Ma ogtahay sida loo ilaaliyo xiisaha xiriirkaaga lammaanahaaga? Runta waxa ay tahay in aysan ahayn su’aal sahlan oo laga jawaabo, maadaama dhinac laga eego, sanadaha ugu horeeya shukaansiga marwalba waa kuwa ugu xiisaha badan. Laakiin tartiib tartiib, hamigan ayaa gaabis ah waxaana bilaaban doona dhibaatooyin qaarkood oo ay tahay in la xaliyo, kahor inta aysan u horseedin dhibaatooyin dhab ah oo daran.
Hadaad muhiimad siiso galmada, hamigaaga iyo inaadan luminin daqiiqadahaas xiisaha leh lamaanahaaga, waa inaad ku dadaashaa inaad sii wadatid waqtiga. Had iyo jeer ma sahlana, maxaa yeelay waxaa jira dhibaatooyin badan oo aan jidka kula kulmi doonno, laakiin iyadoo ay sidaas tahay, maanta waxaan soo jeedinnay inaan kaa caawinno oo aan ku badbaadino xiriirkaaga taxaneyaal aad u qaas ah iyo tabaha. Ma rabtaa inaad iyaga ogaato?
Sidee muhiim ugu tahay galmada xiriirkeena
Daqiiqado isku dhow waa mid ka mid ah aasaasiga iyo aasaasiga u ah xiriir kasta. Sababta? Sababtoo ah sida laga soo xigtay daraasadaha, waxaan aad u qiimeynaa daqiiqadahaas u dhow, maqaarka maqaarka, oo ah qaab kale oo xiriir ah oo u dhexeeya laba qof Marka iyagu aad bay noo soo dhoweynayaan oo waxay naga dhigayaan inaan dareemo raaxo ama raaxo. Xiriirka galmada wuxuu kadhigaa lamaanaha xitaa xasilooni, mahadnaq midaas aan soo sheegnay, kana dhigaysa tiirka xitaa mid aan jabin karin. Sidaa awgeed, waa inaad had iyo jeer siisaa dareenka ay u qalanto. Tan awgeed, labada qaybood ee lammaane kasta waa inay naftooda siiyaan inta ugu badan, maxaa yeelay maahan oo keliya shaqada mid.
Waxaan lahadalnay mid kamid ah dukaamada internetka ee ugu caansan ee alaabada lagu ciyaaro ee dalkeena, la Dukaan erotic ah oo kaladuwan, Waxayna xaqiijineysaa in ka badan 80% macaamiisha inay yihiin lamaanayaal. Tani waxay ka dhigeysaa inay raadiyaan waxyaabo kale oo cusub, si dhimbiilaha uu mar kale u boodboodo oo ay la socoto qiiro, taas oo si fudud u hurudda. Raadinta waxyaabo kale oo sidan oo kale ah ayaa ah waxa naga dhigi doona inaan muujino xiisahaas markale dhowr jeer. Habka ugu fiican ee loo daryeelo noloshaada galmada!
Iska ilaali had iyo jeer inaad ku dhacdo jadwalka caadiga ah
Waa run oo markasta maahan wax si fudud loo qaadi karo. Sababtoo ah jadwalku wuxuu nagu qaadan karaa lama filaan dhammaan qeybaha nolosheena: shaqada, qoyska, walwalka iyo waxyaabo kaloo badan, ayaa naga dhigi doona inaan dhinac iska dhigno waxa run ahaantii muhiimka ah. Sidaa darteed, cidina xor uma ahan inay ku dhacdo jadwalka, maxaa yeelay sida aan ognahay, haddii aadan daryeelin dabka, wuu baxayaa. Maxaan sameyn karaa si aan uga fogaado inaan ku dhaco hawl maalmeedka? Waxaad dooran kartaa alaab-tooy cusub, fulin kartaa khiyaali ama jagooyin cusub iyo ugu dambeyntiina, waaya-aragnimo cusub Isbedelada had iyo jeer waa kuwo waxtar leh sidaa darteedna, si aan uga baxno shay had iyo jeer isku mid ah, waa inaan iska beerinaa oo aan leexanaa. Tijaabadu had iyo jeer waxay noo horseedi doontaa waddooyin wanaagsan oo lagu qanco. Ha u ogolaan adigu inuu ku qabsado, maxaa yeelay wuxuu joojin karaa xiriirkaaga.
Xiriir wanaagsan iyo mala awaal ku samee xiriirka aad la leedahay lammaanahaaga
In kastoo aan la joognay sanado, had iyo jeer ma naqaano 100% waxa uu jecel yahay xagga galmada. Sababtoo ah dhadhankeennu way isbeddeli karaan ama maxaa yeelay ma jiro isgaarsiin noocaas ah. Waa muhiim inaad ogaato waxa qofka kaa xiga uu jecel yahay. Sidaa awgeed, waa inaad naftaada ogeysiisaa waxa riyooyinkoodu yihiin, si cad ugu hadlaan oo aad u dhaqan geliso, haddii ay suurogal tahay. Waxaad had iyo jeer ku bilaabi kartaa adoo ku daraya waxyaabaha caruurtu ku ciyaarto, oo iyagu naftooda abuuri kara khiyaali fara badan, oo aan ilaawin nigis galmo ama duugis lama filaan ah U oggolow naftaada inay kaa kaxeyso maskaxdaada oo aad lamaanahaaga kaga yaabsato xaalado kala duwan, dhar ama wixii kaa yaabiya. Diyaar ma u tahay mise diyaar ayaad u tahay?
Xiriirka lamaanaha markasta jawi wanaagsan
Waa run in xanaaqa qaarkood sidoo kale qeyb ka yahay xiriirka. Laakiin markii aan ka fekereyno inaan mar kale kicino hammuun, ma haystaan meel. Isku day inaad raadiso daqiiqado aad ku xasuusato daqiiqadihii hore ee qosolka badnaa, si aad waxqabadyo u sameyso si aad u hesho dhoola cadeyn iyo waxyaabo kale oo badan. Sababtoo ah daqiiqado sidan oo kale ah waxay sare uqaadaan wadajirka iyo sida oo kale, waxay ku dambayn doonaan iyagoo doonaya daqiiqad keli ah. Waqti ka waqti, waxaad sidoo kale u baahan doontaa booskaaga waana in la ixtiraamo si kalsoonida iyo isu dheelitirka loo xoojiyo. Waxaad arki doontaa sida hamigaasi u soo noqon doono iyo inuu sii joogo!