La Овисност о куповини је проблем који данас можемо видети, делом и због чињенице да се крећемо у друштву оријентисаном ка конзумеризму. У данашње време поседовање предмета се упоређује са срећом, мада је то само још један од трикова конзумеризма који нас тера да верујемо да што више имамо, то ћемо бити бољи. Због тога многи људи проналазе утеху у куповини стварајући тако компулзивног купца.
Иза било које зависност постоји психолошки и емоционални проблем која се скрива и која је ублажена захваљујући тој зависности, која човеку нуди тренутке утехе и среће. Међутим, компулзивни купац такође осећа жаљење и кривицу након куповине, а то чак може постати озбиљан финансијски проблем.
Како знати да ли сте компулзивни купац
Компулзивни купац може бити свако. Сви купујемо с времена на време на импулс или из задовољства да се препустимо себи. У случају компулзивног купца постоје емоционални проблеми који се ублажавају само приликом куповине. Другим речима, депресија или празнина коју осећају испуни се само у време куповине. Ова емоционална напора од куповине нечега враћа вам се по још. Ако схватите да купујете само из задовољства које вам пружа и чим имате одећу или предмет коме више не придајете значај, можда постајете компулзивни купац. Једино што особа жели је емоционално благостање тренутка које је повезано са самом куповином. После овога објекат више није занимљив.
Проверите своје емоције
Емоционална интелигенција увек пролази знајући како да препознамо сопствене емоције. За особу која мисли да је присилна куповина важно је да преиспита своје емоције. Обично када се поступак куповине заврши и они више не осећају те емоције, обично имају осећај кривице и лоше емоције. Требали бисмо покушати да препознамо да ли се осећамо срећно само током куповине, јер то онда може сакрити емоционални процес који није у реду. Можда патимо од депресије, анксиозности или имамо празнину у животу коју желимо испунити тим добрим осећањима која нам даје куповина и који ће дугорочно представљати проблем.
Како контролисати куповину
Важно је да се, ако видимо да имамо проблема са куповином, фокусирамо на друге ствари. Морамо се повући из нашег апликације за куповину уређаја то су увек искушење. Такође, ако ћемо нешто купити, то морамо учинити из правих разлога. Није лоше нешто купити, јер нам се свиђа, али увек морамо размишљати о разлогу зашто га купујемо. Ако је то зато што нам је потребна, зато што нам се свиђа или зато што ће нам бити боље. Процес престанка да буде компулзиван купац увек је дуг, јер је уобичајено да особа купује поново и кад осети налет куповине, враћа се у навику. Ако је то заиста озбиљан проблем, морате затражити стручну помоћ. Ако пролазимо само кроз једну фазу, можемо то сами контролисати.
Испуните свој живот нематеријалним стварима
Ово је веома важна ствар коју би сви требали узети у обзир. Испуњавање живота материјалним стварима је крај конзумеризма, али увек схватимо да то није права срећа. Дакле, требало би да свој живот испуните стварима које нису материјалне, али вам дају нешто. Бавите се спортом сваки дан, разговарајте са пријатељима, медитирајте, ступање у контакт са природом или помагање другима из неког разлога може нам помоћи да схватимо да је велика куповина изван среће.