Në një marrëdhënie që konsiderohet e shëndetshme, mbështetja emocionale është thelbësore që kjo marrëdhënie të funksionojë dhe zgjasin me kalimin e kohës. Kjo është arsyeja pse kur mungon një mbështetje e tillë, fillojnë të lindin disa probleme që mund të rrezikojnë seriozisht çiftin. Mungesa e mbështetjes emocionale të çiftit gjeneron ndjenja të ndryshme si vetmia apo zhgënjimi, diçka që, siç është normale, përfundon duke ndikuar në marrëdhënie.
Në artikullin vijues, ne do t'ju tregojmë pasojat për çiftin e mungesës së mbështetjes emocionale dhe çfarë duhet bërë për të kapërcyer një problem të tillë.
Si mund ta identifikoni mungesën e mbështetjes emocionale në çift
Mungesa e mbështetjes emocionale në çift do të shfaqet në mënyra ose mënyra të ndryshme: një mungesë e dukshme interesi për ndjenjat e çiftit, pak ndjeshmëri ndaj të dashurit ose një minimizim i dukshëm i emocioneve. Të jesh në gjendje të identifikosh qartë disa nga këto shenja është thelbësore kur bëhet fjalë për të shpëtuar marrëdhënien tënde.
Cilat janë pasojat e mungesës së mbështetjes emocionale në çift
Nuk ka dyshim se mungesa e mbështetjes emocionale do të ketë një ndikim negativ në marrëdhënie. Ajo gjeneron ndjenja të tilla si vetmia dhe ndikon në besimin dhe intimitetin. Krahas kësaj, lind konflikte dhe diskutime të vazhdueshme që dëmtojnë lidhjen e krijuar mes palëve.
Nga pikëpamja personale, mungesa e mbështetjes emocionale ndikon negativisht për vetëvlerësimin Dhe mund të shkaktojë ankth. E gjithë kjo ndikon në lumturinë dhe mirëqenien e vetë çiftit.
Cilat janë shkaqet e mungesës së mbështetjes emocionale?
Shkaqet ose arsyet për të mos marrë mbështetjen e nevojshme emocionale nga partneri mund të jenë të ndryshme:
- Probleme të caktuara të komunikimi.
- Mungesë e kohë cilësore për të shpenzuar në çift
- Problemet stresi dhe ankthi.
- Dallimet në lidhje me aftësitë emocionale të pjesëve.
Ajo që është thelbësore është të jesh në gjendje të identifikosh shkakun e një problemi të tillë, dhe prej andej përpiquni të gjeni zgjidhjen më të mirë të mundshme.
Si të kapërcejmë mungesën e mbështetjes emocionale në çift
- Gjëja e parë është vendosja komunikim të qartë dhe të hapur me partnerin. Secili duhet të ketë liri të mjaftueshme për të qenë në gjendje të shprehë atë që ndjen dhe të dijë të dëgjojë me kujdes palën tjetër.
- Empatia duhet të nxitet brenda marrëdhënies.. Secila palë duhet të përpiqet të kuptojë emocionet e partnerit dhe prej andej, të krijojë një hapësirë të sigurt ku të shprehet hapur dhe pa frikën e refuzimit nga partneri.
- Kur bëhet fjalë për marrjen e mbështetjes emocionale të shumëpritur nga çifti, është e rëndësishme të vendosni një grup kufijsh të shëndetshëm brenda marrëdhënies. Kjo do të përfshijë respektimin e nevojave të secilës palë dhe gjetjen e një ekuilibri brenda çiftit.
- Nëse palët nuk janë në gjendje të gjejnë zgjidhjen më të mirë të mundshme, këshillohet të vihen në duart e tyre një profesionist i mirë që di të trajtojë çështjen e mungesës së mbështetjes emocionale në çift.
- Është e rëndësishme të forcohet lidhjen emocionale në marrëdhëniet në çift. Kjo lidhje arrihet në mënyra dhe forma të shumta: duke thënë faleminderit, duke dëgjuar në mënyrë aktive ose duke ndarë hobi të caktuar.
- Kur bëhet fjalë për rikuperimin e mbështetjes emocionale, është e rëndësishme që palët jini të durueshëm dhe mirëkuptues në të gjitha kohët. Në këtë mënyrë është e mundur të rriten reciprokisht dhe të forcohen marrëdhëniet.
Me pak fjalë, mungesa e mbështetjes emocionale Zakonisht dëmton seriozisht marrëdhënien. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të adresoni problemin sa më shpejt të jetë e mundur dhe të veproni për të rivendosur mbështetjen emocionale përsëri. Falë saj, çifti mund të jetë sërish i lumtur dhe të arrijë një mirëqenie të caktuar.