Живот људи испуњен је разним „стварима“ и осећањима која у зависности од тога на ком су нивоу чине човека срећнијим или несрећнијим. Међу тим „стварима“ и осећањима је и Амор, посаоу салуд, успех... По мом мишљењу, два најважнија фактора која особа мора имати и који служе као основа за побољшање и самопобољшање су здравље и љубав и подршка људи око себе. Имајући обоје или једног од њих, верујем и чврсто верујем да се све може постићи, да је све савладљиво и да то зависи само од нашег труда, наше мотивације и нашег свакодневног рада. О овоме смо дошли да разговарамо данас, о како постићи наше циљеве из дана у дан.
Ако желите да знате које тачке сматрамо најважнијим и најповољнијим за успешан живот или бар за испуњење онога што смо на почетку зацртали, наставите да читате овај чланак. Добијајте циљеве из дана у дан са овим једноставним практични водич то ће вас испрашити са чувене листе жеља коју сте започели 1. јануара.
Људи треба да поставе циљеве
Да бисмо расли као људи, било емоционално или професионално, морамо се надахњивати из дана у дан и постављати мале циљеве које ћемо испунити краткорочно или средњорочно.
Ставили смо вам а ејемпло: Марија има 80 кг и висока је само 1,65. Иако је срећна, открила је да јој њена тежина онемогућава обављање одређених активности које је раније волела и жели да води здравији живот. Из тог разлога, Марија је одлучила да смрша свакодневним вежбањем и храњењем контролисаније и здравије дијете. Шта би требало да уради да би се Марија придржавала тога и не обесхрабрила? Поставите циљ, на пример да изгубите 10 килограма у наредна 3 месеца. Имајући овај циљ на уму, Марија ће учинити све што је могуће да се то постигне, али са пуно мотивације, одрицања и истрајности (очигледно није постеља од ружа). Али да Марија није себи поставила јасан и чврст циљ, не би пронашла ту мотивацију нити би имала ту марку као одговорност.
Савети за постизање циљева из дана у дан
- Прва грешка коју људи обично направе је заборављање тих средњорочних или дугорочних циљева. Кратке је лакше запамтити, али оне које су средњорочне или дугорочне морамо имати на уму да бисмо их памтили из дана у дан. За то, Препоручујемо да то запишете на видљиво место: свеска коју носите у торби, вратима фрижидера, плутом из радне собе или канцеларије итд. Запишите га, запишите датум почетка, као и тачан или приближан датум када желите да га испуните. Имајући на уму свој циљ помаже нам да га остваримо.
- „Не остављајте за сутра оно што данас можете учинити“: То је врло стара изрека, али не зато што јој недостаје истина. Запишите у дневни ред, ноћ пре или тог јутра, све дневне задатке које морате обављати сатима. Прво обавите важне, а затим хитне и не заборавите да оставите и места за тренутке опуштања и разоноде, ... Ако се ваш циљ постиже из дана у дан, требат ће вам дневни ред да се организујете и не паднете у искушење губљења превише слободног времена (предуго визуализујте на друштвеним мрежама, правите превише заустављања у учењу итд.).
- Рано јутро: Свака особа је различита и свакој особи је потребно различито време одмора. Сигурно већ знате боље од икога колико сати треба да се одморите ноћу да бисте се пробудили мотивисани и пуни енергије, зар не? Па, идите у кревет прексиноћ у потребно време, тако да рано ујутро имате времена да током дана урадите све што желите и требате.
- Свако тако често визуализујте те циљеве да сте се једног дана обележили и по потреби их поново дизајнирајте. Наши приоритети се временом мењају, а неки циљеви се такође испуњавају како дани пролазе. Из тог разлога препоручујемо да их с времена на време визуализујете, анализирате и редефинишете. На тај начин ћете видети да ли радите све што је могуће да их испуните, да ли је то оно што и даље желите да постигнете итд.
Запамтите да све што желите да постигнете захтева свакодневни рад, сате одрицања, пуно мотивације и подршке и разумевања наших људи. Окружите се људима који вас додају, који вас не одузимају, будите стални и истрајни и покушајте да будете на правом месту у право време. Срећа такође мало помаже. Сретно за снове!