Ka shoqërime si ky orizi me lulelakër me perime dhe vezë të zier që bëhen një aleat i madh për. shtoni perime në gatimet tona të peshkut. Shumë e lehtë për t'u përgatitur, mund të përdoret gjithashtu si një pjatë kryesore duke përfshirë, mund të mendoj, pak pulë të prerë në kubikë ose tofu për ata që preferojnë një opsion vegan.
El oriz lulelakër është shumë e lehtë për t'u përgatitur dhe për t'u ngrënë. Për ta përgatitur, nuk na mbetet gjë tjetër veçse të grijmë lulelakrën dhe ta kaurdisim, në këtë rast me perime të tjera të grira hollë. E thjeshtë, e shpejtë ... një suvenir i mrekullueshëm për të plotësuar menutë tona të përditshme që mund të bindë edhe ata që hezitojnë ta provojnë këtë perime.
Qepë, presh, piper dhe karotë kanë qenë përbërësit që ne kemi zgjedhur për të shoqëruar këtë oriz lulelakra. Por mund të përdorni çdo perime tjetër të grirë mirë që keni në frigorifer dhe që duhet t'i fikni: brokoli, bishtaja... Është një recetë e shkëlqyer për përdorim. Do guxoni ta provoni?
Përbërësit
- 1 qepë të madhe, të grirë
- 1/2 piper i kuq, i copëtuar
- 3 karota, të copëtuara
- 2 presh, të grirë
- 1/2 lulelakër të madhe
- 2 vezë të ziera
- Vaj ulliri
- Kripë
- piper
- 1 lugë çaji salcë domatesh ose salcë domate pikante.
Hap pas hapi
- Në një tigan me dy lugë vaj ulliri kaurdisni qepën, specin dhe karotën 8 minuta.
- pastaj, Përfshini preshin, rregulloni dhe kaurdiseni derisa të zbutet, rreth 8 minuta të tjera.
- Derisa, grini lulelakrën sa më mirë.
- Pasi preshi është i butë, Përzieni lulelakrën e grirë në tigan dhe skuqeni për pesë minuta, duke e përzier herë pas here në mënyrë që lulelakra të gatuhet në mënyrë të barabartë.
- Para se të shërbejnë, shtoni një lugë çaji me domate, vezën e zier dhe përziejmë.
- Shërbejeni orizin e lulelakrës me perime si një shoqërues të nxehtë për mish ose peshk.