Ndonjëherë këmbët harrohen përjetësisht dhe nuk duhet të jetë kështu. Por ne duhet të shqetësohemi pak më shumë për ta në çdo moment. Sidomos tani që duhet të përgatisim këmbët për ndryshimin e sezonit. Po, të gjithë duhet ta përballojmë këtë ndryshim, por ka pjesë të trupit që mund të vuajnë pak më shumë se të tjerat.
Pra, asgjë si ndjekja e një serie të këshilla perfekte për t'i mbajtur këmbët tuaja sa më të shëndetshme. Sepse çdo këpucë ka funksionin e vet dhe për këtë arsye, edhe ne duhet të dimë si të veprojmë para tyre. Këtu tashmë kemi vjeshtë, ndaj le t'i bëjmë një nga pritjet më të ngrohta, duke u kujdesur në maksimum për veten.
Përgatitni këmbët tuaja nga vera në vjeshtë
Besoni apo jo, këmbët ndryshojnë gjatë verës. Kjo është për shkak të nxehtësia i zmadhon pak venat dhe arteriet, duke rezultuar në një rritje në madhësi. Me siguri në më shumë se një rast keni thënë se ju janë fryrë këmbët. Epo, kjo mund të jetë një arsye kryesore, megjithëse ka shumë të tjera, por tashmë kërkojnë një vizitë te mjeku. Gjithashtu, duke i veshur këpucët më të hapura, nëse keni ndonjë problem me gishtat si gozhdë, nuk do t'ju shqetësojnë aq shumë.
Por ka ardhur koha për një ndryshim në këmbë dhe këpucë. Me siguri do të vini re se si duket se këpucët ju janë më të ngushta dhe e gjithë kjo do të jetë pasojë e verës dhe e këpucëve të asaj stine. Kështu që, Cfare duhet te bejme? Epo, gjëja më e mirë është të vini bast për disa ndryshime gradualisht. Sepse nëse janë të papritura do të na prekin akoma pak më shumë.
Mbani higjenë të mirë dhe hidratim të mirë
Këmbët largohen nga të qenit në ajër, për t'u mbyllur përsëri. Që ju bën të mos ndiheni shumë mirë. Epo, për këtë arsye higjiena duhet të jetë ekstreme, pasi në ditët e para të vjeshtës, edhe nëse veshim këpucë të mbyllura, nuk do të jetë aq ftohtë. Kështu që këmba ka tendencë të djersitet më shumë se sa duhet. Prandaj, asgjë si larja e tyre më shpesh për të shmangur aromat e këqija dhe bakteret. Pas një dush këmbësh, nuk ka asgjë si të rrëmbeheni nga një masazh i butë me një krem hidratues. Kur të jenë tharë plotësisht, atëherë do të jetë koha për të mbyllur këpucën dhe për të dalë për të shijuar sezonin e ri.
Zgjidhni një këpucë cilësore
Edhe pse ndonjëherë nuk e marrim shumë parasysh, është diçka për të menduar dy herë. Sepse cilësia e këpucëve të mira do të thotë që këmbët tona të mos vuajnë aq shumë. Nuk po flasim për këpucë të shtrenjta, por për ato që janë të buta, që mund të formohen mirë në këmbët tuaja dhe që në të njëjtën kohë marrin frymë. Është thelbësore që në të njëjtën kohë të kenë edhe një taban me mbështjellje të mirë. Sepse kjo do të thotë që ndikimet nuk ndihen aq shumë në këmbët tona apo në këmbë. Në të njëjtën mënyrë rekomandohet edhe që mbathjet të përshtaten siç duhet, gjë që nuk është njësoj si të ngushta, në mënyrë që të kujdeset për ne në çdo hap.
Krem hidratues edhe për këpucët
Nëse do të vishni disa këpucë por jo çorape, për momentin, atëherë asgjë si aplikimi i një kremi të vogël hidratues. Por në këtë rast më mirë në këpucën nga brenda. Pas aplikimit, duhet t'i lini të thahen plotësisht dhe mund t'i përdorni. Do të shihni që ndjenja do të jetë shumë më komode dhe për këtë arsye, na bën të shijojmë çdo hap që hedhim. A nuk tingëllon si një ide e mirë?
Çorapet më të mira me fibra natyrale
Është gjithmonë më mirë se çorapet janë zgjedhur nga fibra natyrale. Sepse këto do të kujdesen për këmbët tona shumë më tepër dhe më mirë. Pra, leshi do të jetë një nga opsionet më të mira sepse është e vërtetë që na siguron ngrohtësi për ato ditë të ftohta që nuk do të vijnë. Pambuku është një tjetër nga bazat sepse largon lagështinë, duke i mbajtur këmbët tona më të thata dhe duke parandaluar përhapjen e baktereve. Është një mënyrë perfekte për të përgatitur këmbët.