Miyaad wajigaaga u marineysaa dawooyin dabiici ah? Hadday sidaas tahay iyo haddii kaleba waxaad ku bilaabi kartaa kuwan maaskaro wajiga qajaar taasi waxay kuu oggolaan doontaa inaad ku raaxaysato natiijooyin gaar ah. Maadaama aad hubto inaad taqaan, qajaarku waa maaddo qaboojisa maqaarka cuncunsan, siiya waraabinta iyo fududeynta soo saarista kolajka.
Markaa haddii aan ku darno dhammaan faa'iidooyinkaas, waxaan caddaynaynaa inay tahay waqtigii la sharadayn lahaa qaybtan. Waxaan sidoo kale kuugu keeneynaa hab aad u fudud runtii maxaa yeelay mid kasta oo ka mid ah maaskaro qajaar waa aad u fudud in la fuliyo. Haddii aad rabto inaad tijaabiso, ha seegin wax kasta oo soo socda.
Maaskaro qajaar malab
Inkasta oo qajaarku uu ka mid yahay maaddooyinka ugu biyaha badan, malabku ma foga. Sidoo kale waa mid ka mid ah kuwa beddelka ah ee had iyo jeer naga caawiya inaan helno jilicsanaanta iyo daryeelka uu maqaarkeennu u baahan yahay. Sidaa darteed, kiiskan waa inaan isticmaalnaa qajaar yar oo aan burburin doonno ka dibna, waxaan ku dari doonaa laba qaado oo malab ah iyo hal qaado oo saliid saytuun ah. Waxaan mar kale si fiican isugu dari doonnaa si mid kasta oo ka mid ah maaddooyinka ay si fiican isugu dhafan yihiin. Waxaan diyaar u ahaan lahayn maaskaro aan u baahannahay inaan wajiga oo dhan ka marno oo aan u oggolaanno inuu shaqeeyo illaa 25 daqiiqo. Markaa, waa inaad biyo iska saartaa. Waxaad arki doontaa maqaarkaaga oo aad u biyo badan!
Maaskaro qajaar leh ukun iyo yogurt
Waa ikhtiyaar kale oo huurka ah, laakiin waa run in kiiskan waxaan dhihi karnaa waa ku habboon yahay hargaha ugu qallafsan. Dabcan, waa mid ka mid ah kuwa beddelka ah ee ku habboon xilliyadan qabow ee daran marka maqaarku uusan lahayn jilicsanaanta bilaha kale. Xaaladdan oo kale, waxaan sidoo kale u baahanahay qajaar aan ku wada shiido avokado bislaaday. Isku darkaas waa inaad ku dartaa saddex qaado oo yogurt dabiici ah iyo waliba ukun cad. Waxaan mar kale isku qasnaa oo aan qaboojiyaha qaboojineynaa nus saac kahor intaan wajiga la marin.
Maaskaro qajaar maqaarka dufan leh
Xaqiiqdii waxaad ka heli doontaa fikrado badan maqaarka maqaar leh, laakiin kiiskan dhammaan maaskaro qajaar, waxaan iftiiminaynaa mid leh saamayn weyn oo lagaga hortago maqaarka noocan ah. Waa kan leh qajaar yar ama dhexdhexaad ah oo ay tahay inaan burburinno oo ku darno laba qaado oo ah boorash iyo mid liin dhanaan ah. Waxaad ku dari kartaa mid kale oo malab ah, si aad u dhammaysato xariir. Waxaas oo dhan si fiican ayaan isugu qasnay waxaana ka dalban karnaa wajiga. Waxaan u oggolaan doonnaa inuu shaqeeyo illaa 20 daqiiqo ka dibna waxaan ku saari doonaa biyo.
Maaskaro lagu macsalaameeyo finanka
Maaskaro qajaarku sidoo kale waxay ku habboon yihiin inay macsalaameeyaan mid kale oo ka mid ah dhibaatooyinka aan maalin walba la kulanno maqaarkeenna. Finanku waxay nooga tagi karaan daloolo furan oo aanan aad u jeclayn, kuwa madow ama bararsan taasi waxay wejiga ku dari kartaa xoogaa xanuun ah. Waa hagaag, waxaas oo dhan iyo in ka badan ayaa waliba noqon doona qajaarka leh erayga ugu dambeeya. Fikraddan waxaad u baahan doontaa qajaar kaliya iyo inay aad u qabow tahay.
Markaa way ka fiican tahay waxaad ku kaydisay qaboojiyaha kahor. Markaa, markii aad hore ugu haysato heerkul ka sarreeya kan ugu fiican, waa inaad iska cabtaa, maxaa yeelay waxaan u baahan nahay inaan helno nooc ka mid ah dhejiska oo noqon doona midka aan ku dabaqi doonno wejiga. Ha ku nasto maqaarka nus saac. Kadib, waad ogtahay, waxaad u baahan tahay inaad biyo kaga saarto. Waxaad ku soo celin kartaa dhowr jeer toddobaad kasta oo keliya markaa, maqaarkaagu wuxuu soo baxi doonaa wanaagga ugu wanaagsan ee qajaarka, oo aan hore u soo aragnay ma yara. Midkee ayaad hore isugu dayday?