Sida dadka oo dhami jacayl u qaadi karaan, iyaguna jacaylka way ka dhici karaan. Ma aha wax saxan u ah dhadhan fiican oo qof walba leh, maadaama ay tahay wax aad u xanuun badan oo murugo leh in aan wax laga dareemin qof jacayl u yimid.
Maqaalka soo socda waxaan ku tusi doonaa qaar ka mid ah sababaha keena inuu qofku jacayl u qaado qof kale oo uu joojiyo inuu wax u muujiyo.
Sababaha ama sababaha kalgacalka jacaylka
Waxaa jira sababo dhowr ah oo qof gaar ahi ugu dhici karo jacayl qof kale oo ay muddo is jeclaayeen:
- Waxaa dhici karta in labada qof ay muujiyaan dano kala geddisan ama himilooyin nololeed. Xaqiiqda ah in labada dhinac midkood uu doonayo inuu guursado ama carruur dhalo, wuxuu wiiqi karaa isku xirnaanta ka dhaxeysay labada qof illaa heer uu jaceylka ka baxo.
- Ixtiraamka lamaanaha dhexdooda ayaa fure u ah inay ka shaqeyso. Haddii xushmad la waayo oo dagaal iyo cay la yimaado waa macquul in labada dhinac midkood jaceylka qofka kale u qaado.
- Sababaha kale ee jacaylka uga dhacaana waxay noqon karaan masayr. Waa caadi in la dareemo xoogaa hinaase ah labada lamaane dhexdooda, hase yeeshe haddii ay cuduro ku dhacayaan, waxay u horseedi karaan inuu jacayl ka dhex dhaco xiriirka labada qof.
- Labada isqabta waa inay daryeelaan maalin kasta dayacaaduna waxay sababi kartaa in labada dhinac midkoodna uusan dareemin inuu la mid yahay bilowga xiriirka. Sidaas darteed aad ayey muhiim u tahay in faahfaahin joogto ah lala yeesho lammaanaha si jaceylku had iyo jeer u joogo.
- La'aanta soo bandhigida saamaynta ku leh xiriirka waa sababaha kale ee jacaylka uga dhaca. Baahiyaha ka dhex jira lamaanaha waa in la daryeelaa marwalba lagana fogaadaa halista jacaylka laga baqo ee ku dhaca.
Sida looga guuleysto qalbi jabka qofka aad jeceshahay
Ma sahlana haba yaraatee in la aqbalo in qofka aad jeceshahay uusan ku jeclayn. Si kastaba ha noqotee, wejiga tan, waxay ku hartaa oo keliya in la aqbalo oo dib loogu noqdo raadinta jacaylka la isu celiyay ee qof kale. Murugadu waa furaha waana lama huraan markay tahay awood u yeelashada inaad bogga si dhakhso leh u rogto oo aad awoodo inaad nolosha dib u dhisato
Xirfadlayaashu waxay kugula talinayaan oohinta kala tagga iyo inay awoodaan inay dareenka oo dhan uga baxaan sidan. Halkan laga bilaabo, waa lagama maarmaan in la calaamadeeyo masaafada lammaanaha hore oo loo daayo nabarrada inay bilaabaan inay bogsadaan oo ay bogsadaan iyadoo waqtiga la marayo. Mar haddii jacaylku ka baxo, sWaxay u hartaa oo keliya inaad ku raaxeysato naftaada iyo waqtiga firaaqada ah ee aad haysato.
Gaaban, waa wax iska caadi ah in haddii jacaylka ka soo dhaca yimaado, xanuunka iyo murugadu muuqdaan. Inaad karti u leedahay inaad aqbasho xaaladdan ayaa fure u ah markay noqoto rogista bogga iyo isku dayga inaad nolosha la qabsato qof kale. Sidii aan horeyba u sheegnay, wajiga murugadu waa mid lama huraan ah marka ay timaado la tacaalida sida ugu wanaagsan ee suurto galka ah jacaylka laga baqdo ee lamaanaha.