Marka uu qabowgu yimaado, waalidiin badan ayaa door bida in carruurtoodu ay guriga joogaan oo ku ciyaaraan waqti aad u yar ku qaado wadada. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarisyo kala duwan ayaa muujinaya fikradda ah in carruurtu ay ku qaataan qayb weyn oo waqtigooda ah inay ku ciyaaraan waddooyinka, inkastoo heerkulka hooseeya ee caadiga ah ee jiilaalka. Waqti ku qaadashada dibadda waxay xoojisaa habka difaaca dhallaanka yar waxayna ka caawisaa caafimaadkooda maskaxeed inay noqdaan kuwa ugu wanaagsan intii suurtagal ah.
Waxaa la rumeysan yahay inay jiraan cudurro gaar ah oo laga hortagi karo. iyadoo xaqiiqda ah in caruurtu ay ku ciyaaraan dibadda oo xiriir dhow la yeeshaan dabeecadda.
Dhibaatooyinka neefsashada
Inaad awooddo inaad neefsato hawo caafimaad qabta ayaa ku habboon marka ay timaaddo caafimaad wanaagsan oo neefsasho ah. Samaynta jimicsiga jidhka ee dibadda iyo ku ciyaarista dariiqa ayaa aad uga fiican habka neefsiga marka loo eego gudaha gudaha. Waxay u badan tahay inaad fayras ku qaado meel xiran marka loo eego markaad dibadda ku ciyaareyso carruurta kale.
Myopia
Shaki kuma jiro in waqti badan lagu qaato shaashada horteeda aysan u fiicnayn indhaha. Sannadihii ugu dambeeyay, carruur aad u badan ayaa laga helay cudurka 'myopia'. Tani waa sababta oo ah carruurtu waxay beddeleen wakhtiga ay ku ciyaaraan bannaanka waqti dheeri ah iyagoo hor fadhiya shaashadda moobaylka ama kumbuyuutarka. Taasi waa sababta ay habboon tahay in la xaddido isticmaalka shaashadaha oo waqti badan la qaato dibadda waalidiinta ama asxaabta.
Cayilka xad dhaafka ah
Cayilku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka caafimaad ee ugu daran ee soo wajaha tirada carruurta. Marka laga reebo cunto-xumada, waqti ka badan inta la rabo in la hor fadhiisto shaashadda waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee buurnaanta carruurta. Xalka dhibaatadan waa mid cad: Iska daa shaashadaha oo wakhti badan ku qaado jidka ama ciyaar ama jimicsi jimicsi.
Dhibaatooyinka maskaxda
Ku qaadashada wakhti badan hoostooda afar darbi waxay sidoo kale ku qaadataa heer maskaxeed. Waa caadi in dhibaatooyinka sida niyad-jabka ama walaaca ay soo baxaan, haddii ilmuhu ay adag tahay in uu dibadda xiriir la yeesho. Si taas looga fogaado, waalidiintu waa inay had iyo jeer dhiirigeliyaan inay waqti badan ku qaataan dibadda iyo dabeecadda.
Gaaban, waxaa muhiim ah in caruurtu ay ku qaataan wakhtiga ugu badan ee suurtogalka ah dibadda. Qabawga iyo kulaylka hoose waa in aanay cudur daar u noqon arrintan mana jiro qorshe ka wanaagsan ubadka oo ah in uu maalin miyiga la joogo waalidkood ama saaxiibadood. Ma jiro isbarbardhig u dhexeeya ku raaxaysiga bannaanka marka loo eego inaad saacado iyo saacado ku hor istaagto shaashadda telefishinka. Xidhiidhka qaar ka mid ah dabeecadda waxay caawisaa ka hortagga cudurrada caadiga ah ee carruurta qaarkood sida neefta ama myopia.