Runtii ma garanaysaa waxa ay tahay exfoliating? Hubaal inaad maqashay marar badan, laakiin ma taqaan sida loo sameeyo? Waxaas oo dhan iyo in ka badan ayaa noqon doona waxa aan maanta ka hadalno, sababtoo ah rumayso ama ha rumaysan, waxaan wajahaynaa mid ka mid ah tallaabooyinka ugu muhiimsan marka ay timaado daryeelka maqaarka. Sidaa darteed, waa inaan mar walba maskaxda ku haynaa oo ka sarreeya dhammaan, u samee habka saxda ah.
Ka saar maqaarka dhintay si aad u noqoto mid cusub waa mid ka mid ah dhaqdhaqaaqyada ugu caansan iyo in mararka qaarkood aan iloobo. Laakiin halkan waa inaan ku xusuusinno oo aan fulinno. Kaliya markaa waxaad ku raaxaysan kartaa natiijo aad u fudud oo had iyo jeer waa war wanaagsan. Soo hel wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato!
waa maxay exfoliate
Wixii macluumaad dheeraad ah, ereyga exfoliate wuxuu ka yimid Latin 'exfoliare' waxaana loo tarjumi karaa 'defoliate'. Si macquul ah marka aan tixraacno maqaarka, waxaan dhihi karnaa waxay ku saabsan tahay in la saaro lakabyada unugyada dhintay. Sababtoo ah qiyaastii bil waa goorma Maqaarkeennu waxa uu samaynayaa unugyo cusub, halkaasna waa in aan ka saarno kuwii hore Wax hawl ah ma hayaan. Taas awgeed, waxaan u baahanahay inaan fulino exfoliation. Helitaanka maqaarka, kaas oo aynaan u baahnayn, inuu ka fariisto iyo kan cusub inuu nagu soo celiyo jilicsanaanta iyo iftiinka aan rabno.
Sababtoo ah in kasta oo ay tahay hab dabiici ah, haddana keligeed laguma gaaro. Taasi waa Haddii aad aragto in maqaarkaagu caajis yahay oo leh daloolo xidhxidhan, waxay muujinaysaa inaad u baahan tahay caawinta exfoliation. in la beddelo waxaas oo dhan. Waxaad siin doontaa tamar badan unugyada cusub si ay u sameeyaan jidkooda, maqaarka dhalaalayana wuxuu bilaabi doonaa inuu soo baxo.
Waa maxay faa'iidooyinkeeda weyn?
Waxaan hore u soo sheegnay in mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan ay tahay in la awoodo in la tirtiro unugyada dhintay oo kor loo qaado kuwa cusub, kuwaas oo noo ogolaanaya inaan aragno daryeel badan, jilicsan oo jilicsan. Laakiin runtu waxay tahay inay leedahay qaar kale oo badan oo waa inaad xisaabta ku dartaa. Tusaale ahaan, waxay ka saartaa sunta iyadoo kicinaysa socodka dhiigga. Waxay u keeni doontaa iftiin badan maqaarka, mahad dib u cusbooneysiinta ay ku keento. Laakiin sidoo kale waa in ay sidoo kale u diyaariso si ay si fiican u nuugaan kiriimyada qoyaanka ah ee aynu inta badan marsano, si natiijadu u noqoto mid aad u wanaagsan.
Sida saxda ah ee loo xiirto
Siempre maqaarka waa in la nadiifiyaa ka hor inta aan la bilaabin diirka. Way fiicantahay in la bilaabo marka maqaarku xoogaa qoyan yahay ka dibna waxaanu codsan doonaa alaabta exfoliating ee su'aasha ah. Xusuusnow in habka ugu wanaagsan ee lagu faafin karo badeecada ay tahay in la sameeyo goobo jilicsan oo had iyo jeer kor u kaca. Haddii ay ku taal wejiga, waa inaad ka bilowdaa aagga gudaha oo aad u sii jeeddo qaybta sare ee macbadyada ama dhegaha.
Waa inaadan cadaadis badan saarin, maadaama ay yihiin kaliya duugista aan tilmaamayno, exfoliant ayaa qaban doonta shaqadeeda. Cadaadiska maqaarka ayaa sababi kara in uu dhaawacmo in ka badan intii loo baahnaa. Haddii aad leedahay maqaar aad u nugul, waa inaad had iyo jeer doorataa alaab gaar ah maqaarka noocan oo kale ah.. Mar alla markii aad haysato xoqitaanka aagga oo dhan si loogu daweeyo, waa in aad ka saartaa biyo. Had iyo jeer way fiicantahay in ay tahay biyo qabow sababtoo ah habkan, waxay kaa caawin doontaa in la xiro daloolada. Waxaad ku qallajin doontaa shukumaan jilicsan laakiin waad salaaxaysaa oo aanad jiidin maqaarka, sababtoo ah mar kale waxaan soo sheegnay in dhaqdhaqaaqani uu dhaawici karo. Ugu dambayntii, waa in aad marsataa qoyaan-jidheeyaha waana taas.
Toddobaadkii hal mar ama xitaa laba jeer, iyadoo ku xiran nooca maqaarka, ayaa ka badan ku filan. sababtoo ah waxaad hore u ogeyd maqaarka saliidda leh wuxuu u baahan doonaa in ka badan maqaarka caadiga ah. Sidoo kale xusuusnow in maqaarka qaangaarka ah uu ku habboon yahay kaliya hal mar toddobaadkii sababtoo ah maqaarku wuxuu qaadanayaa waqti dheer si uu dib u soo kabsado. Hadda waad ogtahay waxa exfoliating yahay iyo sida saxda ah loo sameeyo.