Да ли знате шта је меланин? Сигурно сте то чули више пута и није ни чудо. Стога, ако имате било каквих сумњи, данас ће то бити потпуно распршено, захваљујући свему што имамо да вам кажемо. Без сумње, заиста је важно питање моћи узети у обзир.
Јер се и наша коса и наша кожа односе на њу или су у њу укључени. Отуда ово природни пигмент увек испуњавају добру функцију. Ако нас тело повремено изненади и зато увек морамо да имамо све могуће информације. Спреман си?
Шта је меланин и која је његова функција
Као што смо раније поменули, мада у пролазу, то можемо и рећи то је потпуно природни пигмент. Она је задужена за више плавуша или бринета. Пошто је ко задужен за давање боје, али не само кожи већ и коси. Тако да такође можемо рећи да ће боја коже зависити од количине коју произведе свака особа. Полазећи од овога, сада морамо знати која је функција наше коже, иако је то већ било сасвим јасно.
Јер је ова главна функција заштитити или одбранити тело од сунца упијајући зрачење. Али истина је да понекад није довољно само то, јер када УВА зраци дођу у контакт са кожом, теже да оксидују меланин. Тренутно видимо како наша кожа изгледа препланула, али неће дуго трајати. Међутим, УВБ ће активирати меланин, што ће резултирати природнијом и дуготрајном препланулошћу. Али будите опрезни, јер морамо увек бити пажљиви у вези са овим и користити заштиту од сунца коју сви већ знамо.
Које су врсте меланина
Сад кад знамо шта је то и која је главна функција коју врши у нашем телу, такође се питамо које су врсте. Па, морате разликовати две важне врсте:
- Еумеланини: Имају тамну боју, што ће довести до тога да и њихова обојеност буде тамна. Пошто се каже да садрже сумпор.
- Фомеланини: У овом случају, његови пигменти су светлији, чак и у црвенкастим и жутим тоновима, што значи да ће, пошто има више сумпора од претходних, и његова боја бити светлија.
Стручњаци кажу да сви имамо врло сличну количину меланоцита. Али оно што се дешава је да се они не дистрибуирају на исти начин по целом телу.
Шта повећава производњу меланина
На природан начин такође можемо активирати или повећати његову производњу, па је то једна од сјајних идеја о којима треба водити рачуна. На овај начин морамо да конзумирамо само одређену храну која нам помаже и то ће бити један од најједноставнијих начина да се бринемо о себи и кожи.
- Шаргарепа је у тим случајевима увек присутна. Сигурно сте то увек чули, па, то је зато имају бета каротене и они тамо повећавају производњу. Не заборавите да шаргарепу ставите у своје посуђе, али увек пре излагања сунцу.
- Парадајз: Ако их има шаргарепа, ни парадајз не заостаје много. Да, они су такође извор бета-каротена, па им се такође препоручује да активирају производњу меланина.
- Песцадо у својим главним јелима: Имајте на уму да поред доброг извора минерала и витамина, истичемо Д и Е јер су они задужени да нас штите. Туна ће увек бити присутна као главни протеин и као храна која садржи горе поменуте витамине.
- Бундева: Опет оно што се догодило са парадајзом или шаргарепом. Његова заштита је прилично висока, па је упутно конзумирати један дан пре него што се изложимо дану.
Добро водите рачуна и увек пазите на кожу како бисте избегли даље оштећење. Сада имате потребне информације!