Tallaabooyinka lagama maarmaanka u ah jadwalka quruxda wanaagsan

Jadwalka quruxda

Raacidda jadwalka quruxda wanaagsan waa lama huraan ku raaxayso maqaar caafimaad qaba oo qurux badan. Laakiin maanta waxaa jira badeecooyin aad u badan oo aad u kala duwan oo la isku qurxiyo oo caadi ah in la dareemo culeys ama meel -ka -dhac. Dad badan ayaa xitaa shaki ka qaba soo noqnoqoshada, waxtarka badeecadaha iyo xitaa amarka saxda ah si loo dabaqo.

Laakiin sidoo kale ma aha wax saameeya dadka ka yar ama kuwa aan waligood raacin hab -dhaqanka quruxda. Xitaa khabiirka ugu badan ayaa laga yaabaa inuu ka shakiyo, maxaa yeelay maanta waxaa jira macluumaad badan oo ku saabsan daryeelka maqaarka, laakiin had iyo jeer ma aha mid qof walba heli karo. Halkan waxaan ku tusi doonaa waxay yihiin tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si loo bilaabo jadwalka quruxda wanaagsan.

Jadwalka quruxda, maalintii, habeenkii iyo xitaa haddii aadan is qurxin

Nadiifinta maqaarkaaga maalin kasta ayaa ah tallaabada ugu muhiimsan hab -nololeedka quruxda wanaagsan, haddii aad is -qurxinayso iyo haddii kale. Markaad xirato qurxiyo way fududahay in la ogaado baahiyaha Maqaarka, sababtoo ah badeecadaha ayaa oksaynaya maalintii oo qofku dareemo baahida loo qabo in laga saaro dhammaan badeecadaha ka hor hurdada. Laakiin marka aadan xirnayn qurxinta, way adkaan kartaa inaad aragto shaqada nadiifinta wejiga.

Si kastaba ha ahaatee, waxay muhiim u tahay caadooyinka quruxda wanaagsan, maadaama maalintii inta maqaarku nuugo wasakhda, boodhka iyo wakiilada dibadda ee halista ku ah caafimaadka wanaagsan ee maqaarka. Dhawr tallaabo oo fudud ayaad ku saari kartaa wasakhdan si maqaarka wejigu u neefsado oo u soo noolaado habeenkii. Sidaa darteed, tallaabada ugu horreysa ee lagama maarmaanka u ah jadwalka quruxda wanaagsan waa nadiifinta.

Nadiifinta leh ama aan lahayn qurxiyo

Nadiifinta wajiga

Haddii aad sidato qurxiyo waa inaad isticmaashaa waxyaabaha la isku qurxiyo ee gaarka ah si aad uga saarto alaabta. Waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo a nadiifinta caanaha iyo ka-qaadista is-qurxinta indhaha, maadaama ay yihiin kuwo aad u jilicsan oo ixtiraam leh maqaarka wejiga iyo indhaha. Marka aadan lahayn wax qurxiyo ah, kaliya isticmaal biyo micellar. Labada xaaladoodba, ku nadiifi nadiifinta saabuun khafiif ah, adigoon haysan parabens ama silikoon.

Tallaabadan u dambaysa waa lama huraan sababta oo ah biyaha micellar-ka, ama caano-ka-samays-ka-samays, ama wax kasta oo la isku qurxiyo oo dhammaystiran si buuxda ugama saari karaan haragga alaabta maqaarka, xitaa waxay ka tagaan haraaga. Saabuun iyo biyo waxaad ku dhammayn doontaa nadiifin wanaagsan. Maxaa ka sii badan, saabuun iyo biyo ayaa ah tallaabada ugu horreysa xataa subaxdii, ka hor intaadan sii wadin hawsha quruxda.

Hawada

Qoyaan maqaarka

Inta u dhaxaysa nadiifinta iyo fuuq -baxa waxaad ku dari kartaa tallaabooyin kale hab -dhaqankaaga quruxda, laakiin haddii aadan haysan waqti ama aad hadda uun ka biloowday nidaamka caadiga ah ee quruxda, waxaa wanaagsan inaad ku bilowdo tallaabooyinka muhiimka ah. Haddii aad rabto inaad ballaariso ama hagaajiso daryeelkaaga wajiga, waxaad ku dari kartaa toner -ka la mariyo ka dib nadiifinta maqaarka iyo ka hor intaadan dalban badeecooyin kale.

Serum -ku waa dheecaan dheeri ah oo la mariyo ka hor inta aan la qoyn Oo haddii aad leedahay maqaar qallalan, bislaaday ama aad u baahan tahay daryeel dheeraad ah, waxaad codsan kartaa dhawr dhibcood oo serum subaxdii iyo habeenkii. Si kastaba ha ahaatee, tillaabooyinkan si adag looma baahna sidaas darteedna kuma jiraan waxa noqon doona jadwalka quruxda aasaasiga ah. Tani, nadiifinta iyo fuuq -celinta kaliya ayaa loo baahan yahay.

Hadda, qoynta maqaarka ayaa lagama maarmaan u ah maqaarka yar iyo kan qaangaarka ah labadaba. Sababtoo ah waa furaha in laga fogaado gabowga dhiciska ah iyo caafimaadka maqaarka wajiga oo liita. Hel talo fiican ka hor intaadan iibsan qalabkaaga qoya, maxaa yeelay maqaar kasta wuxuu leeyahay baahiyo gaar ah. Haa runtii, mari suufka wajigaaga subaxdii iyo habeenkii, mar walba nadiifinta kadib.

Si loo dhammeeyo jadwalka quruxda aasaasiga ah, ha iloobin isha dusha. Weligaa ma aad u da 'yar tahay inaad bilowdo daryeelka maqaarka dheeraadka ah ee jilicsan ee ku wareegsan indhahaaga. Waxay qaadan doontaa hal daqiiqo oo kaliya waxaadna ka fogaan doontaa gabowga dhiciska ah ee aaggaas. Tallaabooyinkan fudud, waxaad yeelan doontaa maqaar dhalaalaya, dhallinyar oo caafimaad qaba dhawr daqiiqo gudahood.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.