Gaalnimo sida aargoosiga lamaanaha

gaalnimo

Waxaa jira dad badan oo gaalnimada u adeegsada cunsur ay kaga aargoostaan ​​lammaanahooda. Waa dhaqan inta badan ku dhamaada towbada waana in gaalnimada loo adeegsado ciqaabta lammaanaha, ay keento in xidhiidhku xumaado oo nabarku noqdo mid aad uga weyn kii hore u lahaa.

Maqaalka soo socda waxaan ku sharaxaynaa sababta ay fikrad xun u tahay isticmaalka gaalnimada sida aargoosiga ama ciqaabta lamaanaha.

Gaalnimo sida aargoosiga lamaanaha

gaalnimada loo adeegsado aargoosi iyo ciqaab loo geysto lammaanaha Waa dareen aan caqli-gal ahayn iyo dareen shucuur leh oo raadinaysa laba ujeedo oo kala duwan:

  • Midda koowaad waa in la dareemo xanuun la mid ah lammaanaha in uu qofku la kulmay.
  • Ujeedada kale waa in la helo towbad keenka lamaanaha. Taasi waxay u ogolaanaysaa arrimuhu inay hagaajiyaan xiriirka dhexdiisa.

Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in kiisaska intooda badan aan la gaarin labada ujeedo midkoodna. Gaalnimadu waxay gaartaa saamaynta liddiga ku ah waxayna ka dhigtaa dhibka mid aad uga sii dara.

Maxay tahay ujeedada ugu weyn marka la gaalaysiinayo?

Marka laga reebo is beddelka lammaanaha, qofka gaalnimada u adeegsada aargoosi wuxuu damacsan yahay inuu ku kiciyo xoogaa naxariis ah qofka ay jecel yihiin. si aad u garato xanuunka keenay. Si kastaba arrintu ha ahaatee, way caddahay in hab-dhaqannadan oo kale ay ka dhashaan shucuurtu si ay u waxyeeleeyaan caqliga. Waxaa jira dhaqan aan caqli gal ahayn oo dhaawac weyn u geysan doona xiriirka.

gaalnimo-lammaan- waa maxay

Cawaaqibta ka dhalan karta in gaalnimada loo isticmaalo ciqaabta lamaanaha

Waxaa jira cawaaqib xumo badan. ee dhaca marka gaalnimada loo isticmaalo ciqaab ahaan ama aargoosiga lamaanaha:

  • Khasaaraha ka dhashay gaalnimada la sheegay Waxay noqon karaan kuwo aan laga soo kaban karin xiriirka laftiisa. 
  • Dhaawaca niyadeed ee soo gaadhay qofka gaalaysiinta noocaas ah waa mid aad muhiim u ah. Waa wax iska caadi ah in falkan dhammeeyey, Dareenka qoomamada ayaa u muuqda kuwa saameyn xun ku leh mustaqbalka xiriirka.
  • Kalsoonidii labada qof ayaa jabtay, wax si xun u dhaawacaya xidhiidhka lamaanaha.

Maxaad samayn lahayd haddii lammaanahaagu ku khiyaamo

In lamaanahaaga lagu khiyaameeyo waa shay xanuun badan iyo awood la'aan ku keenta. Si kastaba ha ahaatee, xanuunkan oo kale waa inuusan noqon mid ugu sarreeya oo lagu sameeyo gaalnimo. Waxaa fiican inaad la fadhiisato lamaanahaaga oo aad uga wada hadasho xaalada si cad oo furan. Wada-hadalka iyo wada-hadalku waa habka ugu wanaagsan ee lagu xallin karo mashaakilaadka lammaanahaaga.

Gaaban, Shaki kuma jiro in gaalnimadu ay tahay khiyaamo lagu aaminay lamaanaha. Waxay keeni kartaa in xiriirku dhamaado ama fursad cusub oo lamaanaha isqaba ay wax ka bartaan khaladaadkii ay galeen oo ay duullaan. Waxa aad u cad in gaalnimada loo isticmaalo ciqaab ahaan waa wax aan faa'iido u lahayn wanaagga xiriirka gabi ahaanba.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa.

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.