Gjetja e kurave natyrale për trajtimin e dhimbjeve të kokës është një lehtësim i madh për të gjithë ata që vuajnë nga këto sëmundje. Një dhimbje koke e lehtë mund të bëhet e mprehtë nëse nuk trajtohet, gjë që shton dhimbjen sigurisht, por edhe mundësinë e trajtimit të saj në mënyrë natyrale. Ka ilaçe mjekësore për të trajtuar dhimbjet e kokës, por ata që i vuajnë ato rregullisht e dinë se ato nuk janë gjithmonë efektive.
Një dhimbje koke e fortë mund të bëhet e padurueshme, ju pengon të vazhdoni normalisht jetën tuaj. Gjë që padyshim është një problem i madh pasi ka shumë obligime që duhen përballuar çdo ditë. Prandaj, është e rëndësishme të keni ilaçe natyrale me të cilat trajtoni dhimbjen e kokës shpejt dhe me efikasitet. Në mënyrë që ky çrregullim të mos ju pengojë të jetoni qetësisht dhe normalisht jetën tuaj.
Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së kokës
Ka shumë shkaqe që mund të shkaktojnë dhimbje koke, edhe pse më e zakonshme dhe e përbashkët është për shkak të tensionit. Kur stresi grumbullohet në shpatulla, nofulla, qafë dhe kokë, shfaqet një dhimbje koke e fortë. Kjo lloj dhimbje koke zakonisht ndodh në të dy anët e kokës dhe përveç dhimbjes në kokë, mund të ndjeni ngurtësi në qafë, nofull dhe shpatulla.
Llojet e tjera të dhimbjeve të kokës shoqërohen me probleme të tjera, të tilla si ndryshime në shikim, ndjeshmëri ndaj zhurmës ose dritës. Kjo lloj dhimbje koke njihet si migrenë, është e rëndë, progresive dhe shumë e dhimbshme kur bëhet e rëndë. Zakonisht fillon në njërën anë të kokës, menjëherë pas luan në anën tjetër dhe rrit intensitetin.
Disa ushqime mund të shkaktojnë dhimbje koke, kështu që nëse jeni të prirur ndaj migrenës, duhet të kontrolloni konsumin e çokollatës, djathrave me yndyrë dhe produkteve që përmbajnë glutamat monosodium ndër përbërësit e tyre. Dhimbja e kokës lidhet edhe me konsumimin e lartë të qetësuesve, ndaj nuk duhet t'i konsumoni për më shumë se tre ditë nëse nuk është rreptësisht e nevojshme.
Ilaçe natyrale për lehtësimin e dhimbjes së kokës
Kur filloni të ndjeni dhimbjen e kokës, është thelbësore të veproni shpejt për të parandaluar që ajo të përkeqësohet. Përpara se të ktheheni te qetësuesit e dhimbjes, mund të provoni ndonjë nga mjetet juridike natyrore të mëposhtme, të cilat janë po aq efektive. Ju gjithashtu duhet të merrni masa parandaluese, me të cilat mund të përmirësoni dhimbjen, t'i hapni ato në kohë dhe të shmangni sulmet e rënda të dhimbjes së kokës.
Vajra esencialë
Vajrat esencialë janë vërtet efektivë në trajtimin e dhimbjeve të kokës, në fakt, ato përdoren shpesh në njerëzit që nuk mund të marrin qetësues dhimbjesh, siç janë gratë shtatzëna. Konkretisht, vajrat esenciale të livandës dhe mentes. E aplikuar në tempull mund të ndjeni një lehtësim të shpejtë dhe të qëndrueshëm, përveç kësaj, mund ta aplikoni disa herë pa rrezik.
Merrni magnez
Ky mineral është thelbësor për shumë funksione të trupit, duke përfshirë transmetimet nervore dhe funksionimin e duhur të sistemit nervor. Ruajtja e niveleve të mira të magnezit do t'ju ndihmojë të shmangni çrregullimet neurologjike që shkaktojnë dhimbje koke. Përfshini në rutinën tuaj të zakoneve të shëndetshme konsumimin e kolagjenit me magnez, dhe do të keni një plus dhe kujdes në shëndetin tuaj.
Infuzion xhenxhefili
Rrënjë xhenxhefili Është një aleat i fuqishëm për shëndetin për shkak të vetive të shumta medicinale, pasi është një antiinflamator natyral dhe është një ushqim i pasur me antioksidantë. Xhenxhefili është gjithashtu efektiv në trajtimin e të përzierave dhe të vjellave, të cilat janë shkaktarë dhe simptoma të dhimbjes së kokës. Përgatitni një infuzion xhenxhefili kur ndjeni se dhimbja fillon dhe përfshini xhenxhefil në vaktet tuaja rregullisht për t'i shmangur ato.
Vendoseni të ftohtë
Ilaçi natyral më i shpejtë dhe më i lehtë për t'u gjetur kur të shfaqet dhimbja e kokës, aplikojeni të ftohtë me një kompresë në qafë dhe kokë. I ftohti redukton inflamacionin dhe ngushton enët e gjakut, e cila ndihmon në uljen e shpejtë të dhimbjes së kokës. Të gjitha këto ilaçe natyrale për trajtimin e dhimbjeve të kokës janë efektive, provoni ato dhe mund të reduktoni konsumin e barnave kur shfaqen dhimbjet e kokës.