Ma ogtahay waxa loo yaqaan 'blancorexia'? Qormadan waxaannu kuugu sheegaynaa waxa dhabta ah ee ay ka kooban tahay, sida aad uga fogaan karto inaad ku dhacdo xanaaq badan oo leh ilko cadcad, iyo maxay yihiin talooyinka ugu fiican ee lagu yeesho ilkaha cad laakiin aan khatar gelin caafimaadkaaga ilkaha
Blancorexia aad ayey ugu jirtaa bulshada maanta, maxaa yeelay ku waallida ilkaha cadcad waxay dadka ku sababi karaan inay sameeyaan daaweyn xad dhaaf ah in iyaga laga caddeeyo.
Waqtigan xaadirka ah, waxaa jira dad badan oo ka walaacsan soo bandhigida dhoola cadeyn qurux badan oo soo jiidasho leh. Laakiin raadinta ilkahaas cadcad ee dhalaalaya waxay u horseedi karaan jahwareer xad dhaaf ah oo loo yaqaanno blancorexia.
Markaad iswaafajiso, ilkaha cadaan iyo kuwa caafimaad qaba ayaa muhiimad gaar ah u leh dadka maanta, waa hal dhinac oo bilic leh oo lagu xisaabtamayo si loo gaaro heerka quruxda hadda jirta. Fashion, warbaahinta, dadka caanka ah qaarkood iyo shabakadaha bulshada ayaa leh saameyn badan dadka intiisa kale si ay u helaan af bilic qurux badan leh.
Lahaanshaha dalool afka ah oo qurux badan laftiisa dhibaato ma aha, intaa waxaa sii dheer, waa in ay muhiim tahay in ilkaha la waafajiyo oo la daryeelo sidaa darteed calalintu waa tallaabo lagu qanco oo aan ku habboonayn.
Si kastaba ha ahaatee, haddii baahidani isu beddesho waswaas, waxay sababi kartaa dhibaatooyin mustaqbalka fog. Imaatinka xiga, waxaan kuu sheegeynaa.
Waa maxay dhab ahaan blancorexia?
Sidii aan saadaalinay, blancorexia waa waswaaska inay yeelato ilko cadcad oo sii kordhaya. Dadka dhibaatadan leh waxay u muuqdaan inay u maleynayaan in ilkahoodu ay yihiin jaalle ama madow oo sidaas darteed ay u socdaan daaweynta abraska ah ee dillaaca dhaldhalaalka oo daciifiya ciridka.
Isbeddelkani wuxuu leeyahay astaamo cad oo ah inay tahay aragti maskaxeed iyo qaddarin ku saabsan muuqaalka ilkaha laftooda. Waxyeellada ma aha oo kaliya maskaxdaWaa inaan xusuusnaano in haddii dadka ay dhibaatadan soo gaarto, ay bartaan dabeecadda ku adkeysiga caddeyntaas, ayna dhaawici karaan ilkaha.
Maxaan u door bidnaa ilkaha cad?
Waxaa jira sababo dhowr ah oo sababta bukaanada qaba cudurka loo yaqaan 'blancorexia' ay ugu nugul yihiin in ay ku dhacaan cudurkan Waxyaabaha aan helnay waxaan ka mid nahay waxyaabaha soo socda.
- Fashion: dadka caanka ah waxay ciyaaraan ilko cadcad oo dhalaalaya, dadka intiisa kalena waxay rabaan inay ku daydaan. Waxay iska dhigaan inay joogaan meesha ugu sarreysa moodada iyo dalabaadka la abuuray iyagoo u arka inay yihiin wax iska caadi ah.
- Xayeysiinta: dhanka kale, xayeysiintu waxay xooga saareysaa yeelashada ilko caafimaad qaba, xoog leh, iyo cadeynta tan, waa inay noqdaan cadaan. Alaabooyinka waa la suuq geeyay kuwaas oo ballan qaadaya inay yeelanayaan ilko cadaan ah toddobaadyo yar gudahood, qaar badan oo ka mid ahna waxay beddeli karaan dhaldhalaalkayaga haddii aan lagu sameynin kormeerka xirfadle.
- Jaahilnimo badan ayaa jirta: Maheysid dhamaan macluumaadka waxay naga dhigeysaa inaan qaladaad galino oo aan qatar galino caafimaadkeena afka. Haddii aad ku xad gudubto alaabooyinka caddeeya, waxaad ku darsan kartaa inaad waxyeello u geysato.
- Ilkaha cad waxay kordhiyaan isku kalsoonaanta: Dad badan ayay muhiim u tahay inay yeeshaan ilko cad si kor loogu qaado hankooda. Sida inaad yeelato af qaldan iyo ilko jaalle ah.
