Ако сте икада чули за Принцип 90/10 у смислу психологија Али никада нисте обраћали пажњу на то шта је било или вам тада није било јасно, овде у овом чланку вам кажемо шта је ... И то радимо на практичан начин, користећи примере.
Замисли ...
Замислите да сте код куће, да је јутро и да детету дајете доручак пре поласка у школу. У том тренутку, „вољеног“ спокоја, ваш син вам просипа кафу на панталоне. У том тренутку вичете и на сина и на мужа или супругу што сте шољу кафе до сада ставили на ивицу стола. Одмах престанете да доручкујете, брзо се пресвучете, а када се вратите у кухињу, ваш син наставља да плаче због претходне туче, а такође није завршио доручак да би га одвео у школу. Ваша супруга или супруг такође су закаснили, јер су чистили и покупљали неред који је остао док сте ви ишли да се пресвучете.
Како касните, сина водите у школу кршећи нека саобраћајна правила. Касните на посао и схватате да сте неке документе потребне за тај дан оставили код куће. По вашем мишљењу, све иде по злу и прича се ту не завршава, али када се вратите кући, они су и даље нервозни због свега што се догодило.
Време је да себи поставите ово питање: Зашто ти је дан био тако лош?
- Ваш син је просуо кафу.
- На време није успео да безбедно стигне до школе.
- Каснили сте на посао.
- Лоше сте реаговали на ситуацију.
Сигурно ћете, пре свега, промешати опције 1, 2 и 3 као изговоре, пре него што ћете коначно схватити да је једини проблем зашто вам је дан био лош тај што сте ујутро прво реаговали лоше на ситуацију која се догодила и С временом продужавам ту нелагодност. На тај начин уништио си и дан и данима других око себе.
Ипак, нисте могли да учините ништа са проливеном кафом, да, могли бисте другачије да реагујете: Уместо да вичете на свог сина, могли бисте да му кажете да ништа није у реду и да следећи пут буде пажљивији. Контролишући ту прву ситуацију након несреће, све би било другачије: мирно бисте се нагодили, документе не бисте оставили заборављене код куће и можда не бисте закаснили на посао.
То показује како се две исте ситуације које започињу на исти начин различито завршавају.
И тако, какве ово везе има Принцип 90/10? 10% ствари које нам се догађају зависе од тога шта можемо да контролишемо. Преосталих 90% зависи искључиво од тога како ћемо реаговати на тих претходних 10%. Научите да реагујете тако да не покварите свој дан или дан другима. Тако лако!
А ако не изађе увек ... Броји од 1 до 10 и пусти свој ум да се одмори.