Si të shpëtoni nga lemza

¿Si të shpëtoni nga lemza? Të gjithë kemi vuajtur një episod të bezdisshëm të lemza me të cilën na është dashur të bëjmë një mijë orë për ta zhdukur shpejt. Vetëm disa ditë më parë doli një histori që është bërë virale: një djalë ka zbuluar se si heq qafe lemza në vetëm 12 sekonda

Shtë e vërtetë që shumica prej nesh nuk ka tendencë të vuajë periudha të gjata lemza, përkundrazi, është një fakt që shfaqet rrallë. Sidoqoftë, duhet ta dimë që shumë të tjerë vuajnë në mënyrë kronike HiPo. 

Si të shpëtoni nga lemza në 12 sekonda

Në shumicën e rasteve, lemza zhduket në të njëjtën mënyrë që shfaqet, ka shumë ilaçe shtëpiake që janë kaluar nga brezi në brez dhe që të gjithë i dimë. Sidoqoftë, për sot ne sjellim hilen përfundimtare për të hequr qafe lemzën vetëm 12 sekonda.

Harrojeni disa minuta duke mbajtur frymën tuaj, pi me kokë poshtë, që papritmas ju trembin dhe të gjitha ato gjëra që ne të gjithë i kemi provuar disa kohë në një akt të dëshpëruar.

Një djalë që vuan zakonisht nga lemza mesatarisht katër herë në javë gjeti zgjidhjen për të gjithë, ose të paktën ai thotë kështu ose të paktën kjo metodë funksionon në mënyrë perfekte për të. E tyre sulmet ato zakonisht zgjasin mesatarisht prej disa minuta dhe sa herë që vuante prej tyre niveli i stresit të tij rritej.

Duke vënë kokën në lëvizje, i ndihmuar nga zgjuarsitë e tij dhe i lodhur nga përpjekja për të bërë lemza, ai gjeti zgjidhjen. Ai filloi të mbante frymën dhe filloi të ecte nëpër dhomën e tij të ndenjes, ai mendoi të bënte tendosje ndërsa ende mbante ajrin dhe përgatitej për t’u vendosur duart në majë të kornizës tuaj të derës dhe anojeni përpara. Siç tregohet në foton më sipër.

Stërvitjet ishin zhdukur në sekonda. Pjesa e pasme duhet të jetë e harkuar, duhet mbështetur me ndihmën e peshës së trupit dhe të kalojë nëpër kornizën e derës. Kjo pozicioni duhet të ruhet për 30 ose 60 sekonda ndërsa ajri po mbahet në mushkëri. Në rastin ideal, merrni një sasi të mirë ajri dhe mbajeni gjatë ushtrimeve.

Si të shpëtoni nga lemza me truket dhe mjetet juridike të tjera

Ky person punoi në mënyrë të përsosur me këtë metodë që u ngrit si rezultat i dëshpërimit, zgjuarsisë dhe shansit, megjithatë, ne do të diskutojmë edhe disa truke të tjera dinë të heqin lemzaAsnjëherë nuk dhemb të kesh disa mundësi veprimi në ato raste.

Hani një pykë limoni

Shtë çështje e "mashtrimit" të trupit. Marrja e një pykë limoni bën që e gjithë vëmendja jonë të jetë tek ajo aciditeti i limonit dhe sythat tona të shijes do të jenë në gatishmëri për atë shije, duke lehtësuar lemza pothuajse menjëherë. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni pak sheqer për më pak të guximshmit.

Frymëmarrje me ndihmën e një qese letre

Ai përfshin frymëmarrjen në një qese letre në mënyrë të përsëritur. Niveli i dioksid karboni rritet ndjeshëm në gjak dhe do të bëjë që lemza të ndalojë.

Zgjasni diafragmën

Ju duhet të thithni ngadalë oksigjenin derisa të vëreni se nuk hyn më ajër në mushkëritë tuaja. Ju duhet ta mbani këtë ajër për Sekonda 30 dhe pastaj butësisht nxirreni atë. Shtë një ushtrim që duhet të përsëritet disa herë në mënyrë që trupi ynë të relaksohet dhe diafragma të shtrihet në mënyrë korrekte.

Merrni një lugë gjelle nga disa nga ushqimet e mëposhtme

Ngrënia e një lugë sheqer, gjalpë kakao, nutella, gjalpë kikiriku, ose mjaltë do ta bëjë më të lehtë ndalimin e lemza, si dhe dëshirat e qeta për ëmbëlsirat. Në mënyrë ideale, prezantoni atë lugë dhe lëreni në gojën tuaj derisa ta gëlltisni më në fund me delikatesë. Ky veprim bën që ju të gjeneroni më shumë pështymë duke bërë që diafragma të relaksohet.

Metodat që ne të gjithë i dimë

Këto dy ilaçe nuk dështojnë, nuk dështojnë të paktën të provojnë, i cili nuk ka dëgjuar që pirja e ujit të ftohtë dhe gëlltitja e tij pa marrë frymë do t'ju lehtësonte nga lemza, ose përndryshe, thjesht mbani frymën tuaj për aq kohë sa të jetë e mundur ose pini një pije me kokë poshtë.

Ato janë truket që ne nuk e dimë nga paraqiten, por që të gjithë i dimë. Shumë kurioz bota lemza, megjithëse duhet të kujtojmë se një pjesë e popullsisë është më e prirur ndaj këtyre sulmeve dhe ato janë vërtet të bezdisshme. Për këtë arsye, ne rekomandojmë që nëse lemza të vazhdojë për orë të tëra ose edhe ditë duhet të jetë kërkoni këshilla mjekësore.

Në njerëzit e rinj, dhe më shumë duke u përqëndruar në bebe dhe të porsalindur është shumë më e zakonshme që ata të vuajnë nga ajo, për këtë arsye as nuk ka nevojë të alarmohen. Eshte nje vepër e pavullnetshme të trupit të njeriut që në radhë të parë nuk është serioz por është kur ndodh vazhdimisht.

A dini më shumë mjete shërimi që shërbejnë për të hequr lemza? Na tregoni se si hiqen lemza në rastin tuaj.