Çfarë të bëni nëse partneri nuk ju vlerëson

toksik

Një nga problemet më të zakonshme dhe të zakonshme brenda çiftit, Shtë fakti që nuk ndihesh i vlerësuar aspak nga personi që dashuron. Kjo është normale dhe megjithëse personi i nënvlerësuar mund të ndihet i lumtur në shumë aspekte të jetës së tij, mungesa e vlerësimit nga partneri i tij e bën lumturinë e tillë të mos jetë e plotë.

Në artikullin vijues ju tregojmë disa nga arsyet pse një person nuk mund të ndihet i vlerësuar nga partneri i tij dhe çfarë të bëjmë në lidhje me të.

Arsyet pse partneri nuk vlerësohet

Ka një numër arsyesh ose shkaqesh pse një person mund të ndihet i nënvlerësuar nga partneri i tyre:

  • Ka mungesë të besim dhe respekt
  • Inatet mes të dyve janë të vazhdueshme dhe luftimet janë në dritën e ditës
  • Shtë e vështirë për ta që të kërkojnë falje për një gabim të bërë dhe krenaria para së gjithash
  • Ekziston një mungesë mjaft e qartë dhe e qartë e komunikimit që ndikon negativisht në çift
  • Vështirë se ka ndonjë shenjë afeksioni dhe afeksioni gjatë gjithë ditës

Duke pasur parasysh këtë, është normale që marrëdhënia nuk shkon aspak mirë dhe personi tjetër nuk vlerësohet. Çifti prishet pak nga pak dhe nuk ka kohë për të vlerësuar partnerin.

përleshje

Si të veproni nëse partneri juaj nuk ju vlerëson

Nëse vini re se si partneri juaj vështirë se vlerëson atë që bëni çdo ditë, është e rëndësishme të uleni dhe të reflektoni mbi gjendjen e marrëdhënies. Nga këtu, është mirë që të ndiqni udhëzimet ose këshillat e mëposhtme:

  • Gjëja e parë që duhet të bëni është të mendoni për vetëvlerësimin tuaj dhe filloni duke ditur nëse jeni të aftë të vlerësoni veten.
  • Shtë e rëndësishme të filloni të mendoni për veten tuaj dhe të keni kohë për të bërë atë që ju pëlqen. Ju nuk keni pse të jetoni 24 orë në ditë afër partnerit tuaj.
  • Nuk është mirë të gëlltitet gjithçka dhe të mos i thuash askujt. Shtë e rëndësishme të jesh në gjendje të nxjerrësh emocione dhe ndjenja të ndryshme.
  • Komunikimi me partnerin tuaj është thelbësor Dhe nëse diçka ndihet keq me ju, duhet ta diskutoni në mënyrë paqësore me anëtarin tjetër të çiftit.
  • Në rastin e ndjenjës së nënvlerësuar nga çifti në çdo kohë, është koha për të marrë një vendim dhe vlerësoni nëse ia vlen vërtet të vazhdoni marrëdhënien.

Kërkoni ndihmën e një profesionist

Para se të ndërmerrni ndonjë hap që mund të bëhet përfundimtar, këshillohet të shkoni te një profesionist i mirë që di se si ta zgjidhë një problem të tillë. Terapisti duhet të analizojë situatën në detaje dhe nga këtu, të këshillojë personin që nuk ndihet i vlerësuar në mënyrën më të mirë të mundshme. Mund të ndodhë që marrëdhënia është toksike dhe nuk e meriton të vazhdojë me të. E rëndësishme është që personi të jetë i lumtur dhe është e kotë të vazhdosh me çiftin nëse ajo lumturi nuk vjen. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se askush nuk duhet të jetë i lidhur me një person tjetër për të qenë i lumtur.Lumturia dhe mirëqenia autentike do të qëndrojnë në vetvete, pa pasur nevojë për të pasur një partner.


Bëhu i pari që komenton

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.