која нас из дана у дан окружује. Ако га још нисте прочитали, можете то учинити овде. И зашто сам дошао да поменем тај други чланак? Зато што је уско повезано са оним што вам данас нудим: крадљивци енергије према Далај Лами.
Да бисте веровали у ово, тачније, да бисте знали да је све што вам говоримо у наставку истина, не морате бити будиста, само се морате запитати да ли су нам се такве ствари икада дешавале. Ако је одговор потврдан на све или већину њих, то значи да имате ове „крадљивце енергије“ веома близу вас. Искључите их из свог живота ако можете, а ако не, држите се подаље од њих ако не желите да вам се здравље и расположење погоршавају из дана у дан.
Шта нам каже Далај Лама?
Ово је рекао Далај Лама у интервјуу са њим. Тачку по тачку:
- „Пустите људе који долазе само да деле жалбе, проблеме, катастрофалне приче, страх и осуду других. Ако неко тражи канту за смеће, уверите се да вам то није на уму.
- „Плати своје рачуне на време. У исто време наплатите од онога ко вам дугује или одлучите да их пустите, ако је већ немогуће наплатити од њих.
- „Ако нисте испоштовали, запитајте се зашто имате отпор. Увек имате право да се предомислите, извините, надокнадите, поново преговарате и понудите другу алтернативу неиспуњеном обећању; иако не као обично. Најлакши начин да избегнете да не урадите нешто што не желите је да кажете НЕ од почетка.
- „Уклоните што је више могуће и делегирајте оне задатке које не волите да радите и посветите своје време обављању оних у којима уживате.“
- „Дајте себи дозволу да се одморите ако сте у тренутку када вам је то потребно и дајте себи дозволу да делујете ако сте у тренутку прилике.
- „Баците, подигните и организујте, ништа не одузима више енергије од неуредног простора пуног ствари из прошлости које вам више нису потребне.
- „Приоритет дајте свом здрављу, а да машинерије вашег тела не раде на максимуму, не можете учинити много. Направите паузе.”
- „Суочите се са токсичним ситуацијама које толеришете, од спасавања пријатеља или члана породице, до толерисања негативних акција партнера или групе; предузети неопходне радње“.
- "Прихватите. То није резигнација, али ништа вас не тера да изгубите више енергије од отпора и борбе против ситуације коју не можете да промените.
- „Опростите, отпустите ситуацију која вам наноси бол, увек можете изабрати да се ослободите бола сећања.
Знамо да на први поглед делује лако, али није... Међутим, где је задовољство да то радите?