Llojet e dhimbjeve të kokës, si t'i dallojmë ato?

Llojet e dhimbjeve të kokës

Të gjithë vuajnë nga dhimbje koke të herëpashershme, është mjaft e zakonshme dhe në shumicën e rasteve të përkohshme dhe jo shqetësuese. Ka shkaqe të ndryshme që shkaktojnë dhimbje koke ose dhimbje koke dhe në varësi të origjinës është një lloj ose një tjetër. Njohja e dallimeve është e rëndësishme pasi të njëjtat metoda nuk duhet të përdoren për të trajtuar lloje të ndryshme dhimbjesh.

Në këtë mënyrë ju mund të trajtoni në mënyrë adekuate shqetësimin tuaj dhe të merrni masat e nevojshme për të parandaluar dhimbjen e kokës. Tensioni fizik, mungesa e gjumit ose një dietë e varfër mund të shënojnë shkakun e dhimbjes së kokës, megjithëse mund të ketë edhe shkaqe të tjera që specialisti duhet t'i analizojë. Kështu, nëse dhimbjet e kokës janë shumë të forta ose të shpeshta, duhet të shkoni te mjeku për një kontroll të plotë.

Si të dalloni dhimbjet e kokës

Llojet e dhimbjeve të kokës

Kur dikush vuan nga një dhimbje koke, mendimi i parë është të kërkoni një analgjezik me të cilin të qetësoni dhimbjen, diçka që për shumë njerëz është e pamundur për arsye të ndryshme. Dhe kjo është vetëm një shenjë se nuk është gjithmonë e nevojshme t'i drejtoheni ilaçeve për të trajtuar këto shqetësime. Tjetra Ne ju tregojmë se cilat janë llojet e ndryshme të dhimbjes së kokës dhe çfarë duhet të bëni për t'i parandaluar dhe trajtuar ato.

Dhimbje koke nga presioni ose tensioni

Është dhimbja më e shpeshtë e kokës, ajo që vuajnë më së shumti njerëzit dhe ajo me shkakun më fizik. Dhimbja e kokës nga tkurrja shfaqet si pasojë e tensionit të muskujve. Specifike, muskujt e qafës dhe kokës, të cilat kontraktohen për arsye të ndryshme dhe shkaktojnë dhimbje koke të zakonshme. Ka shumë faktorë që shkaktojnë këtë lloj tensioni.

Të kesh një qëndrim të keq kur ulesh është një nga ata faktorë, tensioni grumbullohet në muskujt dhe tendinat e shpinës dhe qafës. Gjithashtu mungesa e pushimit shkakton tension muskulor dhe madje edhe estrés është një nga faktorët më të rëndësishëm. Prandaj, para se të trajtojmë dhimbjen e kokës, duhet të gjejmë një mënyrë për ta parandaluar atë. Forconi shpinën me ushtrime specifike, përmirësoni rutinën tuaj të gjumit dhe stresin e punës për të lehtësuar dhe parandaloni dhimbjet e kokës nga tensioni.

Migrenë

Shumë njerëz përdorin termin migrenë për të përcaktuar të gjitha dhimbjet e kokës, por është disi mashtruese sepse migrena është një lloj dhimbje koke shumë specifike. Në këtë rast dhimbja shfaqet në njërën anë të kokës dhe në mënyrë progresive përkeqësohet. Simptoma të tjera që mund të shfaqen ato janë ndezje të vogla drite dhe madje mund të ndryshojnë shikimin.

Migrena mund të zgjasë nga disa orë dhe madje të zgjasë me ditë, në këtë rast trajtimi farmakologjik është i nevojshëm për të përballuar shqetësimin. Njerëzit me sulme migrene mund të përjetojnë këto dhimbje koke në baza të përsëritura, ndonjëherë çdo muaj ose ndonjëherë një ose dy herë në vit. Ndryshimet sezonale janë gjithashtu një faktor rreziku. Shkaqet e migrenës janë të ndryshme, por ajo që shkaktojnë në të gjitha rastet është ndryshimi i aktivitetit neurologjik.

dhimbje koke grupore

menaxhuar stresin

Ky lloj është një nga më pak të zakonshëm, por më intensivët, aq sa parandalon aktivitetet normale të përditshme. Dhimbjet e kokës grupore janë më të zakonshme tek meshkujt dhe megjithëse shkaqet e sakta nuk dihen besohet se ka të bëjë me aktivitet jonormal të nervave që gjenden në tru. Për këtë arsye, është thelbësore të kryhen teste të ndryshme mjekësore me të cilat të kontrollohet nëse gjithçka po shkon normalisht.

Të kesh dhimbje koke herë pas here është normale, ato zakonisht qetësohen me një analgjezik, një dush të nxehtë ose kur ulet momenti i tensionit që e shkakton. Por nëse keni dhimbje koke shumë të rregullta ose me simptoma të tjera si lodhje apo të vjella, është thelbësore që të shkoni te mjeku sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që ata të bëjnë një analizë dhe të kontrollojnë nëse diçka nuk shkon normalisht.


Bëhu i pari që komenton

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.