Nhasi, muchikamu che «Musha uye mhuka dzinovaraidza» Isu tinounza chinyorwa chakagadzirirwa kune avo vanyowani vadiki vane imwe kana dzakawanda katsi kumba. Kunyangwe ichi chiri chinyorwa chinosuruvarisa nekuti chinotaura nezvezvinogona kuita zvirwere izvo katsi dzedu zvinogona kuve nazvo sezvavanokwegura, zvakakosha kuti zviverenge nekuti nenzira iyi tinodzivirirwa kubva kune chero zviratidzo zvinogona kuratidzwa nemukadzi wedu anodiwa.
Kana iwe ukaona izvi ...
ari katsi dzakapfuura makore manomwe kana masere Ivo kazhinji vanowanzo tenderera kutambura kubva kune zvimwe zvirwere zvinogona kuenda kusinga zivikanwe, kungave nekuda kwekusaziva (kusave uine katsi sepfuwo) kana nekuti isu tisingazive zviratidzo izvo zviri kuratidza. Kuti tizvizive, zvine 100% zvakafanira kuti titarise katsi yedu zvakanaka uye tizive shanduko dzingave nadzo mukuzvibata, mamiriro, maitiro, nezvimwe.
Tevere, isu tichaenda kukuudza izvo izvi zvinowanzove zviri shanduko dzakakosha uye zvirwere zvipi zvingave zvichinyanya kuitika pamazera iwayo.
Shanduko mumaitiro
- Kana waonda.
- Kana iwe ukanwa mamwe mvura.
- Kana iwe uchidya zvishoma, kana zvinopesana, idya yakawanda yakawanda.
- Kana iwe uchiita weti zvakanyanya kana zvakanyanya kazhinji.
- Kana nzara dzako dzichikura nekukurumidza.
- Kana iwe uchiita kunge usina kugadzikana kana kusagadzikana kana usati wambozvibata seizvi.
- Ukazvimbirwa unoita manyoka.
- Kana iwe wakanyanya kutsamwa.
- Kana iwe ukavhara maziso ako zvakanyanya kana kuita kunge uchinetsekana paunoita kudaro.
- Kana uine mamwe matted bvudzi.
- Kana uchinetseka kufema.
- Kana uine mweya wakashata.
- Kana achitamba zvishoma pane pakutanga kana pasi.
- Kana iwe wakadzikama kupfuura zvakajairwa kana kuita kunge usina kusimba.
Kurwara kazhinji
Kana iwe ukacherekedza akati wandei eaya maitiro mune katsi yako, zvinokurudzirwa kuti iwe uende kuna chiremba wako anovimbwa nachiremba nekukurumidza. Izvi hazvifanirwe kunge zvakadaro, asi zvinotevera zvinogona kuitika zvirwere:
- Chirwere chetsvo chisingaperi
- Hyperthyroidism
- Hypertension.
- Osteoarthritis
- Chirwere cheshuga.
- Mamota
- Urinary turakiti chirwere.
- Periodontal chirwere kana gingivitis.
Patinogamuchira chipfuwo mumusha medu, chingave chemhando ipi neipi, pfungwa yatino fanira kufunga nezvayo kubva panguva yekutanga ndeyekuti inoda kurapwa sezvinoita vanhu. Icho chinhu chatisingafanire kuregeredza kana tichida kutarisira zvakanaka zvipfuyo zvedu sezvazvinokodzera. Naizvozvo, kana katsi yako ikaratidza chero hunhu hunoshamisa, usazeze kuenda kukiriniki yake yemhuka. Ikoko uko uko kwavanokuzivisa iwe nezvese zvinhu chirwere chingangodaro chisati chanyanya kuwedzera.