Khataraha in ilkahaagu caddeeyaan wax badan
Bukaannada Blancorexia weligood kuma qanacsana muuqaalka ilkahooda. Had iyo jeer waxay rumeysan yihiin inay leeyihiin ilko madow iyo wasakhaysan, sidoo kale, kuma qanacsana inta badan natiijooyinka la helay ka dib markii la caddeeyo.
Sababtaas awgeed, waxay u maraan daaweyn badan oo la isku qurxiyo si dhakhso ah iyo buunbuunin. Mararka qaarkood rugaha caafimaadka ilkaha, laakiin daaweynta guriga ayaa sidoo kale lagu sameeyaa, halkaasoo lagu shubo walxaha aashitada, xoqida iyo caddeynta ee dhaawici kara dhaldhalaalka iyo ilkaha.
Haddii walxahaas si joogto ah loo isticmaalo, unugyada ilkaha waa la baabi'in karaa, haddii tusaale ahaan, soodhaha, dhuxusha firfircoon, hydrogen peroxide ama miraha aashitada leh sida liinta la isticmaalo, waxay si daran u dhaawici karaan dhaldhalaalka.
Calaamadaha ugu caansan ee dhici kara haddii dhaqankan si joogto ah loo sameeyo, waa kuwan soo socda:
- Cirridka Cirridka iyo bararkeeda suurtogalka ah.
- Waxay sababi kartaa cirridka.
- Xasaasiyad ilkaha.
- Rabshadaha dhadhanka
- Necrosis saxarka.
- Guuldarro oo ka mid ah gabal ilkaha.
- Lumida macdanta dhaldhalaalka.
Tilmaamaha si looga fogaado blancorexia
Sidaan dhahno, asalka waallidan waa mid nafsaani ah, daaweynta waa inuu sameeyaa xirfadle maskax si uu u go'aamiyo layliyada si looga fogaado waallidan.
Si loo yareeyo halista waallidan, waxaan kuu sheegaynaa talooyin aad qaadi karto:
- Waa inaad macquul noqotaa: ilkaha aan ku aragno joornaalada, telefishanka, iwm, ma laha muuqaalka ugu badan ee dabiiciga ah ee ilkaha, maxaa yeelay sida caadiga ah ilkuhu sidaa uma cadda. Taasi waa sababta ay tahay inaan u noqono mid macquul ah oo ogaano in ilkuhu had iyo jeer aysan sidan ahayn.
- Ka taxaddar alaabada mucjisada ah: Sida cunnooyinka oo kale, ha ugu gelayn ilkahaaga alaabooyin shaki abuuri kara.
- Qaado cawaaqibka: Waxaan ula jeednaa inaadan heli karin dhoola cadeynta ugufiican hadii aadan joojin sigaar cabista, cabitaanka shaaha ama kafee, iyo waliba cabitaanada kale iyo miraha wasakheyn kara ilkahaaga.
- Ka fogow daaweynta guriga: Waxay noqon kartaa daawooyinka dabiiciga ah halkii ay kaa caawin lahaayeen inaad khatar gelin karto caafimaadkaaga afka.
- Ku xadgudubka daaweynta ilkaha: Xirfadlayaashu waa kuwa ay tahay inay daaweyntan sameeyaan maaddaama ay qalab iyo alaabooyin ku leeyihiin xarumahooda caafimaad si ay ugu sameeyaan si nabadgelyo leh, dhanka kale, haddii daaweyntan lagu xadgudbo, waxaad sidoo kale dhaawici kartaa ilkahaaga.
Sababaha keena sababta ilkaha loo wasakheeyo
Wasaqda ilkaha ayaa sababi kara sababo kala duwan. Sunta wasakhda ah waxaa sababi kara qaadashada antibiyootiko, soo-gaadhista walxaha qaarkood, ama dhibaatooyinka soo baxa marka qaybaha ay samaysmayaan.
Wasaqda badankood ee ilkaha waxa keena midabka midabka ee ay soo saarto waxa qofku cuno oo cabbo. Cunnooyinka iyo cabbitaannada midabkoodu aad u midab badan yahay ayaa wasakheyn kara ilkaha, sida shaaha, kafeega ama jaalka, iyo weliba khamrigaah qaboojiyaha ama suugo yaanyo ah. Sigaar cabiddu waxay sidoo kale qayb weyn ka noqon kartaa midabka iligga.
Hadda wax yar ayaad ka ogtahay cilladdan dhabta ah ee loo yaqaanno blancorexia. Ka taxaddar nadaafadda afkaaga kana fogow dhammaan cuntooyinka ilkahaaga hurdi kara.