Dunida qurxinta waa mid aad u kala duwan oo had iyo jeer waxaa la yiraahdaa si xor ah ayaan u qurxin karnaa, in kasta oo ay run tahay in iyaguna ay jiraan khaladaadka caadiga ah ee aan ku talagal u samayn ula kac ahaan. Barashada qurxinta maaha inay ku xirnaato kaliya isbeddellada ama dhadhanka mid kasta, maaddaama ay jiraan xeelado qaarkood oo naga caawin kara inaan abuurno meelo gaar ah oo gaar ah.
Soo hel qaar ka mid ah khaladaadka qurxinta badan ee caadiga ah ee aan inta badan sameyno marar badan Markaan qurxinayno waa inaan leenahay maskax furan fikradaha cusub iyo waliba barashada habab cusub oo qurxinta. Soo ogow wax kasta oo aadan ogeyn inaad sameynaysay markaad qurxinaysay.
Qaab dhismeedka xun
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu horreeya ee la eegi karo waa qaybinta waxyaabaha ka dhex jira guriga. Tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan, tan iyo a qaybinta wanaagsan waxay ka caawisaa guriga inuu noqdo mid shaqeynaya maadaama wax waliba si fiican u taagan yihiin. Waa inaan tixgelin siino meelaha aan haysanno iyo qalabka guryaha ee aan dooneyno inaan ku buuxino. Fikrad fiican waa in qorshe lala sameeyo noocyada kala duwan ee aan rabno inaan sameyno oo aan iyaga ku tijaabino. Waxaan sidoo kale sawiro ka qaadi karnaa oo aan ka codsan karnaa asxaabteena inay arkaan dareenka ay qabaan qaabeynta guriga, maadaama ay wax ka arki doonaan dhinac kale. Sidoo kale ku dhiirrigeliso fikradaha majaladda, maxaa yeelay waxay sameeyaan qaabab qurux badan oo casri ah.
Ma garanayo sida loo ballaariyo meelaha bannaan
ka Meelo waasac ah had iyo jeer way ka fiican yihiin. Dhibaatooyinka ugu waaweyn ee guryaha haysta waqti ka dib waxay ahaayeen meelahaas oo ay ka buuxaan waxyaabo una eg kuwo yar. Midabada iftiinka waa taabashada muhiimka ah, maaddaama ay kordhiyaan meelaha, laakiin sidoo kale waa inaad isticmaashaa muraayadaha si loo kordhiyo nalka. Muraayadahan daaqadaha ku xiga ama hortooda ayay iftiinka tarmaan.
Dhamaantood waa la isku wada keenay
Khalad kale aad bay u badan tahay in la isku daro wax kasta oo ka bannaan. Mararka qaarkood waxaan u maleyneynaa inay aad ufudud tahay in wax walba la isu geeyo, laakiin runta ayaa ah inay taasi ka dhigeyso meelaha banaan caajis iyo shaqsiyad la'aan. Keliya waxay ku siinaysaa aragti ah inaynaan garanayn sida loo qurxiyo ama aanaan u dhibsan. Markaa waxaa ugu wanaagsan in la doorto saddex ama laba midab oo aad ku dhegto iyaga, oo mid uun ka dhigaysa midka ugu weyn. Intaa waxaa dheer, hadda sidoo kale waa wax caadi ah in la isku daro qaabab.
Ku dhaji hal qaab
Waa macquul inaad ku ekaato kaliya hal qaab adoo dooranaya furayaashaada oo aad kudarisid dhammaantood. Laakiin aad ayey ufiican tahay in la doorto dhowr ka mid ah oo aad ku dhex qasato qaab khiyaano leh, xitaa haddii midkood yahay kan ugu weyn. Marka raadso dhiirigelin maxaa yeelay qaar badan oo ka mid ah qaababkan waa la qasi karaa, sida guridda iyo warshadaha, rustic iyo casri ah Iyo wixii intaa ka sii badan.
Wax walba ku dheji darbiga
Waa wax iska caadi ah in dadku ay dhigaan alaabta derbiga si ay u badbaadiyaan booska, laakiin haddii qolalka ay waasac yihiin waxaa habboon in waxyaabaha qaar gooni looga tago. J) Haa waxaan abuuri doonnaa jawi aad u dabacsan. Maaha inaynu mar walba haysano alaab isku hab ah, maaddaama aan beddeli karno si aan u abuurno meelo cusub waqti ka waqti. Waa inaad jebisaa wasakhda si aad ugu raaxeysato qurxinta.
Nalalka kor ka socda
Khaladka kale ee la galay ayaa ah in nalalka laga isticmaalo kor kaliya. Ku ciyaarida nalalka waxay naga caawineysaa inaan abuurno goobo diiran oo meelaha qaarkood iyo qalabka guryaha si fiican uga muuqdaan. U isticmaal nalalka gidaarka nal shumacyo iyo laambadaha dhulka.