Siç na pëlqejnë ëmbëlsirat që na lejojnë na jep një ëmbëlsirë gjatë fundjavës pa e ndërlikuar veten shumë. U drejtoheni edhe ju atyre? Nëse po, kini parasysh këtë ëmbëlsirë të shpejtë me tërshërë me mikrovalë dhe banane që ne propozojmë sot.
Nuk do t'ju zgjasë më shumë se 10 minuta përgatisni këtë ëmbëlsirë individuale për dy persona. Përbërësit për ta bërë atë janë gjithashtu shumë të thjeshtë. Aq sa ka shumë gjasa që t'i keni të gjitha në qilar dhe nuk keni pse të dilni të blini ndonjë.
Siç do ta shihni në listë, në Bezzia kemi përdorur pije bajamesh për të përgatitur këtë ëmbëlsirë, por mund të përdorni çdo pije tjetër vegjetale që keni në shtëpi apo edhe qumësht. Dhe në të njëjtën mënyrë përdorni çokollatën tuaj të preferuar të copëtuar nëse nuk keni patatina në shtëpi. Bëjeni tuajën këtë ëmbëlsirë!
Përbërësit për 2
- 1 vezë L
- 55 g thekon tërshëre
- 1/2 lugë çaji sheqer
- 1/2 lugë çaji pluhur pjekje
- 125 ml. pije bajamesh
- 1/2 banane e madhe
- 1 grusht cokollatë patate të skuqura
Hap pas hapi
- Rrihni vezën në një tas të gjerë.
- atëherë shtypni thekonet e tërshërës derisa pjesa të shndërrohet në miell. Nuk ka rëndësi sepse kanë mbetur disa copa më të mëdha.
- Shtoni në tas tërshërën, majanë kimike, sheqerin dhe pijen e perimeve dhe përzieni gjithçka mirë.
- Për të mbaruar shtoni bananen i grimcuar dhe patate të skuqura çokollatë dhe përziejeni përsëri.
- Ndani brumin në dy gota, duke pasur kujdes që lëngu të mos kalojë 2/3 e lartësisë së tij.
- Merrni filxhanin e parë në mikrovalë dhe gatuan në 800W për 160-180 sekonda. Herën e parë do t'ju duhet të provoni mikrovalën tuaj dhe të rregulloni kohën.
- Pasi të jetë bërë e para, gatuajeni filxhanin e dytë.
- Tani mund të shijoni këtë ëmbëlsirë të shpejtë me tërshërë dhe banane. Vetëm mos vraponi shumë ose do të digjeni!