Caadooyinka ayaa aad muhiim u ah oo lagama maarmaan u ah marka ay timaado xoojinta xiriir kasta. Caadooyinkan waxaad si qoto dheer u baran kartaa lamaanaha iyo ka dhig middaani khibrad kobcin dhinac walba ah. Caadooyinka ayaa caawiya lammaanaha inay noqdaan kuwo xoog badan jacaylkuna si joogto ah ayuu u jiraa.
Maqaalka soo socda waxaan ku muujin doonaa taxane ah caadooyinka ogolaan doona xooji jacaylka jira ee xidhiidh gaar ah.
Isku seexo
Laxanka nololeed ee hadda jira waxa ay keenaysaa in lamaanayaal badan ay isku dhici waayaan marka ay timaado hurdo la’aan. Waa caadi in labada dhinac midkood uu seexdo hal saac ka kalena uu keligiis joogo, ha ahaado daawashada telefiishanka, ciyaarta console ama akhrinta buug. Dhaqankani maaha mid wanaagsan marka ay jirto rabitaan iyo isku soo dhawaansho lamaanaha. Hurdada isku mar ee lammaanaha ayaa ka caawisa in rabitaanka galmada uu sii noolaado sidii hore.
muuji kalgacal
Shay fudud sida laabtaada oo aad lammaanahaaga siiso waxay bedeli kartaa jawiga niyad-jabka ah ee lammaanaha dhexdooda. mid kale oo ka buuxa tamar iyo positivism. Waxba kuma jabna inaad raadiso lammaanahaaga maalintii oo dhan oo aad la yaabto muujinta kalgacal sida laabasho weyn.
ku kalsoonow lammaanaha
Kalsoonidu waa inay ku jirtaa xidhiidh kasta si uu si fiican ugu shaqeeyo. Wax faa'iido ah ma leh inaad ag joogtid qof aadan aamini karin. Kalsoonida buuxda ee qofka la jecel yahay waxay u oggolaan doontaa curaarta la abuuray inay noqoto mid aad u xoog badan. Sida kalsoonida, Aad bay muhiim u tahay inaad ogaato sida loo cafiyo lammaanahaaga oo gebi ahaanba la iloobo kibirka.
gacmaha isqabsada
Waxa jira lammaane badan oo waddada mara iyaga oo aan is gacan qaadin, fogaana fogaanaya sidii in ay saaxiibo fudud yihiin. Gacmaha oo la is gacan qaado waa calaamad muujinaysa in jacaylku weligii ka sii noolaado iyo in farxaddu ay ku jirto xiriirkaas. Ma jiro wax ka qurux badan inaad awood u leedahay inaad ku socotid wadada adigoo gacmaha is haysta lammaanahaaga, adigoo dareemaya jacayl weyn oo wadaag ah.
wada qubeysta
Waa run in qubayska ay dad badan u tahay waqti dhow. Si kastaba ha ahaatee, inaad awoodo inaad la wadaagto qubayska lammaanahaaga wuxuu ka dhigayaa faa'iidada dareenka ah mid muhiim ah marka loo eego xiriirka aan kor ku soo sheegnay. U qubaysiga lamaanahaaga waxay kuu ogolaanaysaa inaad isu furto oo xishoodka dhinac ka dhaafto. Ma jiraan wax ka dareen badan in la dareemo maqaarka lamaanahaaga hoostiisa biyaha qubeyska.
Marka la soo koobo, kuwani waa qaar ka mid ah caadooyinka kuu oggolaanaya inaad xoojiso xidhiidhka ka dhexeeya lammaanahaaga iyo dhiirigelinta farxadda dhexdeeda. Waa muhiim in la dhaqan geliyo caadooyinkan oo kale sababtoo ah haddii kale waxaa jirta khatar ah in xiriirka ama curaarta uu daciifo. oo leh dhammaan xumaanta ay tani ku keeni karto lammaanaha laftiisa.