Sida cagahaaga loogu diyaariyo Camino de Santiago

Wadada Santiago

Miyaad ka fekereysaa inaad sameyso Camino de Santiago? Markaa waxaad ogaataa inay tahay inaad sameyso taxaddar yar yar si aad ugu raaxaysato si buuxda laakiin adigoon waxyeello u geysan jidhkaaga. Taasi waa sababta aan maanta u raacayno tabo taxane ah si aad awood ugu yeelatid inaad cagahaaga u diyaariso socodka dheer. Sababtoo ah in kasta oo aynaan mararka qaarkood xisaabta ku darsan, runtii waa lagama maarmaan.

Hubaal marka aad abaabulayso waayo-aragnimo wacan sida samaynta Camino, waxaad had iyo jeer leedahay shakiyo badan. Qaar ka mid ah waxay noqon karaan Sideen u samayn karaa si aanay iigu dhicin nabaro?. Maadaama aan ognahay inay runtii aad u dhibsadaan oo ay na baabi'in karaan marka la xidho nooc kasta oo kabo ah. Soo ogow intaas iyo in ka badan!

Sida loo diyaariyo cagahaaga ka hor inta aanad samayn Camino de Santiago

Sida caadiga ah, caadi ahaan ma soo galno waddada hal habeen. Laakiin dhowr bilood ka hor intaanan ka fikirin oo ay noqon doonto marka aan bilaabeyno inaan u diyaargarowno. Markaa, wakhtigaas xusuusnow taas ma jiraan wax la mid ah tababarka wax yar ka hor. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa in ugu yaraan 3 ama 4 toddobaad ka hor inta aanad bilaabin Camino aad u socon karto saacad ama ka badan. Dabcan, haddii aad horeba u baratay, waxaad had iyo jeer ku beddeli kartaa layligan noocyo kale oo iska caabin ah. Sidaa darteed, waxay sidoo kale noqon doontaa jidhka oo dhan inuu isu diyaariyo waxa soo socda. Haddii aadan ahayn mid jimicsi sameeya, waxaa laga yaabaa inay ku habboon tahay inaad bilowdo diyaarinta cagahaaga ka hor. Waa inaad heshaa kabaha buurta ama kabaha 'lugta' oo aad hubiso inaad si fiican ugu xidhan tahay aagga canqowga. Waxa aad xidhan kartaa kabo kale oo ay ka mid yihiin kabo-kabo leh oo barkin fiican leh, laakiin waxa kaliya oo aad ku isticmaali doontaa wadada iyo meelaha siman.

Xujaajta

Fuuqbaxa wanaagsan ee cagaha

Waa inaad maskaxda ku haysaa taas Marxalad kasta waxaan ku socon karnaa ilaa 25 kiiloomitir. Sidaa daraadeed waxaan horayba uga hadlaynaa qadar culus oo kiiloomitir ah iyo sida, diyaarinta cagaha waa muhiim. Sababtan awgeed, habeen kasta, qubeyska cagta ee wanaagsan ayaa lagula talinayaa ka dibna ka dib, mari kareem qoyan oo ah qaabka duugista. Waa mid ka mid ah daryeelka ugu horreeya ee ay tahay in aan u qaadanno warqadda, sababtoo ah iyaga ayaa faa'iido badan u leh. Waxaan ogaan doonaa iyaga oo aad u nastay oo leh maqaarka jilicsan oo caafimaad qaba, taas oo ah waxa aan raadineyno. Ka digtoonow, waxa aadan sameynin waa inaad ku dhaqdo biyo aad u kulul sababtoo ah tani waxay kaa caawin kartaa in nabaro soo baxaan si dhakhso ah.

Si joogto ah u beddel sharabaadada

Waxaan horeyba u ognahay inaad socoto oo ay tahay inaad ku raaxaysato wax kasta oo Camino de Santiago ku siiyo, taas oo aan yarayn. Laakiin weli, haddii cagahaagu aad u dhididsan yihiin, waa waqtigii aad ku xisaabtami lahayd oo aad bedeli lahayd sharabaadyadaada. Saacad kasta waxaad nasan kartaa ilaa 6 daqiiqo waxaadna ka faa'iidaysan doontaa inaad iska saarto kabaha oo aad xidhato sharabaad nadiif ah oo qalalan. Kuwa la isticmaalay, waxaad ka soo laadlaadi kartaa boorsadaada si ay u engegaan kana fogaadaan in ay sii qoyanaan sababtoo ah nooma roona. Xusuusnow inay fiican tahay inaadan xidhan sharabaadyo cusub balse inaad xidhato mid aanu hore u soo xidhin si aanu naloogu dhibin ama loo calaamadin.

kabaha lagu socdo

Ku daboolida aagagga is-jiidhka faashad waa hab kale oo cagaha lagu diyaariyo

Meelaha faraha, dhabarka cagta iyo xitaa dhinaceeda waxay noqon karaan kuwo aad ugu nugul is jiid jiid. Sidaa darteed, ma jiraan wax la mid ah ka hortagga iyo tan waxaan ku dabooli karnaa faashad ama cajalad dhejis ah. Waa habka loo xidho cagaha oo aad loo ilaaliyo. Haa xitaa markaa Waxaad arkaysaa in aad leedahay meel guduudan, sababtoo ah xoqidda kabaha ama socodka laftiisa, isku day inaad marso Vaseline iyada. Intaa waxaa dheer in la sii wado dhaqidda iyo qoyaanka caadiga ah. Xusuusnow marka aad nasato, aad cagahaaga kor u qaadi doonto, oo had iyo jeer iska hubi in aanay wax aad u caburin. Waxaan u baahanahay inaan haysano kabo ku haboon, iyo sidoo kale sharabaadyo si siman u neefsan kara laakiin aan cadaadis badan saarin. Dariiq wanaagsan!


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.