Никоме није лако предузети корак да прекине одређену везу. Питање постаје много компликованије када се појави осећај кривице због предузимања тако важног корака. Кривица је нормална и уобичајена на крају везе, јер се јављају одређена осећања туге и туге, заједно са чињеницом да партнер може доћи да оптужи и окриви вас за учињени корак.
У следећем чланку дајемо вам низ савета који вам могу помоћи да се превазиђе поменути осећај кривице због прекида везе.
Како превазићи кривицу
Кривица што сте тај који предузима корак да прекине одређену везу је нешто нормално, што негативно утиче на емоционално здравље особе. Понекад кривица не нестане и Неопходно је ићи код доброг професионалца који зна да се носи са таквом кривицом. У следећем чланку дајемо вам низ савета који вам могу помоћи да превазиђете таква осећања кривице:
Имајте на уму разлоге за раскид
Прво што треба да урадите је да имате на уму разлоге или узроке који су довели до краја везе. Ови разлози су кључни када је у питању спречавање да кривица иде даље. У великој већини случајева, веза може доћи до краја услед присуства низа необоривих и неупитних разлога.
Промените кривицу у одговорност
Ако веза не успе, нема ништа лоше у томе да се прекине. Морате оставити по страни кривицу и бити одговорни за важан корак окончања пара. Није прихватљиво бити са особом према којој не осећате ништа и коју сте престали да волите. Не вреди наставити са везом и одговоран је чин прекинути је.
Избегавајте одређене негативне мисли
Важно је да се ослободите одређених негативних и опсесивних мисли које могу да погоршају осећај кривице. Морате знати како се опустити и размишљати позитивно. Примена низа техника опуштања у пракси Они могу бити од велике помоћи када је у питању много боље осећање.
Не носите осећања пара
Ни у ком тренутку не би требало да буде оптерећено осећањима пара. Свако има своја осећања и сопствену одговорност када је у питању крај пара. На овај начин је много лакше и једноставније да се ослободите поменуте кривице и прихватите новонасталу ситуацију.
Избегавајте контакт са партнером
Када се направи важан корак у раскиду везе, од виталне је важности да у потпуности раскинете све афективне везе које можда имате са својим партнером. Недостатак контакта је нешто што користи обема људима и чини бол око прекида везе подношљивијим. Морате гледати напред и поново живети живот не узимајући у обзир шта пар ради, а шта не. Одржавајте неки контакт са партнером само се осећаш кривим.
Укратко, нормално је и уобичајено да када дође крај одређене везе, Може доћи до извесног осећаја кривице. Размишљање и стрпљење су кључни када је у питању напуштање ове кривице и почетак живота без икаквих проблема. Не вреди наставити у вези у којој нема љубави или наклоности. Иако може бити прилично тешко и компликовано, најбоље је да предузмете корак да ставите тачку на однос у питању. Ако се фокусирате на позитивно, нормално је да осећај кривице постепено нестаје како дани пролазе.