Sida fin looga saaro dhabarka

Sida fin looga saaro dhabarka

Midhuhu waa cadawga ugu weyn ee maqaarka heer kasta oo nolosha ka mid ah. Waxaa laga yaabaa ama laga yaabaa inaadan ku dhicin finanka dhalinyarada. Si kastaba ha noqotee, tani waxba kuma laha muuqaalka finanka meelaha dhibku ka jiro markay weynaadaan. Isbeddelada hormoonku waa kuwa sabab u ah booqdayaashan dhibsada in, haddii aan si sax ah loo daaweyn, ay calaamado uga tagi karaan maqaarka.

Si aad u muujiso dhabarka quruxda badan, ee aan finanka lahayn iyo astaamo aan lahayn calaamadaha ay sababaan kuwan, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco tilmaamo iyo tilmaamo taxane ah, sida kuwa aad hoos ka heli doontid. Sababtoo ah hiddo-wadaha iyo is-beddelka hormoonnada ayaa ah arrimo farageliya dhibaatadan maqaarka. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira waxyaabo aad u adag, oo ay keeneen caadooyin xun dhaawaca caafimaadka gudaha iyo dibaddaba.

Maxaan fin uga helayaa dhabarka

Dhibaatooyinka degdegga ah ee cunnada iyo maqaarka

Ku yeelashada finanka dhabarka waxay sababi kartaa dhibaato weyn oo isku kalsooni ah, maxaa yeelay jaleecada hore waa wax laga xumaado oo qofna ma doonayo inuu muujiyo maqaarka cilladahan. Si xal loo helo, waxa ugu horeeya ayaa ah in la helo sababta oo markaa awood u leh inay wax ka qabtaan xididdada. Si kastaba ha noqotee, waligeed dhib malahan inaad u tagto xafiiska dhakhtarka maqaarka si markaa khabiirka takhasuska leh uu u go'aamiyo haddii ay jirto dhibaato ka weyn waxa u muuqda marka hore.

Finanka dhabarka waxay saameyn ku yeelan karaan ragga iyo dumarka labadaba heer kasta oo nolosha ah, in kastoo badanaa waa wax saameeya qaan-gaarnimada. Qaan-gaarnimada waxaa haleelay is-beddello xagga hoormoonka ah, isku dheelitirnaan la'aan dhibaatooyinka maqaarka u keenta, iyo kuwo kale. Dhabarka, garbaha ama gacmuhu waa aagag si gaar ah ugu nugul dhibaatooyinka maqaarka, maadaama maqaarka meeshan ka sii dhumuc weyn yahay.

Marka lagu daro arrimaha hidda-wadaha iyo hormoonnada, waxaa jira sababaha kale ee caanka ah ee finanka dhabarka:

  • Quudinta xun: Gaar ahaan loogu talagalay isticmaalka badan ee waxyaabaha leh dufanka trans iyo sokor badan.
  • Nadaafad xumo: Maxaa sababi kara daloolada daboolmay iyo muuqaalka natiijada finanka ee dhabarka.
  • Daroogada qaarkood: Waa maxay corticosteroids, qaar nafsaani ah iyo daawooyinka suuxdinta.

Sida fin looga saaro dhabarka

Sida fin looga saaro dhabarka

Si aad gabi ahaanba uga saarto finanka dhabarkaaga, waa inaad ka bilow isbedel ku yimaada caadooyinka si aad u daaweyso dhibaatada asalka ah. Ka tirtir waxsoosaarka dufanka badan leh cuntadaada, keega warshadaha iyo cuntooyinka leh sonkorta xad-dhaafka ah. Cunto ku saleysan isticmaalka miraha, khudradda, iyo cuntooyinka dabiiciga ah ayaa kaa caawin doona inaad horumariso muuqaalka maqaarkaaga.

Marka lagu daro cuntada, waa inaad qaadataa nadaafad aad u daran si maqaarka looga ilaaliyo wasakhda. Haddii aad tahay qof u nugul finanka dhabarkaaga, isku day inaad dhaqso u qubeysato jimicsiga ka dib ama haddii aad dhidid ku dhaaftay wadada. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa xoqid jilicsan qubeyska, hana iloobin inaad qoyso maqaarka dhabarkaaga si aad uga fogaato wax soo saarka saliida badan.

Haddii aad horay finan uga haysatay dhabarkaaga, waad isku dayi kartaa daaweyntan dabiiciga ah si fin looga saaro dhabarka.

  • Saliida geedka shaaha: Waxay ku saabsan tahay jeermiska dabiiciga wax ku ool u leh daaweynta maqaarka. Kaliya waa inaad dalbataa waxoogaa dhibco ah adoo kaashanaya suufka ku jira aagga lagu daaweynayo.
  • Malab: Mid ka mid ah daaweynta dabiiciga ugu fiican, tan iyo Malab wuxuu leeyahay astaamo lidka bakteeriyada. Lakab malab ah mari meesha aad ku daaweyneyso, u daa ilaa 10 ilaa 15 daqiiqo ka dibna ku qubayso biyo diiran.
  • Aloe Vera: Ka dib markaad dalbato daaweyn fiiqan, waa inaad si fiican u waraabisaa maqaarka. Tan awgeed, waxba kama fiicna inaad isticmaasho aloe vera dabiiciga ah, tan iyo marka lagu daro noqoshada qoyaan dabiici ah oo xoog badan, aloe waxay leedahay waxyaabo bogsiinaya.

Qurxinta iyo daaweynta maqaarka

In kasta oo daaweynta guriga waxtar leedahay, waa lagama maarmaan inaad ahaato mid aad u joogto ah oo sabir badan leh si loo arko natiijooyinka, gaar ahaan xaaladaha ugu daran. Sidaa darteed, waa in had iyo jeer loo adeegsadaa kaabis kasta oo daaweyn caafimaad ama bilic leh. U tag la-tashiga xirfadle si aad u hagaajin karto xaaladda maqaarkaaga si dhakhso leh, wax ku ool ah, oo hab sugan ah


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.