Sheqeri i ulët në gjak dhe shtatzënia

Gruaja shtatzënë që mat presionin e saj të gjakut te mjeku

Një grua shtatzënë duhet të kujdeset për dy, veten dhe foshnjën e saj. Ju duhet të keni një shëndet të kontrolluar nga një mjek dhe do të duhet të kujdeseni për dietën tuaj dhe aspektet e tjera të shëndetit tuaj. Ndryshimet në hormonet bëjnë që disa gra të bëhen diabetike gjatë shtatëzënësisë, edhe pse nuk kanë pasur kurrë sëmundje më parë.

Pse ndodh

Studiuesit nuk e dinë arsyen e shfaqjes së asaj që quhet diabeti gestacional, por mund të jetë një pasojë e pafat e nxitimit të hormoneve të nevojshme për të nxitur zhvillimin e foshnjës. Në pamundësi të përdorimit të duhur të insulinës, e cila ndihmon sheqeri hyn në qeliza ku shndërrohet në energji, glukoza grumbullohet në gjak dhe shkakton hiperglicemi.

Nëna duhet të injektojë më shumë insulinë në trupin e saj për të metabolizuar glukozën e tepërt, e cila mund të çojë në sheqer shumë të ulët të gjakut ose hipoglikemi.

Si zbulohet

Për të matur nëse keni diabet gestacional, mjeku do të masë nivelet bazë të sheqerit që maten në stomak bosh. Ato gjithashtu mund të zbulohen gjatë gjithë shtatzënisë me teste dhe analiza të ndryshme për të kontrolluar nëse keni ndryshime në metabolizmin tuaj. Cfare ka me shume, Ju do të kryeni testin O'Sullivan, ku zbulohen çekuilibrat që mund të kalojnë pa u vërejtur.

Rëndësia e dietës

Diabeti i shtatzënisë mund të shkaktojë një sërë ndërlikimesh gjatë shtatëzënësisë. Për fat të mirë, një grua mund të ndihmojë në uljen e komplikimeve duke ndjekur një dietë të shëndetshme.  Nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të shkaktojnë probleme për një grua dhe foshnjën e saj nëse nuk trajtohen si duhet.

Të hash një dietë të shëndetshme është e rëndësishme gjatë shtatëzënësisë, dhe veçanërisht nëse gruaja zhvillon diabet gestacional.  Nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të jenë të dëmshme për gruan dhe fetusin në rritje. Për të ndihmuar në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak, është e rëndësishme të monitoroni se sa, çfarë lloji dhe sa shpesh konsumohen karbohidratet. Mbajtja e një ditari të ushqimit mund ta bëjë këtë më të lehtë.

Grua shtatzënë diabetike që kontrollon shëndetin e saj

Ndarja e vakteve dhe snacks-ve që përmbajnë karbohidrate mund të ndihmojë në shmangien e rritjeve të sheqerit në gjak. Gratë me diabet gestacional duhet të hanë tre vakte të vogla deri në mesatare dhe dy deri në katër rostiçeri në ditë.  Mënyra të tjera për të ndihmuar në rregullimin e sheqerit në gjak përfshijnë:

  • Shmangni ngrënien e shumë karbohidrateve në të njëjtën kohë.
  • Ngjit në karbohidratet komplekse që kanë shumë fibra
  • Kombinoni karbohidratet me proteina ose yndyrna të shëndetshme.
  • Mos i kaloni vaktet
  • Hani një mëngjes me shumë proteina, me shumë fibra

Nëse dyshoni se si duhet të jetë dieta juaj dhe keni diabet gestacional, do të jetë mjeku juaj që duhet t'ju tregojë saktësisht se çfarë duhet të hani dhe çfarë duhet të bëni duke marrë parasysh rastin tuaj specifik. Mendoni se pasi fëmija të lindë diabeti do të zhduket dhe ju do të jeni në gjendje të ktheheni në jetën tuaj normale dhe dietën tuaj normale. Në ndërkohë, do t'ju duhet të zgjidhni ushqimet tuaja me mençuri.


Bëhu i pari që komenton

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.