Spinach, tufaax iyo salad avokado

Spinach, tufaax iyo salad avokado

Saladyada waxay bilaabayaan inay qabsadaan meel muhiim ah oo kujirta liiska maalinlaha ah. Imaatinka guga iyo kor u kaca heerkulka, saladhka sidan oo kale ah ayaa laga soo isbinaajka, tufaax iyo avokado Waxay u muuqdaan inay had iyo jeer yihiin beddel wanaagsan oo miiska saaran, miyaadan oggolayn?

Furaha saladkan isbinaajka ayaa ku jira basal ugaadhsaday, Maaddo in kasta oo aan la xusin ay wada siinayso taabasho macaan oo wax walba beddelaysa. Waad ku xoojin kartaa, sidayada oo kale, malab iyo Modena vinaigrette vinoigrette ama waxaad u tagi kartaa nooc ka sii caansan, sidaad jeceshahay!

Waxyaabaha ay ka kooban (2)

  • 1/2 basal weyn oo cas, la shiiday
  • 2 koob oo ah isbinaajka cusub
  • 1 ayaa ku qanacsan
  • 1 Manzana
  • 1/2 liin
  • 1 muggeed oo nuts
  • 2 + 3 qaado oo saliid saytuun ah oo bikro ah oo siyaado ah
  • 2 qaado oo khal khal Modena ah
  • Qaadada xNUMX malab
  • Basbaaska madaw ee dhulka lagu daray si ay u dhadhamiyaan

Tallaabo tallaabo

  1. Ku rid laba qaado oo saliid saytuun ah si aad ugu kululeysatid digsi iyo ku kari basasha kuleylka dhexdhexaadka ah illaa ay qaadato midab wanaagsan oo dahabi ah.
  2. Halka, maydh isbinaajka, qallaji oo dhig saldhig ahaan isha.
  3. Iska jar tufaax la jarjaray kuna keydi qaado qaadada liin dhanaanta weel daboolan duub caag ah iyo qaboojiyaha ilaa inta laga diyaarinayo adeega.

Spinach, tufaax iyo salad avokado

  1. Fiiq faaligga avocado, googoo sidoo kale ku keydi liin dhanaan.
  2. Samee vinaigrette 3 qaado oo saliid ah waxaad ku dhex lulisaa baaquli khalka, malab iyo qanjaruufo basbaas madow.
  3. Marka basasha diyaar noqoto, ku dar, tufaaxa, avokado iyo lowska saladhka. Biyo leh vinaigrette oo u adeeg saladh isbinaajka.

Spinach, tufaax iyo salad avokado


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.