Megjithatë, nenexhiku mund të ketë deri në 20 veti të ndryshme. Shtë një nga bimët më të përdorura në gastronomi, ne mbështesim bujqësinë ekologjike dhe të qëndrueshme, prandaj preferohet ta merrni atë nga herbalistët dhe dyqanet e specializuara në produktet organike.
Karakteristikat e nenexhikut janë të mahnitshme, nga këtu ne mbështesim përdorimin e saj në kuzhinë për të përveç dhënies një prekje shumë e freskët dhe ekzotike për pjatat tona të zakonshme, ne do të jemi në përfitim të trupit tonë.
Karakteristikat e mentes
Këtu ju themi se cilat janë pronat më të mira që bëhen përfitime më vonë.
- Antshtë antiseptik: Nëse shtypim gjethet e freskëta të mentës me pak ujë, mund të përdorim rezultatin në skuqje, puçrra ose infeksione të lëkurës sonë. Kafshimet e insekteve gjithashtu mund të trajtohen me këtë pastë menteje. Ndihmon në shërimin dhe shërimin e plagëve.
- Trajtoni problemet e frymëmarrjes: Menteja që është brenda nenexhikut mund të ndihmojë në trajtimin e infeksioneve të frymëmarrjes, parandalimin e kongjestionit, acarimin e fytit dhe çlirimin e mushkërive dhe hundës. Astma dhe bronkiti mund ta gjejnë nenexhikun një aleat efektiv për të shmangur simptomat e tyre.
- Shëron problemet e sistemit tretës: qetëson dispepsinë, rrit oreksin dhe parandalon sëmundjet e stomakut. Aroma e saj është e fortë dhe bën që gjëndrat e pështymës të aktivizohen, stimulon prodhimin e enzimave në stomak.
- Shmangni dhimbjen e kokës dhe të përzierit: Aroma e saj freskuese e mentes përmirëson simptomat e përzierjes dhe dhimbjes. Përtypja e gjetheve të mentës zvogëlon këto marramendje, përveç kësaj, nëse thithin vajrat thelbësorë, simptomat e migrenës ose migrenës zvogëlohen.
- Na ndihmon kundër erës së keqe të gojës: shumë pasta dhëmbësh kanë këtë aromë nenexhiku, nuk është rastësi, ajo eliminon halitozën dhe zvogëlon bakteret orale.
- Parandalon shfaqjen e kataraktave: Ka veti antioksiduese, për këtë arsye, konsumimi i infuzionit të mentes dy herë në ditë mund të jetë shumë i dobishëm.
- Ndihmon në qetësimin e trupit: qetëson rrahjet e zemrës, ankthin ose stresin. E përsosur për njerëzit që ndiejnë pagjumësi.
- Përmirëson qarkullimin: Ai vepron si një antikoagulues, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe trajton çrregullime të ndryshme që rrjedhin nga dhimbje koke, ënjtje të këmbëve, venat me variçe, etj.
- Isshtë një ushqim afrodiziak: mendohet se rrit epshin dhe dëshirën seksuale, stimulon dhe tonin.
- Trajtoni reumatizmin: artriti dhe ngërçet mund të përmirësohen falë mentes. Krijimi i një vë llapë me gjethe mente të njomur në ujë të nxehtë në zonën e dhimbshme mund të lehtësojë shumë.
- Heq hemorroide: arrin të lehtësojë ënjtjen, dhimbjen ose kruajtjen e grumbujve, ka veti astringjente dhe anti-inflamatore që ndihmojnë me këtë problem të zakonshëm.
- Një bimë aleate në seksualitetin femëror: Meqenëse ka veti antiseptike, përdorimi i tij i jashtëm mund të përfitohet nga gratë që kanë probleme të infeksionit vagjinal. Arrin të lehtësojë kruarjet dhe pickimet. Për të lehtësuar sikletin, duhet të bëhen banjë ose larje me infuzione të kësaj bime.
Si të përdorni mente në mënyrë korrekte
Peppermint në vetvete nuk është e rrezikshme për shëndetinAsnjë efekt anësor nuk është gjetur për shkak të konsumimit të tij, megjithatë, pasi në të gjitha rastet në të cilat merret ushqimi, nëse abuzohet, mund të jetë i dëmshëm.
Në rastin e vajit thelbësor të mentës, jo e përshtatshme për gratë shtatzëna dhe gjidhënëse. Nga ana tjetër, nuk rekomandohet për fëmijët nën 6 vjeç ose pacientët me alergji të frymëmarrjes.
Nëse konsumohet me tepricë mund të shkaktojë të përziera, rrahje të shpejta të zemrës ose oreks të dobët.
Në rastin e infuzioneve, nuk rekomandohet që fëmijët e vegjël ta konsumojnë atë, as me njerëzit që vuajnë nga urth, zbaticë ose hernie hiatale.
Doza e saktë për një person
Rekomandohet për një të rritur pa probleme ose sëmundje të njohura, midis 20 deri në 30 gramë gjethe mente të freskëta për litër ujë të vluar. Nuk këshillohet të konsumoni më shumë se 700 mililitra infuzion, idealja është të merrni tre gota me infuzion nenexhik, por mos e teproj.