Кад смршамо, увек размишљамо о томе како избегавајте стрије, јер знамо да се могу појавити чим се изгубимо. Ови трагови коже обично се појављују код наглих промена у тежини и зато се увек трудимо да пронађемо најбоље лекове како бисмо их избегли.
Али шта су они? Данас ћете сазнати, јер су врло разноврсни, али морате их одвести до слова да бисте постигли тај резултат о којем сви мислимо. Наравно, увек морате бити мало стрпљиви са овим проблемима и, пре свега, константни. Тек тада ћемо видети како наша кожа остаје једнако мека и углађен као и увек.
Хидратација коже како би се избегле стрије
Један од главних корака у избегавању стрија је одржавање хидратације коже. Наравно, чини се врло једноставно, али није увек тако. Један од корака који треба предузети је хидрирај се унутра, тако да ће главни кључ бити пијење воде и додавање инфузија свакодневно. Кожа ће увек добро примити антиоксиданте које нам нуди велика већина ових инфузија. Уз све ово, много нам неће помоћи ни воћни смутији или свеже воће.
Храна која помаже еластичности коже
Саветује се увек уравнотежена исхрана, а не строга. Не само да би се избегле стрије већ било која врста болести. Стога ће нам здрава храна бити и најбољи пријатељи када се појави овај проблем. Не заборавите да узмете храна богата сицилијумом, јер је то један од основних минерала, јер је присутан у ткивима. У храни се налази у интегралним житарицама, као и у боранији или краставцу, банани, орасима, спанаћу или грожђу и ананасу. Без сумње, сицилијум ће нам помоћи да одржимо еластичност коже.
Уља за избегавање стрија
Тачно је да их има много лекови за глатку кожу без стрија. Али као што смо добро прокоментарисали, нема ничег чудесног, већ мало стрпљења и истрајности. Оба су најбоља тастера за избегавање стрија. У овом случају, и кокосово и бадемово уље су савршени тако да ниједна врста ожиљака или трага не остане на вашој кожи. Као што видимо, није потребно прибегавати најскупљим кремама, мада је тачно да постоји и много оних који би нам у том погледу могли помоћи. Ако користите уља, боље након туширања када су поре отворене и боље ће продирати.
Хладна вода
Тачно је да не толеришу сви а туширање у хладној води па чак ни пролаз воде. Али морамо знати да ћемо овом прехладом активирати циркулацију коже, спречавајући тако њено пуцање. Што ће довести до страшних стрија. Дакле, ако желите да избегнете њихов изглед, брза карта ће вам сигурно донети више користи него што априори мислите.
Не заборавите на вежбање
Вежбање и комбиновање са добром исхраном једна је од најбољих идеја за наше тело и наш живот. Идеја која нас такође удаљава од застрашујућих стрија какве видимо. Можете мало кардио и комбинујте га са вежбањем специфичнији за сваки део тела. Тако да сваки наш кутак може имати користи. Овим кораком помажете својој фигури да смрша, али увек главом, стимулишући поново циркулацију.
Не строгим дијетама
Када желимо да смршамо, препустимо се тим бржим решењима. Они који нам у кратком времену осигурају бруталан резултат. Па не, то није најбољи начин, јер у мршавите врло брзоТада највише пати и кожа и тело. Све има процес и као што видимо, морате бити стрпљиви, али резултати ће доћи.