Kareemka gacanku waa mid kale oo ka mid ah alaabooyinkaas oo aynaan meel iska dhigi karin.. Waa run in mararka qaarkood aan aad diiradda u saarno daaweynta maqaarka oo aan ka tagno meelaha kale ee u baahan in badan ama ka badan. Sidaa darteed, had iyo jeer waxaa la yiraahdaa gacmuhu waa xarafka hordhaca ah ee ugu fiican waana inaan ku xisaabtannaa tan.
Si aad u badan si aan ugu baahanahay inaan ku sharno alaabta ugu fiican iyo kiiskan waxay u tarjumaan kiriimyada. Inkasta oo wejiga ama jidhka intiisa kale ay u baahan yihiin, sidaas oo kale gacmaha sababtoo ah waxaan rabnaa inay jilicsan yihiin oo ka sii fiican yihiin, maadaama ay leeyihiin shaqooyin badan. Aan aragno sida aan awoodno hagaajin gacmaha dhaawacan kana ilaali kuwa aan dhaawacmin inay waxyeello gaaraan.
Gacmaha nadiifka ah oo dheeraad ah mahadsanid kareem gacanta
Waa run in marka aan rabno in aan nadiifinno gacmaheena, waxa ugu horreeya ee aan sameyno waa in aan ku dhaqno saabuun iyo biyo. Laakiin isla markiiba ka dib marka la qalajiyo, shaqadu waxay u bilaabataa iyaga. Shaqo ka koobnaan karta taabashada dusha sare ama maaraynta alaabooyin kala duwan oo u tarjuma jeermiska maqaarkeena. Sidaa darteed, haddii aan codsan kareemka gacanta, markaa nadaafadda ayaa sii jiri doonta waqti dheer, tan iyo markii la sheegay waxay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah bakteeriyada Waxay ka takhalusi doonaan wax kasta oo aan u baahnayn.
Fuuq-baxa maqaarkaaga
Shaki la'aan, Mid ka mid ah faa'iidooyinka waaweyn ee maqaarkaaga waa fuuq-baxa.. Dhammaantood waxay u baahan doonaan qiyaas wanaagsan oo kiriim ama kareemyo, marka la mariyo, waxay siin karaan jilicsanaan weyn. Waxay bixiyaan qadarka biyaha ah ee ay u baahan yihiin si uusan maqaarku u noqon mid adag. Iyadoo aan la iloobin in kareemku uu samayn doono xannibaad ilaalin ah si uusan maqaarkeena u dhibin wax badan oo ka mid ah isbeddelada degdega ah ee heerkulka iyo arrimo kale oo badan oo si xun ula dhaqma. Labada subaxdii, gudaha quruxdayada caadiga ah, iyo habeenkii, codsiga kareemka noocaan ah waa lagama maarmaan.
Ka saar calaamadaha gabowga
Ma ahan markii ugu horeysay ee aan eegno gacmaha qof kale. Sababtoo ah waa laga yaabaa inay tahay bandhigga ugu gaarka ah ee aad yeelan karto. Calaamadaha gabowgu waxay ka muuqan karaan meelo kala duwan, laakiin hubaal gacmuhu waa mid ka mid ah. Haddaba, Haddii aad rabto inaad ku raaxaysato gacmo jilicsan oo dib loo cusbooneysiiyey, ma ilaawi kartid kareemka gacanta. Sababtoo ah haddii aan u ogolaano maqaarku inuu qalajiyo oo lumino kolajka, markaa waxaan ka hadlaynaa laalaabyada cabsida leh. Laakiin haddii aan hoos u dhigno habkan, waxaan ku raaxaysan karnaa maqaar ka jilicsan oo aan laalaab lahayn oo gacmahayaga ah sidoo kale.
Waxay ka caawisaa qallayl
Waxaan horey u soo sheegnay in mahadda kiriimka gacanta aan ku sharxeyno fuuq-celinta. Tani waxay ka dhigan tahay in qallaylku dhinac looga tago. Sababtoo ah haddii ay timaado Waxaan ogaan doonaa maqaarka oo aad u dhib badan oo dhib badanwax aynaan jeclayn. Sababtoo ah qabowga ama qorraxdu waxay saameyn xun ku yeelan karaan gacmaheena. Markaa, mahad-celinta kiriimyada waxaan si aad ah u ilaalin doonnaa, iyada oo ay la socoto maaddooyinkeeda dib-u-soo-celinta ee ka hortagaya fuuq-baxa.
Waxay ku siin doontaa muuqaal dabiici ah oo dheeraad ah
Marka lagu daro wax kasta oo la sheegay, waa in la sheegaa in la marsado kareemka gacanta ee wanaagsan laba jeer maalintii waa inay noqotaa mid joogto ah oo aan ka reebin. Sababtoo ah markaa kaliya ayaanu ogaan doonaa sida gacmaheennu u soo kabtaan oo ay u cusboonaadaan in ka badan sidaad u malaynayso. Sababtoo ah ma aha oo kaliya u fiican maqaarka laftiisa, laakiin sidoo kale ciddiyaha iyo gooyooyinka. Markaa, waa in aan u tagnaa kareem naga tagaya dhammaystir dabiici ah oo ku daraya taabasho udgoon si aan u dareenno xitaa mid cusub.