Zucchini macaan iyo jiis ariga ku jira

Zucchini macaan iyo jiis ariga ku jira

La zucchini cusbada leh iyo jiis armaajo in aan kugu dhiirigalino inaad udiyaariso maanta waxay kamid noqon doontaa kuwa aad ugu jeceshahay. Sababta Sababtoo ah ka sakow noqoshada cuntada fudud ee fudud iyo isku darka layaabka leh ee dhadhanka, waa cunto karis leh soo bandhigid aad u wanaagsan.

Soo bandhigisteeda ayaa ka dhigi doonta cuntadan mid aan miiska saarnayn. Fududaantiisa darteed, waxaad kula qabsan kartaa liiskaaga toddobaadlaha ah, laakiin sidoo kale waxaad ugu adeegi kartaa munaasabado badan oo gaar ah marka aad martida ku leedahay guriga. U jar qaybo shaqsi ah, waxay u adeegi kartaa bilowga 8 qof.

Aad uma faafi doono, si kastaba ha noqotee, markaad ku sharraxdo keeggan sida saxan weyn. Waxaan isku daynay waana rumaysanahay taas oo ay weheliso a baradhada la kariyey iyo saladh salmon ah sida tii aan soo jeedinnay bilo ka hor, waxay ku habboon tahay saddex qof.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 2 basal, julienned
  • 1 xaashi oo buskud ah
  • 1 zucchini, si khafiif ah loo jarjaray
  • 8-12 xaleef farmaajo
  • Sal
  • Basbaas
  • Nutmeg
  • Saliid dahab ah oo bikrad ah

Tallaabo tallaabo

  1. Ku daadi basasha julienne, digsi shiilan oo leh laba qaado oo saliid ah, illaa ay jilicsan tahay oo ay qaadatay midab yar; 10 daqiiqo qiyaastii. ⠀ Kadib, ku daa shaandheeye si aad uga saarto saliida xad dhaafka ah illaa ay ka qaboojiso.
  2. Ku faafi xaashida buskudka on caaryada si ay u daboosho oo dhan salka iyo kor u derbiyada u dhexeeya hal iyo laba sentimitir.

Zucchini macaan iyo jiis ariga ku jira

  1. U qaybi basasha durba dusha ka qabow.
  2. On basasha saaray a lakabka of xaleef zucchini iyo on gooyo farmaajo.
  3. Kadib ku dar qanjaruuf milix ah, basbaas iyo looska jiiska.

Zucchini macaan iyo jiis ariga ku jira

  1. Hadda dhig lakabka labaad ee zucchini, xilli oo ku saydhaa dhibic saliid saytuun ah
  2. Ku dubi foornada diiran ee 200 ° C 25 daqiiqo ama ilaa buskudka la kariyey waa mid dahabi ah.
  3. Ka soo qaad zucchini cusbada leh iyo jiis ariga ka samaysan foornada oo ku raaxee si kulul.

Zucchini macaan iyo jiis ariga ku jira


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.