Marar badan ayuu xiriirka ka dhaxeeyaa gabadha aabaha loo yahay ee aabaha loo qabo uu ku bilaabmaa cag khaldan, Laakiin tani maahan inay u ahaato kiiska qaab nidaamsan. Marka uu jiro xiriir xun oo u dhexeeya labadan shay ee qoys, waxaa jiri kara xaalado aad u walaac badan iyo kacsanaan. Tani waxay xitaa dheelitiri kartaa wada noolaanshaha qoyska. Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in tan la hagaajin karo.
Xishood, masayr, xaasidnimo ama tartan ayaa qayb ka noqon kara dhibaatada, laakiin haddii aad taqaano sida loo saxo sababahan keena xiriirka xun, waxay noqon kartaa wax cajaa'ib leh inaad nolosha qoyska wadaagto. inkasta oo dhiiggu aanu ahayn isku xidhka ugu weyn.
Markaad tahay cirif ka soo horjeed
Marar badan, hooyooyinka aabaha dhalay gabdhaha dhaleen waa kuwo iska soo horjeedda oo sidaas awgeed, waxaa suurtagal ah inay jiraan marar badan xiisado. Marka uu jiro cabsi ku saabsan xiriirka, caadi ahaan waxaa sabab u ah amni darrada, xiriirka wuxuu noqon karaa mid xanaaq badan. Way adag tahay inaad la noolaato qof dareensan in lagugu qasbay ama aad u malaynayso in lagugu qasbay in la wada noolaado maxaa yeelay waxay ku jirtaa 'baakadka' qoyska, laakiin dhab ahaantii waxba ma aha inay noqdaan wax la yaab leh.
Rabitaanka dhinacyada oo dhan iyo ujeedada kaliya ee ah in si wada jir ah loogu wada noolaado qoys ahaan, natiijooyin waaweyn ayaa lagu gaari karaa. Laakiin dabcan, waa lagama maarmaan in la dhigo qayb ka mid ah dhammaan.
Talooyin lagu hagaajinayo xiriirka
Haddii aad rabto inaad hagaajiso xiriirka aad la leedahay aabahaaga ama gabadha aad sodogga u tahay, markaa ha seegin talooyinka soo socda si aad ugu beddesho qoyskaaga aad isku ururisay qoys dhab ah. Way fiicantahay in la xasuusto in qoysku uusan ka imaanin dhiig, laakiin lagu sameeyo falalka maalinlaha ah iyo waayaha nolosha. Ha moogaan talooyinka soo socda:
- Wadahadal gaar ah la yeelo aabaha oo weydii sida uu u arko xaaladda. Waxaa laga yaabaa inaadan xaqiiqsan dhaqdhaqaaqa firfircoon ee dhacaya. Waxay xitaa noqon kartaa barta taageerada ee adiga iyo hooyadaa (ama gabadha aad dhaleyso) intaad isku dayeyso inaad xalliso xaaladda ku wada dhibaya.
- Samee xoogaa shaqo milicsi ah kana fikir sida dhaqankaagu yahay. Is weydii haddii aad wax samaynayso si aad uga cadhaysiiso qofka kale ee ay khusayso. Laga yaabee, adigoo miyir la ', inaadan fiicnayn. Kaliya waa inaad bedeshaa aragtidaada waqti ka waqti si aad u fahamto dhaqanka dadka kale.
- Weydii xubnaha qoyska ee daacad ka ah xaaladan sida ay kaaga arkaan dibadda. Fikradaha kale ee dadka eex-dhexaadnimada iyo dhexdhexaadka ah ayaa kaa caawin kara inaad wanaajiso xiriirkaaga mustaqbalka.
- Ku dadaal sida ugu fiican, wax kasta oo awoodaada ah inaad isku daydo inaad hagaajiso xiriirka, xitaa adigoo raacaya tillaabooyinka kore. Si kastaba ha noqotee, haddii arrimuhu ay ku sii socdaan xaaladdan sare ee xiisadda, waa inaad ilaalisaa fayoobaantaada oo aad waqti yar la qaadataa qofkaas, adigoo waxoogaa ka goynaya xaaladda. Tan macnaheedu waxa weeye waa inaad xad u yeelatid cilaaqaadka si aysan wax kuu yeelin.
Waxaad ubaahantahay inaad ka fikirto ladnaantaada shucuureed marka hore si aad uhesho wada noolaanshaha qoyska. Hadana haddii aad u aragto inay lagama maarmaan tahay, waxaad u jeedsan kartaa daaweeyaha qoyska.
Waad salaaman tihiin, waxaan leeyahay wiil lammaanahaygu wadaago oo gabdhahoodu ay nala noolaayeen mudo 3 sano ah, waa dad aad isku khilaafsan oo si joogto ah noola arka annaga oo ku murmayna sababtooda ama sababta oo ah waxay bartaan wiilkayga waxyaabo xun, rafiiqaygu markasta wuu ku raacaa. Aniga iyo iyadu waxaan kaliya u aragnaa wanaagga wiilkayga, lammaanahaygu dan kama lihi waxa uu ilmahayga 4 jirka ah ku dhacayo, wuxuu kaliya dan ka leeyahay inuu ka yeesho seddexdiisa carruur kan ay dhaleen gabdhaha ay dhaleen, waa 9 iyo 12 wiil iyo aniga waan baxayaa maxaa yeelay marhore waan xanaaqay inaan usheego in waxwalba ay yihiin dheelitir iyo in hooyadiis sidoo kale ay tahay inay daryeesho gabdhaha?