Како прекид може утицати на самопоштовање

преболите раскид

Раскид је веома тежак тренутак за свакога. То значи окончати једну фазу живота и почети стварати нову. Нормално је да се после овог раскида особа осећа апатично, љуто и тужно. Много је очекивања која нестају и страха од почетка новог живота без партнера.

У овим случајевима је релативно нормално да је самопоштовање оштећено и Особа нема поверења у себе.

Од чега се састоји самопоштовање?

Самопоштовање није ништа друго до процена коју човек прави о себи. У животу је неопходно имати добро самопоштовање, јер се иначе особа осећа тужно и безвољно са својом особом. Да би постигао добро самопоштовање, прво што свако мора да уради је да прихвати себе.

Аспекти који указују на то да раскид утиче на самопоштовање

Раскид никоме није укусно јело и стога је нормално да доживите одређене емоционалне проблеме. Међутим, Овај раскид није крај свега и иако је заиста тешко време, важно је ићи напред јер живот иде даље.

Постоји низ елемената који могу указивати на то да је самопоштовање погођено након раскида:

  • Живот нема смисла за особу која је претрпела поменути раскид.
  • Ништа више није важно и особа Почиње да занемарује своју физичку слику.
  • Апатија је присутна у сваком тренутку и нема интереса ни за шта.
  • Особа мисли да их нико неће приметити и да неће наћи никога да му обнови живот.
  • Кривица је још један прилично чест аспект код људи који имају ниско самопоштовање након раскида. Осећа се кривим за оно што се догодило и не може себи да опрости.

Туга

Шта учинити да повратите самопоштовање након раскида

Ако раскид утиче на самопоштовање, важно је да се придржавате низа смерница и вратите га што је пре могуће:

  • Не морате да ћутите шта осећате након раздвајања. Важно је да будете у могућности да се изјасните са особом којој верујете.
  • Раскид је фаза у животу и ту се не завршава. Не врти се све око живота особе која је раскинула. Морамо да идемо напред и да започнемо нову фазу.
  • Морате успоставити нове рутине и заборави на старе.
  • Важно је волети себе и ојачати своје унутрашње ја. Погледајте се у огледало и волите се са физичке и емоционалне тачке гледишта.
  • Ако је потребно, добро је отићи код професионалца тако да вам може помоћи да превазиђете такав процес раскида.

Укратко, иако крај везе никоме није лак, Морамо у сваком тренутку избегавати да самопоштовање буде оштећено. Морате схватити да раскид значи да можете почети испочетка. Особа је та која мора одлучити који пут изабрати да започне нови живот са новим циљевима и сновима. Да бисте то урадили, морате побољшати самопоштовање и осећати се добро у вези са собом.


Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.