Како започети нову годину са енергијом и добрим вибрацијама

Нова Година

El почетак нове године никоме није био лак И чини се да се не појављује са превише добрих вибрација, међутим наш однос према животу је веома важан, јер је то оно што у многим приликама одређује наш успех и наше душевно стање. Због тога ћемо вам дати неке смернице и идеје како енергично започети нову годину.

ово Нова година можете променити неке ствари, почевши од вашег начина на који видите живот. Постоји много начина да сваки дан учините нешто позитивно и учините ову годину тако добром као и било која друга. Зато вам дајемо неколико идеја да енергично започнете ову годину.

Прегледајте позитивно и негативно

Узмите залихе

Сваке године и сваки дан има позитиван и негативан биланс. Тачно је да увек постоје лоше ствари, али има и много добрих ствари на којима бисмо требали бити захвални. Због тога с времена на време морамо да извршимо инвентуру свега што нам се догодило. Чашу можемо видети напола пуну или полу празну. Почетак године је добро време за сагледавање позитивног и негативног што имамо. Будите захвални на добром и покушајте да прихватите лоше или чак покушајте да га промените ако је могуће и ако имамо потребне ресурсе. На овај начин биће нам јасније који су нам циљеви за ову нову годину.

Добра страна ствари

Ако сте једна од те особе која увек има одређени песимизам или која више воли да не очекује нешто добро, онда немате прави однос према животу. Сви имамо лоша времена и пролазимо кроз недаће, али морамо покушајте да видите светлу страну ствари. Увек постоји нешто добро, чак и у злу које нам се догађа, све је део учења које можемо прихватити да наставимо са својим животом. Покушајте да видите светлу страну свега. Почиње проналажењем добрих ствари дана као што је данас, на пример. Можете направити листу оних добрих ствари које сте видели. Ако видимо добро, биће нам лакше имати позитиван став према животу.

Можемо променити своје расположење

Алегре

Тачно је да понекад примећујемо да не можемо да контролишемо своје емоције, јер је то нешто тешко, али у одређеној мери је то могуће. Можемо променити своје расположење. Тест можете да урадите тако што ћете видети ствари које вас насмеју. Приметићете како сте у бољем расположењу након вежбе која је једноставна попут ове. Па ако у било ком тренутку приметите да сте због нечега тужни или бесни, покушајте да се промените. Важно је бити свестан како се осећамо, прихватамо и покушати из тога учити или чак прећи на осећај који је позитивнији.

Изађите из своје зоне комфора

Ми већ знамо ову идеју. Зона удобности су оне ствари с којима се свакодневно осећамо угодно. То није лоше, јер је то простор у којем се осећамо пријатно и који нам даје сигурност и осећај стабилности. Али живот је ретко увек стабилан, Тако да је такође важно нахранити емоције и несигурност напуштањем те зоне комфора. Узбуђење због нових ствари чини нас паметнијима у смислу да научимо да се лакше прилагођавамо разним ситуацијама, нешто што је погодно за нас ако у нашем животу постоје нагле промене. Ако сте један од оних људи који раде увек исте ствари, ово је можда година да напустите ово подручје да бисте се упутили у нешто ново. Не мора бити нешто радикално, може бити од новог шишања до пријаве за курс нечега што нам се свиђа.


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.